幸福生活 高效工作-情緒與壓力管理

地點(diǎn)： 廣東 (東莞) 價(jià)格：2000 時(shí)間：2024-03-22

第一講：重新認識情緒和壓力 塑造積極心態(tài)視頻+幽默互動(dòng)：開(kāi)場(chǎng)講師自我介紹，趙了了的三個(gè)情緒標簽體驗活動(dòng)：抗壓應激測試，全員破冰，歡聲笑語(yǔ)開(kāi)場(chǎng)思考環(huán)節：快樂(lè )是一種能力，需要專(zhuān)業(yè)的學(xué)習，才能提升心態(tài)吐槽環(huán)..

情緒與壓力管理：找到你的情緒按鈕 祁娜 2016-08-11

地點(diǎn)： 北京 (北京) 價(jià)格：1980 時(shí)間：2016-08-11

培訓時(shí)間：2016年8月11日 一天 9:00-12:00 13:30-16:30培訓投資：人民幣1980元/人(含培訓、資料費、茶點(diǎn)、文具費等)培訓地點(diǎn)：北京海淀區（詳細請報名后索取確認函）培訓對象..

情緒與壓力管理

地點(diǎn)： 廣東 (深圳) 價(jià)格：2000 時(shí)間：2014-06-12

舉辦時(shí)間：2014年06月12日深圳2014年09月18日深圳第一部分解讀壓力和情緒1.人生不如意十之八九2.我們?yōu)槭裁磿?huì )有壓力3.情緒背后的真相4.學(xué)會(huì )管理，而非控制第二部分..

情緒與壓力管理

地點(diǎn)： 上海 (上海) 價(jià)格：2000 時(shí)間：2014-05-15

舉辦時(shí)間：2014年05月15日上海2014年08月14日上海2014年12月18日上海第一部分解讀壓力和情緒1.人生不如意十之八九2.我們?yōu)槭裁磿?huì )有壓力3.情緒背后的真相4.學(xué)會(huì )..

情緒與壓力管理

地點(diǎn)： 北京 (北京) 價(jià)格：2000 時(shí)間：2014-04-24

舉辦時(shí)間：2014年04月24日北京2014年07月17日北京2014年11月20日北京第一部分解讀壓力和情緒1.人生不如意十之八九2.我們?yōu)槭裁磿?huì )有壓力3.情緒背后的真相4.學(xué)會(huì )..

管理者情緒與壓力管理 --提升管理者的情緒智慧

主講老師：簡(jiǎn)富臨 課程時(shí)長(cháng)：2 天

一、管理者的情緒智慧1、案例分析：踢貓的總經(jīng)理2、平庸的領(lǐng)導人和頂尖的領(lǐng)導人之間的區別3、管理者情緒智慧的作用4、情緒智慧領(lǐng)域以及相關(guān)的能力自我意識᠊..

金融業(yè)員工情緒與壓力管理

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：1 天

課程目的： 金融行業(yè)的特點(diǎn)之一是員工壓力較大。首先要面對不可預知的市場(chǎng)的壓力：市場(chǎng)唯一不變的是變化，唯一確定的是不確定，業(yè)務(wù)人員不得不始終面對市場(chǎng)變化的壓力：一方面市場(chǎng)好了要面對如何保持公司相對業(yè)務(wù)增長(cháng)和行業(yè)排名..

情緒與壓力管理（員工版）

主講老師：何瀾 課程時(shí)長(cháng)：2 天

一、 壓力的概述 1、 用生活的本源看壓力； 2、 壓力的種類(lèi)與分類(lèi)； 3、 當代職場(chǎng)人士壓力的特點(diǎn)。 二、 用心理學(xué)家的眼光看壓力 1、 弗洛伊德和雞蛋； 2、 榮格和冰山； 3、 伊麗..

情緒與壓力管理

主講老師：徐振宇 課程時(shí)長(cháng)：2 天

【培訓特色】 □貼近實(shí)戰，內容實(shí)用：大量實(shí)用性管理方法及案例應用，貼近管理，側重實(shí)踐，注重實(shí)戰技能的傳授與演練。 □有的放矢，針對性強：針對不同的行業(yè)、企業(yè)及學(xué)員的不同需求，進(jìn)行一對一的課程優(yōu)化，同樣的課題，..

情緒與壓力管理

主講老師：周子淳 課程時(shí)長(cháng)：2 天

第一章：認識壓力與情緒——自我認知1.我是誰(shuí)？ 2.壓力、情緒聊天室3.壓力下的第三狀態(tài)4.情緒的迷思5.壓力、情緒何來(lái)？第二章：情緒管理－快樂(lè )工作的秘訣1.情緒管..

情緒與壓力管理

主講老師：劉疆 課程時(shí)長(cháng)：2 天

【課程前言】： 美國著(zhù)名心理學(xué)家丹尼爾-高曼的《EQ》一書(shū)提出：一個(gè)人的成功，只有20%是靠IQ，而80%則是憑借EQ。你的職場(chǎng)EQ有多高？職場(chǎng)江湖如何八面玲瓏？面對繁重瑣碎的工作任務(wù)、錯..

情緒與壓力管理

主講老師：黃志偉 課程時(shí)長(cháng)：1 天

一、認識情緒1、情緒是什么2、情緒的基本類(lèi)型3、情緒的周期性4、情緒的真正來(lái)源5、情緒的作用二、管理情緒1、情緒的性質(zhì) 2、情緒管理的四力3、負面情緒的正面意義4、管理自己..

8090后情緒與壓力管理

主講老師：王竟冬 課程時(shí)長(cháng)：1 天

第一章 追本溯源——8090后壓力產(chǎn)生的原因1.生命難以承受之重——時(shí)代標簽2.8090后的背景――劇變的時(shí)代3.物質(zhì)生活從匱乏到豐富4.生活環(huán)境從封閉..

情緒與壓力管理

主講老師：李禹成 課程時(shí)長(cháng)：2 天

課程背景： 你能在自我處于壓力的情況下，解決自己的問(wèn)題，保持積極的狀態(tài) 作為管理者，你能在自己也處于壓力之下的時(shí)候，幫助有壓力問(wèn)題的員工嗎？ 你知道該如何利用團隊壓力并保持良好表現嗎？ 你能應付意料之..

NLP情緒與壓力管理

主講老師：張雁濱 課程時(shí)長(cháng)：16 天

第一部分：認識情緒和壓力A 1.1、情緒與壓力的狀態(tài)評估 A 1.2、什么是情緒？什么是情商？ A 1.3、什么是壓力？ A 1.4、我們對情緒和壓力的認識誤區 A 1.5、情緒..

情緒與壓力管理

主講老師：嚴紅艷 課程時(shí)長(cháng)：2 天

第一部分：壓力管理基本法一、重新認識壓力1.什么是壓力2.導致壓力的因素3.壓力的三個(gè)層次4.壓力預警信號二、過(guò)度壓力的危害1.危害心理2.危害行為3.精神疾病三、目標聚焦驅壓..

《理財經(jīng)理情緒與壓力管理》課綱

主講老師：郭敬峰 課程時(shí)長(cháng)：2 天

【課程介紹】“人生不如意十之八九”，當情感遭遇糾結，職業(yè)出現倦怠，婚姻出現不和，生活諸多不順時(shí)，那種焦慮、擔憂(yōu)、痛苦、無(wú)助，你懂得……負性情緒會(huì )導致銀行理財經(jīng)理..

大勢管理——職場(chǎng)情緒與壓力管理

主講老師：賀安波 課程時(shí)長(cháng)：1 天

一、重新認識壓力1、與日俱增的壓力因數2、什么是壓力？3、職業(yè)人的壓力源4、壓力的心理學(xué)模式5、識別您的壓力類(lèi)型 6、個(gè)人的壓力管理7、壓力舒緩小方法二、自我情緒感知1、情緒對..

“大事件”下的情緒與壓力管理

主講老師：韓東妮 課程時(shí)長(cháng)：1 天

時(shí)間 主題 主要課程內容上午 探索：情緒管理的重要性 心理健康的定義及重要性自我認知與情緒穩定的關(guān)系從我應該做什么到我應該成為誰(shuí)內心強大..

打造心理復原力——職場(chǎng)必備情緒與壓力管理

主講老師：汪顏 課程時(shí)長(cháng)：2 天

導入：1. 現代職場(chǎng)人壓力現狀及所應具備的心態(tài)2. 人為什么會(huì )有壓力？——壓力的定義、來(lái)源和作用機制；3. 神經(jīng)可塑性——心理復原力是可以長(cháng)期練習獲得；..

情緒與壓力管理 ---在不確定的環(huán)境中修煉積極心態(tài)

主講老師：劉梅 課程時(shí)長(cháng)：2 天

第一講：基礎知識篇--了解情緒與情緒管理（一）一個(gè)概念：什么是情緒？（二）一個(gè)共識：情緒有好壞之分嗎？1.積極情緒與消極情緒2.建設性情緒與破壞性情緒（三）情緒管理的兩個(gè)澄清1.情緒管理是什么..

“大事件”下的情緒與壓力管理

主講老師：韓東妮 課程時(shí)長(cháng)：2 天

上午 探索：情緒管理的重要性  心理健康的定義及重要性 自我認知與情緒穩定的關(guān)系 從我應該做什么到我應該成為誰(shuí) 內心強大的力量源于我們思考、..

情緒與壓力管理---幸福生活 高效工作 課程大綱

主講老師：趙了了 課程時(shí)長(cháng)：2 天

第一講：重新認識情緒和壓力 塑造積極心態(tài)視頻+幽默互動(dòng)：開(kāi)場(chǎng)講師自我介紹，趙了了的三個(gè)情緒標簽體驗活動(dòng)：抗壓應激測試，全員破冰，歡聲笑語(yǔ)開(kāi)場(chǎng)思考環(huán)節：快樂(lè )是一種能力，需要專(zhuān)業(yè)的學(xué)習，才能提升心態(tài)吐槽環(huán)..

化解壓力的藝術(shù)——情緒與壓力管理實(shí)務(wù)

主講老師：趙成國 課程時(shí)長(cháng)：3 天

第一部分：認識壓力第一講：壓力概論1. 壓力理論2. 壓力源3. 壓力反應4. 壓力的定義5. 壓力管理的目標工具：判斷您的壓力狀況第二講：身體對壓力的反應1. 大腦2. 內分..

海外工作情緒與壓力調控

主講老師：左鳳山 課程時(shí)長(cháng)：1 天

壹. 國際職業(yè)經(jīng)理人認知(一).國際市場(chǎng)操作與重點(diǎn)趨勢 （淺談企業(yè)國際市場(chǎng)大藍圖與環(huán)境）●2025中國制造與貿易戰●企業(yè)在國內生產(chǎn)力過(guò)剩與國內市場(chǎng)激烈環(huán)境●成熟與歐美市場(chǎng)競爭與另辟生存空間●國際市..

NLP情緒與壓力管理 ——“心”領(lǐng)導力系列培訓課程

主講老師：許延穎 課程時(shí)長(cháng)：2 天

第一講：NLP心態(tài)管理一、心態(tài)管理的原因1. 心態(tài)與壓力的關(guān)系2. 心態(tài)營(yíng)造今天：生命力量的源泉3. 心態(tài)的力量1）偉大的“舒適圈”2）寧靜的心---智慧的力量4...

情緒與壓力管理

主講老師：劉娜 課程時(shí)長(cháng)：2 天

（一）學(xué)會(huì )覺(jué)察自己的情緒1. 正確認識情緒2. 什么是情緒管理3.情緒反應平衡公式4.舒緩情緒消除疲勞的“十巧手”手操5.現場(chǎng)情商測試（二）如何..

塑造自我——陽(yáng)光心態(tài)與情緒與壓力管理

主講老師：覃艷 課程時(shí)長(cháng)：2 天

第一講 陽(yáng)光心態(tài)之現代員工的心智現象1、“隨便”心智—低效率的工作方式2、“本位”心智—以自我為中心的本位主義3、“抱怨..

職場(chǎng)情緒與壓力管理

主講老師：劉鈺 課程時(shí)長(cháng)：1 天

時(shí)間 主題 內容 教學(xué)活動(dòng)09:00-09:30 暖場(chǎng)與導入 暖場(chǎng)溝通及參與者介紹心理資本管理的重要性 暖場(chǎng)游戲：歐卡09:30-10:30 與情緒共舞 &..

“心氣泰然”—情緒與壓力管理培訓項目

主講老師：張昊 課程時(shí)長(cháng)：2 天

時(shí)間 大綱 課程單元 課程目標第一天 上午 情商 情商的五個(gè)層次情緒管理對于情商的影響 EQ簡(jiǎn)介情緒管理與情商的關(guān)系&#..