心理減壓與情緒管理

主講老師：楊新苗 課程時(shí)長(cháng)：1 天

一、壓力1、壓力的來(lái)源什么是壓力討論：列舉各種壓力的來(lái)源不同時(shí)代壓力產(chǎn)生的觀(guān)念差別現代社會(huì )壓力產(chǎn)生的原因壓力產(chǎn)生的內在來(lái)源2、對于壓力的不同認知3、壓力事件回顧4、各類(lèi)壓力選擇..

做快樂(lè )的自己—職場(chǎng)壓力與情緒管理

主講老師：閆偉 課程時(shí)長(cháng)：1 天

第一單元 調整壓力適宜度，快樂(lè )工作——壓力管理的藝術(shù)第一講 職場(chǎng)壓力的正確認知了解壓力與壓力適宜度什么是壓力以及其來(lái)源壓力與壓力適宜度自我測評壓力的作用與壓力反應壓力對..

陽(yáng)光心態(tài)與情緒管理

主講老師：于煥新 課程時(shí)長(cháng)：2 天

第一部分：尋找真正的“自我”——身心和諧之本 1．積極的心理建設與自我認知從心理學(xué)角度探討形成壓力的“自我信念”，去除錯誤和消極的觀(guān)念和..

“我的情緒我做主”情緒管理與壓力釋放實(shí)戰課程

主講老師：林鐵成 課程時(shí)長(cháng)：2 天

第一部分：自我覺(jué)察▲說(shuō)明：千百年來(lái)，人類(lèi)一直在自我探索，每個(gè)人接觸最多的是自己，最有機會(huì )了解的也是自己，可是感到最不熟悉的也會(huì )是自己。管理情緒從了解自己開(kāi)始，本模塊讓學(xué)員寧靜詳和地探索自我生命歷程，了解自己、認識..

銷(xiāo)售人員壓力與情緒管理

主講老師：朱華 課程時(shí)長(cháng)：2 天

引言：壓力與情緒都是上天和祖宗賜給我們寶貴的資源。1 壓力管理1.1 職場(chǎng)壓力面面觀(guān)1.2 正確的認識壓力1.2.1 壓力分區1.2.2 壓力源于承受力1.3 壓力管理5步曲1.3.1 找..

壓力與情緒管理

主講老師：王玲 課程時(shí)長(cháng)：2 天

一、壓力管理重要性緊迫性1．壓力對社會(huì )適應影響；2．壓力對企業(yè)的影響；3．壓力對個(gè)人的影響；4．壓力對生命的影響5．壓力對生理的影響6．壓力對心理、精神的影響；7．壓力對家庭關(guān)系的影響； ..

員工壓力與情緒管理

主講老師：姚仲達 課程時(shí)長(cháng)：1 天

課程提綱：一、從富士康員工“跳樓門(mén)”事件說(shuō)起1、概說(shuō)富士康的“跳樓門(mén)”2、眾說(shuō)紛紜富士康跳樓緣由3、富士康的“跳樓門(mén)”與&ldq..

電力班組長(cháng)壓力情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：2 天

一、認識從未知道的自己 n案例：無(wú)法回避的“第二次”職業(yè)規劃 n 1 、人格與真我的關(guān)系 n 2 、腦心腹三中心的探索 n 3 、九型人格的基礎 n 4 、每個(gè)型格的性格解..

工作壓力調整與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：2 天

一、 情緒導言 1、 什么是EQ 2、 自我情緒認知的四個(gè)維度 3、 負面情緒對生活工作的影響 4、 三種常見(jiàn)的情緒態(tài)度 5、 穩定情緒的四個(gè)要素二、 情緒對工作、生活的影響 1、 樂(lè )..

醫院工作壓力與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：2 天

課程目標 ◆掌握有效緩解壓力的方法 ,提高應對壓力和管理情緒的能力 ◆使中高階職業(yè)經(jīng)理人的生活更輕松和諧，工作更有效率與效能 ◆辨別壓力的征兆與癥狀，識別不同的壓力源 ◆掌握壓力的干預與應對策略， 學(xué)..

壓力與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：2 天

一. 基本知識 1.什么是壓力 2.壓力信號 3.壓力的來(lái)源 4.情緒智能(EQ)的內涵 5.情緒的錯誤信念 6.情緒的真正來(lái)源 二.NLP情緒管理技巧 7.借力法-迅速到達優(yōu)良狀態(tài) ..

員工壓力情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：2 天

1、案例研析：那個(gè)救助的夜晚； 2、生命無(wú)法承受之重：從案例中分析常見(jiàn)的4種壓力源； 3、壓力何時(shí)敲起了警鐘：壓力產(chǎn)生的3大后果； 4、壓力的自我診斷：測一測你目前的壓力指數； 5、壓力管理能力的自我..

壓力與情緒管理藝術(shù)

主講老師：JACKY 課程時(shí)長(cháng)：2 天

培訓方式：心理輔導案例+現場(chǎng)實(shí)操+理論講解課程大綱： 第一節 無(wú)處不在的壓力和情緒 1、 沒(méi)有壓力就沒(méi)有生活或工作 2、 管理者的壓力來(lái)源？ 3、 管理者負面情緒案例 培訓方法: ..

適者生存——壓力與情緒管理

主講老師：JACKY 課程時(shí)長(cháng)：2 天

培訓方式：心理輔導案例+現場(chǎng)實(shí)操+理論講解課程大綱： 第一節 無(wú)處不在的壓力和情緒 1、 沒(méi)有壓力就沒(méi)有生活或工作 2、 客戶(hù)經(jīng)理應學(xué)會(huì )適應壓力而不是對抗壓力 3、 利用適度壓力，提升工作..

職場(chǎng)壓力與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：2 天

第一節 壓力與情緒 一、 壓力與情緒的概念 二、 智商、情商與情緒 三、 情緒邏輯三段論 1、 大前提：我可以控制自己的思想 2、 小前提：我的各種情感都來(lái)源于我的思想 3、 結 論：我可以控..

職場(chǎng)壓力情緒管理與績(jì)效提升

主講老師：周子淳 課程時(shí)長(cháng)：3 天

職場(chǎng)壓力情緒管理與績(jì)效提升 ----職場(chǎng)人的壓力情緒管理必修課 培訓目的：  減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情、提升職場(chǎng)績(jì)效；  辨別壓力源，激發(fā)主動(dòng)性與創(chuàng )造性，培..

壓力與情緒管理 (內訓.鮑愛(ài)中)

主講老師：鮑愛(ài)中 課程時(shí)長(cháng)：1 天

（1天） 課程背景： 當代社會(huì )是知識社會(huì )，更是一個(gè)競爭激烈的社會(huì )；對所有職場(chǎng)人員來(lái)說(shuō)，壓力雖然看不到，摸不著(zhù)，但每個(gè)人都能感受到它的存在——當上司要求你在很短時(shí)間內完成很多任務(wù)..

銀行柜員的情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：2 天

課程內容 銀行柜員的情緒管理課程大綱： 一、情緒管理的意義： 什么是情緒管理； EQ實(shí)驗，情商的內容； 情緒態(tài)度、作用； 營(yíng)業(yè)柜面人員的情緒管理的重要性。 二、有效的情緒管理 你最想要..

壓力與情緒管理

主講老師：李莉 課程時(shí)長(cháng)：2 天

【課程背景】 《壓力與情緒管理》課程將幫助你重新認識自己，學(xué)會(huì )分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學(xué)會(huì )處理不良情緒的方法，緩解壓力，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實(shí)現心靈成長(cháng)?！菊n程大綱】 ..

壓力與情緒管理

主講老師：張耀升 課程時(shí)長(cháng)：2 天

第一天一、認識壓力1、對壓力的定義，對壓力的反應2、發(fā)現壓力的稅級的方面3、分析壓力的起因4、壓力是如何導致壓迫的5、認識壓迫6、提高抗壓迫的能力二、做好應付壓力的準備1、理解..

保險公司職業(yè)素養_壓力與情緒管理

主講老師：鮑愛(ài)中 課程時(shí)長(cháng)：1 天

當代社會(huì )是知識社會(huì )，更是一個(gè)競爭激烈的社會(huì )；對所有職場(chǎng)人員來(lái)說(shuō)，壓力雖然看不到，摸不著(zhù)，但每個(gè)人都能感受到它的存在——當上司要求你在很短時(shí)間內完成很多任務(wù)的時(shí)候；當知識、信息等快速更新要求你不..

高績(jì)效壓力情緒管理

主講老師：殷祥 課程時(shí)長(cháng)：1 天

第一講：認知篇1、課堂調查2、正視壓力，告訴你有關(guān)壓力的謊言3、中國式壓力與情緒的劣根性4、發(fā)現壓力帶來(lái)的感受5、了解現代人面對的壓力源6、成功VS幸福 浮躁VS寧靜7、價(jià)值觀(guān)帶來(lái)生活與工..

壓力釋放與情緒管理

主講老師：林玟瑩 課程時(shí)長(cháng)：2 天

1.情緒現況測試1. 情商的5大能力2. 厘清情緒與壓力的三大來(lái)源3. 影響壓力四要素4. EQ測試5. 透過(guò)小組分享，講師進(jìn)一步解釋情緒與壓力的相關(guān)知識6. 分析與因應擔心的思維7. 避..

金牌客服溝通投訴處理及情緒管理技巧

主講老師：郭敬峰 課程時(shí)長(cháng)：2 天

【課程介紹】：在現實(shí)生活中，人際交往無(wú)處不溝通無(wú)處不協(xié)調，銷(xiāo)售客服需要高效溝通贏(yíng)得市場(chǎng)和客戶(hù)口碑，職場(chǎng)交往需要信息交流建立人脈財富......人生在世，溝通是第一重要生產(chǎn)力。什么是溝通？溝通人與人之間、人與群體之..

情商與情緒管理

主講老師：李禹成 課程時(shí)長(cháng)：2 天

課程背景： 管理從自己開(kāi)始.情商:對人影響力最強的一股力量.對于情緒控制的好壞直接決定了工作以及生活的品質(zhì).智商的發(fā)揮也取決于情緒的好壞.因此作為一個(gè)管理者首先要學(xué)會(huì )管理自己的情緒. 課程目標： 幫助人們..