反脆弱影響力-壓力與情緒管理

地點(diǎn)： 廣東 (東莞) 價(jià)格：2800 時(shí)間：2025-09-19

（一）解讀關(guān)鍵詞接龍：你對課題的關(guān)鍵詞如何理解？1、反脆弱：在不確定性中獲益2、影響力：讓他人自愿改變思想和行動(dòng)的能力（二）了解壓力源1、工作本身2、人際關(guān)系3、職業(yè)發(fā)展4、工作環(huán)境 ..

職場(chǎng)壓力與情緒管理

地點(diǎn)： 上海 (上海) 價(jià)格：2980 時(shí)間：2025-03-28

導入 破冰第一章 揭開(kāi)心理建設與情緒壓力的神秘面紗1.心理是什么？2.心理的組成：認知、情緒、行為3.情緒與壓力的關(guān)系4.正向情緒與負向情緒5.深層心理：潛意識6.積極心理建設的第一步：覺(jué)..

職場(chǎng)壓力與情緒管理

地點(diǎn)： 廣東 (深圳) 價(jià)格：2980 時(shí)間：2024-04-26

一、壓力情緒下?tīng)顟B(tài)調控的重要性1.做個(gè)小試驗：看看你發(fā)生了什么？2.自身狀態(tài)對工作效率和氛圍的潛在影響二、你真的清楚自己的壓力有多大嗎？1.讓我們來(lái)試試：投射畫(huà)小測驗2.簡(jiǎn)快問(wèn)卷測答：做一份國際標..

反脆弱影響力—壓力與情緒管理

地點(diǎn)： 廣東 (東莞) 價(jià)格：2000 時(shí)間：2023-10-21

【課程提綱】第一部分 與壓力共舞引子：你的壓力從何而來(lái)？（一）了解壓力源1、工作本身2、人際關(guān)系3、職業(yè)發(fā)展4、工作環(huán)境5、生活因素（二）測試壓力水平繪畫(huà)測試：雨中的你（三..

壓力與情緒管理技巧

地點(diǎn)： 北京 (北京) 價(jià)格：1850 時(shí)間：2021-01-06

1. 壓力的診斷：你壓力過(guò)載了嗎•告訴您一個(gè)秘密：原來(lái)他們也有壓力•壓力的征兆：生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷•了解自己的壓力情況：壓力診斷•..

壓力與情緒管理

地點(diǎn)： 廣東 (廣州) 價(jià)格：3680 時(shí)間：2016-07-22

第一單元 壓力、情緒與疾病Ø 壓力與健康的關(guān)系Ø 壓力在生理、情緒和行為上的反應Ø 壓力的形成機制Ø 壓力管理的四個(gè)方向活動(dòng)1：生活事件量表..

壓力與情緒管理

地點(diǎn)： 上海 (上海) 價(jià)格：1980 時(shí)間：2013-12-06

模塊一：情緒與健康1.情緒是如何影響健康的2.氣質(zhì)類(lèi)型與情緒的關(guān)系模塊二：了解情緒1.情緒與原生家庭的關(guān)系2.情緒背后都各有其需求3.情緒與合理信念的關(guān)系4.情緒與個(gè)人性格的關(guān)系 ..

壓力與情緒管理

地點(diǎn)： 江蘇 (蘇州) 價(jià)格：1860 時(shí)間：2013-10-18

第一講：情緒導言 什么是EQ？ 自我情緒認知的四個(gè)維度 負面情緒對生活工作的影響 三種常見(jiàn)的情緒態(tài)度 穩定情緒的四個(gè)要素 第二講：情緒對工作、生阿活的影響 樂(lè )觀(guān)者與悲觀(guān)者的心理..

壓力與情緒管理

地點(diǎn)： 上海 (上海) 價(jià)格：2200 時(shí)間：2011-08-19

【課程背景】壓力管理訓練就是“減壓、深呼吸、放松”嗎？其實(shí)、這正是許多壓力管理課程的常見(jiàn)誤區。人是社會(huì )的人，壓力管理是一個(gè)心理系統工程。怎樣做到溫家寶強調的讓人民“舒心、安心、放心..

壓力與情緒管理

地點(diǎn)： 廣東 (廣州) 價(jià)格：2800 時(shí)間：2011-07-22

認識壓力與情緒，與其共舞！ 國外數據：（1）美國每年有約100萬(wàn)員工由于心理壓力而缺勤，每個(gè)員工的缺勤會(huì )造成668美元的損失； （2）40%的人“跳槽”或轉行是由于心理壓力和職業(yè)倦..

做快樂(lè )的自己—職場(chǎng)壓力與情緒管理

主講老師：閆偉 課程時(shí)長(cháng)：1 天

第一單元 調整壓力適宜度，快樂(lè )工作——壓力管理的藝術(shù)第一講 職場(chǎng)壓力的正確認知了解壓力與壓力適宜度什么是壓力以及其來(lái)源壓力與壓力適宜度自我測評壓力的作用與壓力反應壓力對..

銷(xiāo)售人員壓力與情緒管理

主講老師：朱華 課程時(shí)長(cháng)：2 天

引言：壓力與情緒都是上天和祖宗賜給我們寶貴的資源。1 壓力管理1.1 職場(chǎng)壓力面面觀(guān)1.2 正確的認識壓力1.2.1 壓力分區1.2.2 壓力源于承受力1.3 壓力管理5步曲1.3.1 找..

壓力與情緒管理

主講老師：王玲 課程時(shí)長(cháng)：2 天

一、壓力管理重要性緊迫性1．壓力對社會(huì )適應影響；2．壓力對企業(yè)的影響；3．壓力對個(gè)人的影響；4．壓力對生命的影響5．壓力對生理的影響6．壓力對心理、精神的影響；7．壓力對家庭關(guān)系的影響； ..

員工壓力與情緒管理

主講老師：姚仲達 課程時(shí)長(cháng)：1 天

課程提綱：一、從富士康員工“跳樓門(mén)”事件說(shuō)起1、概說(shuō)富士康的“跳樓門(mén)”2、眾說(shuō)紛紜富士康跳樓緣由3、富士康的“跳樓門(mén)”與&ldq..

醫院工作壓力與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：2 天

課程目標 ◆掌握有效緩解壓力的方法 ,提高應對壓力和管理情緒的能力 ◆使中高階職業(yè)經(jīng)理人的生活更輕松和諧，工作更有效率與效能 ◆辨別壓力的征兆與癥狀，識別不同的壓力源 ◆掌握壓力的干預與應對策略， 學(xué)..

壓力與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：2 天

一. 基本知識 1.什么是壓力 2.壓力信號 3.壓力的來(lái)源 4.情緒智能(EQ)的內涵 5.情緒的錯誤信念 6.情緒的真正來(lái)源 二.NLP情緒管理技巧 7.借力法-迅速到達優(yōu)良狀態(tài) ..

壓力與情緒管理藝術(shù)

主講老師：JACKY 課程時(shí)長(cháng)：2 天

培訓方式：心理輔導案例+現場(chǎng)實(shí)操+理論講解課程大綱： 第一節 無(wú)處不在的壓力和情緒 1、 沒(méi)有壓力就沒(méi)有生活或工作 2、 管理者的壓力來(lái)源？ 3、 管理者負面情緒案例 培訓方法: ..

適者生存——壓力與情緒管理

主講老師：JACKY 課程時(shí)長(cháng)：2 天

培訓方式：心理輔導案例+現場(chǎng)實(shí)操+理論講解課程大綱： 第一節 無(wú)處不在的壓力和情緒 1、 沒(méi)有壓力就沒(méi)有生活或工作 2、 客戶(hù)經(jīng)理應學(xué)會(huì )適應壓力而不是對抗壓力 3、 利用適度壓力，提升工作..

職場(chǎng)壓力與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(cháng)：2 天

第一節 壓力與情緒 一、 壓力與情緒的概念 二、 智商、情商與情緒 三、 情緒邏輯三段論 1、 大前提：我可以控制自己的思想 2、 小前提：我的各種情感都來(lái)源于我的思想 3、 結 論：我可以控..

壓力與情緒管理 (內訓.鮑愛(ài)中)

主講老師：鮑愛(ài)中 課程時(shí)長(cháng)：1 天

（1天） 課程背景： 當代社會(huì )是知識社會(huì )，更是一個(gè)競爭激烈的社會(huì )；對所有職場(chǎng)人員來(lái)說(shuō)，壓力雖然看不到，摸不著(zhù)，但每個(gè)人都能感受到它的存在——當上司要求你在很短時(shí)間內完成很多任務(wù)..

壓力與情緒管理

主講老師：李莉 課程時(shí)長(cháng)：2 天

【課程背景】 《壓力與情緒管理》課程將幫助你重新認識自己，學(xué)會(huì )分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學(xué)會(huì )處理不良情緒的方法，緩解壓力，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實(shí)現心靈成長(cháng)?！菊n程大綱】 ..

壓力與情緒管理

主講老師：張耀升 課程時(shí)長(cháng)：2 天

第一天一、認識壓力1、對壓力的定義，對壓力的反應2、發(fā)現壓力的稅級的方面3、分析壓力的起因4、壓力是如何導致壓迫的5、認識壓迫6、提高抗壓迫的能力二、做好應付壓力的準備1、理解..

保險公司職業(yè)素養_壓力與情緒管理

主講老師：鮑愛(ài)中 課程時(shí)長(cháng)：1 天

當代社會(huì )是知識社會(huì )，更是一個(gè)競爭激烈的社會(huì )；對所有職場(chǎng)人員來(lái)說(shuō)，壓力雖然看不到，摸不著(zhù)，但每個(gè)人都能感受到它的存在——當上司要求你在很短時(shí)間內完成很多任務(wù)的時(shí)候；當知識、信息等快速更新要求你不..

職場(chǎng)壓力與情緒管理

主講老師：齊振宏 課程時(shí)長(cháng)：2 天

培訓專(zhuān)題一 職場(chǎng)壓力與情緒管理模塊一 認識壓力與情緒 1.認識壓力——生命的抉擇2.壓力的3種應激反應3.壓力的心理學(xué)模式4.角色體驗：什么是情緒5.情緒正能量與人生出..

壓力與情緒管理

主講老師：王玲 課程時(shí)長(cháng)：1 天

一、壓力管理重要性緊迫性1．壓力對社會(huì )適應影響；2．壓力對企業(yè)的影響；3．壓力對個(gè)人的影響；4．壓力對生命的影響5．壓力對生理的影響；6．壓力對心理、精神的影響；7．壓力對家庭關(guān)系的影響；..

壓力與情緒管理

主講老師：李近平 課程時(shí)長(cháng)：1 天

第一部分：情緒是什么?揭開(kāi)情緒的神秘面紗一、情緒認知1、情緒=EQ嗎2、什么是情緒3、快樂(lè )、憤怒、恐懼、悲哀——情緒的四種形式4、心境、激情、應激—&mdash..

《女性職場(chǎng)壓力與情緒疏導》課程大綱

主講老師：郭敬峰 課程時(shí)長(cháng)：1 天

【課程介紹】“人生不如意十之八九”，當情感遭遇糾結，職業(yè)出現倦怠，婚姻出現不和，生活諸多不順時(shí)，那種焦慮、擔憂(yōu)、痛苦、無(wú)助，你懂得……負性情緒和壓力山大會(huì )導致女..

抗壓耐挫·悅納自我 ——職場(chǎng)壓力與情緒梳理

主講老師：董玉川 課程時(shí)長(cháng)：1 天

培訓暖場(chǎng)：讓靈魂跟上你的腳步1. 提升對這個(gè)世界的理解和認知能力，有三個(gè)階段第一階段：我不知道我不知道什么第二階段：我知道我知道什么第三階段：我知道我不知道什么2. 我們學(xué)習情壓管理的目的，是為了..

壓力與情緒管理——身心靈全效解壓

主講老師：王冬焱 課程時(shí)長(cháng)：2 天

導入：自畫(huà)像，雨天站在河邊拎著(zhù)包的你1. 壓力的認知2. 國人目前職場(chǎng)心理健康狀況解析3. 工作效能之本——壓力情緒的有效調適第一講：認知篇——壓力的正..

女性職場(chǎng)壓力與情緒疏導

主講老師：郭敬峰 課程時(shí)長(cháng)：1 天

【課程介紹】“人生不如意十之八九”，當情感遭遇糾結，職業(yè)出現倦怠，婚姻出現不和，生活諸多不順時(shí)，那種焦慮、擔憂(yōu)、痛苦、無(wú)助，你懂得……負性情緒和壓力山大會(huì )導致女..

銷(xiāo)售人員壓力與情緒管理

主講老師：朱華 課程時(shí)長(cháng)：1 天

1 壓力管理1.1 職場(chǎng)壓力面面觀(guān)1.2 正確的認識壓力1.2.1 壓力分區1.2.2 壓力源于承受力1.3 壓力管理5步曲1.3.1 找到壓力源1.3.2 壓力化解1.3.3 接受不..

壓力與情緒管理

主講老師：徐一博 課程時(shí)長(cháng)：2 天

【課程主要內容】開(kāi)場(chǎng)破冰游戲一 壓力和情緒的來(lái)源及影響1 現代社會(huì )普遍的壓力狀態(tài)2 你的壓力源是什么？3 壓力與情緒對身心的危害（趣味互動(dòng)體驗模擬練習：壓力在哪里）4 壓力的雙面性：負面影響和..

與壓力共舞，做快樂(lè )員工——職場(chǎng)壓力與情緒管理

主講老師：張礫勻 課程時(shí)長(cháng)：2 天

一、認識壓力1、《最近比較煩》——“煩”從何來(lái)2、生活上有哪些煩心事3、工作上有哪些煩心事4、壓力的概念和現狀5、壓力測試二、壓力的危害1、..

職場(chǎng)壓力與情緒管理

主講老師：齊振宏 課程時(shí)長(cháng)：2 天

模塊一 認識壓力與情緒1.認識壓力——生命的抉擇2.壓力的3種應激反應3.壓力的心理學(xué)模式4.角色體驗：什么是情緒5.情緒正能量與人生出彩6.情緒負能量與人生悲劇..

通用類(lèi)課程編號T01 壓力與情緒管理

主講老師：劉進(jìn)華 課程時(shí)長(cháng)：2 天

一、 化解壓力的方法與技巧1、 何為壓力？2. 壓力的作用3. 心理健康度一致、調和、矛盾、沖突4.壓力的來(lái)源：性格與壓力 個(gè)人生活的壓力來(lái)源 工作壓力的來(lái)源測試5、緩解壓力的要點(diǎn)..