2022年11月17日，浙江紹興市中小學(xué)工會(huì )主席《工作情緒解壓》培訓順利結束！“壓力績(jì)效管理專(zhuān)家”郭敬峰老師受邀分享：“情緒管理技巧、心理壓力測試、壓力疏導方法”等，現場(chǎng)解疑答惑，體驗式培訓生動(dòng)有趣，大家反饋效果很好，收獲很多！

 開(kāi)場(chǎng)的暖場(chǎng)游戲，讓各位老師們積極地投入學(xué)習，郭老師分析了教師的各種負面情緒及壓力來(lái)源、常見(jiàn)的情緒困惑問(wèn)題，讓大家了解消極情緒會(huì )導致的各種不良后果，不僅會(huì )影響我們的認知，影響人際交往，更會(huì )影響我們的生理健康，甚至家庭和睦！

 情緒就像影子一樣，每天與我們形影不離。郭老師通過(guò)視頻賞析、分組討論、互動(dòng)游戲等多種形式讓學(xué)員們了解到不良情緒對我們產(chǎn)生的危害，并通過(guò)小組練習讓大家學(xué)會(huì )焦點(diǎn)的轉換，做情緒的主人，積極自我激勵法，3秒鐘走出負面情緒的泥潭。

 學(xué)校工會(huì )主席事件很多：教學(xué)任務(wù)壓力、教育改革壓力、檢查評比壓力、教職工心理關(guān)愛(ài)壓力……郭老師給大家講解了壓力的特點(diǎn)、進(jìn)行性格和壓力測試，分享不同性格類(lèi)型的減壓策略和26種壓力紓解方法，學(xué)會(huì )改變壓力感，增強抗壓能力，更快樂(lè )高效工作！

 十年樹(shù)木，百年樹(shù)人，衷心祝福所有的學(xué)校老師都能更好的自我情緒壓力管理，帶著(zhù)更多欣賞和包容的正能量教書(shū)育人辛勤耕耘，運用先進(jìn)的教育理念方法，給予學(xué)生更多信任和鼓勵，幫助其身心健康快樂(lè )成長(cháng)，成為國家棟梁之材??！

您的企業(yè)遇到以下問(wèn)題了嗎？

1、銷(xiāo)售人員流失，銷(xiāo)售業(yè)績(jì)不高怎么辦？

2、員工職業(yè)倦怠，執行力低下怎么辦？

3、人際關(guān)系緊張，工作壓力過(guò)大怎么辦？

4、HR管理者怎樣才能選對人做對事？

5、員工消極，如何提高工作積極性？... 

 應對策略：通過(guò)EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛(ài)月活動(dòng)，如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團隊建設、高效溝通藝術(shù)、催眠式銷(xiāo)售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學(xué)課程和戶(hù)外拓展活動(dòng)可以提高情緒生產(chǎn)力，提升心理資本，提高企業(yè)績(jì)效！