高績(jì)效壓力與情緒管理---（-陽(yáng)光團隊打造）

【培訓對象】
中高層管理者

【培訓收益】
正確認識和管理壓力與情緒，提升團隊凝聚力和業(yè)績(jì)

一、課程背景：企業(yè)在追求業(yè)績(jì)倍增和企業(yè)發(fā)展的過(guò)程中，一個(gè)好的落地方案達到預期實(shí)施效果取決于執行力和壓力與情緒管理水平。正確認識與管理壓力與情緒，是提升團隊凝聚力和戰斗力，打造陽(yáng)光團隊的需要。

二、課程收益：正確認識壓力與情緒，掌握壓力與情緒應對和釋放方法，打造陽(yáng)光心態(tài)，提升職場(chǎng)幸福指數。

三、授課形式：采用講解，互動(dòng)分享，案例分析，模擬演練等多種授課形式。

四、授課時(shí)間：1天

五、授課對象：中高層管理者

六、課程大綱：

高績(jì)效壓力與情緒管理

第一模塊：正確認識壓力

1壓力與壓力源

2壓力產(chǎn)生的機制

3 職場(chǎng)中壓力來(lái)源

4壓力與績(jì)效的關(guān)系

5應對與釋放方法

第二模塊：正確認識情緒

1、情緒與情緒分類(lèi)，情商與情商元素

2、霸王別姬的情緒分析

3、職場(chǎng)中的惡性情緒

4、管理與利用

第三模塊：陽(yáng)光心態(tài)

1、突破分享

2、心態(tài)力量

3、陽(yáng)光心態(tài)

4、心理繁榮與陽(yáng)光團隊打造 

博士，國際注冊執業(yè)醫法顧問(wèn)師，健康教育講師團講師，做過(guò)醫院中層干部。
具有醫學(xué)、法學(xué)、護理學(xué)、管理學(xué)背景，發(fā)表過(guò)多篇國家級醫學(xué)論文，護理學(xué)論文。受邀多家醫學(xué)雜志編委。目前致力于銀行、企業(yè)、事業(yè)單位職場(chǎng)壓力與情緒管理顧問(wèn)與咨詢(xún)培訓。

• 打造幸福力高績(jì)效團隊

   

  課程背景：現代企業(yè)經(jīng)常出現一些現象：?jiǎn)T工抱怨工作不好做、客戶(hù)要求多、同事不合作、領(lǐng)導不支持，對職場(chǎng)工作缺乏幸福感。整天消極抱怨、執行力不佳、得過(guò)且過(guò)，沒(méi)有長(cháng)遠的目標和計劃，時(shí)間管理混亂，職場(chǎng)關(guān)系緊張，不懂如何與上司及同事溝通，導致效率低下，憂(yōu)慮自己和組織的前途！這些現象的根源是員工的幸福感出了問(wèn)題，面對激烈的職場(chǎng)競爭、生活壓力、人際關(guān)系沖突，很多..

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