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    卓越的路上放飛自我 --職場(chǎng)幸福力提升

    課程編號:42596

    課程價(jià)格:¥22000/天

    課程時(shí)長(cháng):2 天

    課程人氣:425

    行業(yè)類(lèi)別:不限行業(yè)     

    專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:職業(yè)素養 

    授課講師:孟芃韜

    • 課程說(shuō)明
    • 講師介紹
    • 選擇同類(lèi)課
    【培訓對象】


    【培訓收益】
    激發(fā)工作熱情,挖掘潛在能量,提升工作績(jì)效。 掌握積極的工作思維方式,培養積極的工作習慣。 拓展積極的人際關(guān)系,成就個(gè)人夢(mèng)想。

     第一天

     

    時(shí)間

    主題

    內容

    09:00-09:30

    Lesson #1

    暖場(chǎng)及導言

    ¢ 開(kāi)場(chǎng)溝通及參與者介紹與分享

    ¢ 互動(dòng):5分鐘見(jiàn)證奇跡-信念系統塑造

    ¢ 測試:個(gè)人疲勞值評估

    09:30-10:30

    Lesson #2

    組織管理與個(gè)人幸福的關(guān)系

    (組織-管理基礎)

    ¢ 游戲:撲克排序

    ¢ VUCA時(shí)代到RUPT時(shí)代

    ¢ 管理語(yǔ)言統一與組織情商

    ¢ 職場(chǎng)幸福的基本概念與公式

    ¢ 成為幸福職場(chǎng)人的三項修煉

    ¢ 自我探索:狀態(tài)分析

    10:30-12:00

    Lesson #3

    腦神經(jīng)科學(xué)

    (個(gè)人-生理基礎)

    ¢ 神經(jīng)可塑性

    ¢ 大腦結構與功能

    一個(gè)大腦二個(gè)半球三重腦四葉五功能區

    ¢ 大腦的運作原則:生存與發(fā)展

    ¢ 激素對生理和情緒的影響

    ¢ 身心狀態(tài)與組織績(jì)效的關(guān)系

    12:00-13:30

    午餐、休息、自由交流

    13:30-15:00

    Lesson #4

    建構職業(yè)夢(mèng)想

    (目標)

    ¢ 做個(gè)由內而外打破的蛋

    ¢ 建立個(gè)人夢(mèng)想與職業(yè)理想

    ¢ 夢(mèng)想的WISH理論

    ¢ SMART原則確定清晰的目標

    ¢ 將目標進(jìn)行分解

    15:00-16:20

    Lesson #5

    心身管理

    (現狀)

    四大情緒覺(jué)察與應用

    刺激反應S-R模式

    壓力管理決策模型

    探查自我與團隊的IQ、EQ與AQ

    16:20-16:30

    小結

    ¢ 第一天內容回顧與分享

    ¢ Q & A

    ¢ 快樂(lè )音樂(lè )心錨

     


     

    第二天

     

      時(shí)間

    主題

    內容

    09:00-09:30

    Lesson #6

    繼往開(kāi)來(lái)

    幸福與社交

    ¢ 第一天內容回顧

    ¢ 第二天內容導入

    ¢ 哈佛大學(xué)研究:幸福人生3項結論

    ¢ 社交為王

    09:30-12:00

    Lesson #7

    溝通是團隊發(fā)展紐帶

    (差距彌補一)

    ¢ 自我管理與關(guān)系管理

    ¢ 溝通的價(jià)值與意義:信任

    ¢ 溝通基礎概念

    ¢ 溝通風(fēng)格快速判斷

    ¢ 溝通四要素:澄清、提問(wèn)、傾聽(tīng)、反饋

    ¢ 團隊管理模擬游戲

    12:00-13:30

    休息

    13:30-16:00

    Lesson #5

    管理情境應用

    (差距彌補二)

    ¢ 自我認知與自制力

    ¢ 失控的情緒,糟糕的壓力,毀掉的團隊

    ¢ 壓力與挫折,越挫越勇

    ¢ 第一印象管理:有禮走天涯

    ¢ 人和事:信任感提升、責任感培養

    ¢ 團隊凝聚力提升

    ¢ 有效的激勵,到位的處罰

    ¢ 團隊沖突管理模擬游戲

    16:00-16:30

    總結

    ¢ 內容回顧與分享

    ¢ Q & A

    ¢ 行動(dòng)計劃擬定與分享

    ¢ 國王與天使計劃

     

     

     

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