研發(fā)管理者自我心力提升5項修煉

【培訓對象】
企業(yè)中基層研發(fā)管理者、骨干員工

【培訓收益】
1、掌握研發(fā)管理者認識到自身狀態(tài)對團隊管理效能的影響、建立自我覺(jué)察意識和調整意識 2、了解壓力和情緒產(chǎn)生的根源，掌握提升應對壓力和情緒的耐受力 3、掌握建立和諧、獨立及相互滋養關(guān)系的方法，能用于增進(jìn)團隊內部信任、建立默契關(guān)系。 4、探索自身職業(yè)價(jià)值觀(guān)，找到個(gè)人職業(yè)發(fā)展的愿力、實(shí)現與組織的共贏(yíng)。 5、掌握有效提升和運用自控力的方法，能在不同場(chǎng)景下實(shí)現注意力的有效分配 6、掌握快速恢復心力的一套方法，能夠在過(guò)往經(jīng)歷中汲取成長(cháng)養料。

一、管理者的狀態(tài)是一個(gè)團隊的風(fēng)向標
1案例討論：一位研發(fā)管理者的糾結，是戰還是逃？
2狀態(tài)不對，努力白費
3領(lǐng)導者的自我提升——心力模型
二、【管理者自我修煉一】提升應對壓力和情緒的耐受力
2.1認知壓力及剖析壓力源
開(kāi)場(chǎng)互動(dòng): 研發(fā)人員的工作壓力來(lái)源和表現有哪些？
1) 認識壓力
2) 壓力的三大類(lèi)變量
3) 產(chǎn)生壓力的內因和外因？
4) 沒(méi)有壓力何來(lái)動(dòng)力？
5) 壓力易感和壓力耐受
6) 壓力自測： ---我的壓力狀態(tài)？
案例討論：一位壓力測試值超高的研發(fā)專(zhuān)家的案例。
2.2壓力管理
1）壓力管理的原則：平衡
案例討論：面對壓力高的人，用什么方法可以改善？
 方法一：提高緩解壓力的能力
 方法二：改變壓力來(lái)源
 方法三：改變思維（信念和價(jià)值觀(guān)）
 方法四：發(fā)展對應技能
2）緩解工作中壓力的方法
 如何與自己進(jìn)行自我交談
 如何面對工作中必須存在的壓力
 想法和處境不匹配時(shí)的情緒處理
 互動(dòng)：冥想體驗
2.3情緒管理
1） 情緒的力量
◇ 何為情緒？情緒對工作的影響
◇ 情緒產(chǎn)生的根源——四大終極訴求
◇ 下屬在四種不同情緒狀態(tài)下的行為表現（重點(diǎn)分析）
◇ 哪些原因導致這些不同情緒的產(chǎn)生（問(wèn)題背后的原因）
◇ 練習：如何用轉念來(lái)化解情緒
2）情緒的自我管理（向內）
◇ 進(jìn)入覺(jué)察，讓大腦遠離“稀缺態(tài)”
◇ 提升耐受力的方法：脫敏練習
案例分析：穿透辦公區的爭吵聲。
3）調節和影響對方的情緒（向外）
◇ 有效識別對方的情緒（敏感度提升）
◇ 有效影響對方情緒的方法
三、【管理者自我修煉二】增強與人相處的連接力
3.1培養良性職場(chǎng)人際關(guān)系
1） 人在關(guān)系中獲得成長(cháng)
◇ 對事也要對人
◇ 良性關(guān)系的三個(gè)標準
◇ 如何促成他人改變
◇ 人際關(guān)系能力提升，自我覺(jué)察三問(wèn)
◇ 練習：平衡輪分析你的人際關(guān)系
3.2帶領(lǐng)團隊從信任到默契
1）信任關(guān)系是團隊發(fā)展的基礎
◇ 自檢：團隊信任關(guān)系
◇ 基于弱點(diǎn)的團隊信任關(guān)系
◇ 卡牌互動(dòng)：關(guān)于我的兩個(gè)“一”（喜歡的事和不喜歡的事）
2）默契是團隊最大的財富
◇ 影響默契關(guān)系形成的2個(gè)障礙
◇ 三步走的默契關(guān)系形成框架
◇ 練習：關(guān)系復盤(pán)
四、【管理者自我修煉三】找到實(shí)現人生價(jià)值的愿力
案例討論：是什么讓他們卓有成就？（張騫、袁隆平）
3.1開(kāi)發(fā)愿力提升人生格局
◇ 愿力是深層次的快樂(lè )
◇ 愿力的系統性屬性
3.2掌握工作的價(jià)值
◇ 五個(gè)職場(chǎng)核心價(jià)值觀(guān)討論
◇ 價(jià)值觀(guān)判定與認知對比
◇ 工作中最重要的結果是什么？
◇ 通過(guò)什么方式得到最重要結果？
◇ 準備付出什么代價(jià)得到結果？
◇ 如何提升得到結果的欲望分？
◇ 小組討論：《職業(yè)價(jià)值觀(guān)篩選》
五、【領(lǐng)導者自我修煉四】有效運用自控力
5.1如何做到注意力的自我主宰
1）自控力的稀缺性
2）身-心四象限模型
◇ 身心合一是完美狀態(tài)
◇ 運用自控力應對身心不合一的情景
◇ 分析討論：如何用好自控力
5.2訓練自控力肌肉
1）自控力有極限
2）案例討論：棉花糖實(shí)驗和延遲滿(mǎn)足能力
3）為意志力開(kāi)源
◇ 目標循序漸進(jìn)
◇ 巧用外部激勵
◇ 向內部激勵過(guò)渡
4）意志力的節流
◇ 小事先放下
◇ 制定待辦清單
◇ 敢于說(shuō)不
◇ 困難的事先做
◇ 不在瑣事上消耗意志力
5.2巧用微習慣促進(jìn)改變
1）福格行為模型
2）練習：制定你的微習慣計劃
六、【領(lǐng)導者自我修煉五】獲得讓能量滿(mǎn)格的復原力
6.1用自我瓦解的方式拓展自我
1）連接能量和分別能量
2）正念冥想
3）回歸系統去充電
4）練習：我是誰(shuí)？
6.2 從過(guò)往經(jīng)歷中獲得成長(cháng)養料
1）釋放過(guò)往痛苦經(jīng)歷占用的內存
2）時(shí)間并不是解決問(wèn)題的辦法
3）直面痛苦，不讓愧疚感占據心靈
4）練習：改寫(xiě)你的故事版本
七、領(lǐng)導者的自我調整
7.1領(lǐng)導者的自我覺(jué)察
1) 當感覺(jué)哪都不對時(shí)，往往是狀態(tài)不對
2) 不冷靜時(shí)，不做關(guān)鍵決策
3) 每個(gè)當下都知道什么是最重要的
7.2如何調整狀態(tài)：
1) 關(guān)注那些無(wú)意識的習慣。
2) 關(guān)注你的格局夠不夠大。
3) 審視自己的胸懷夠不夠
4) 努力實(shí)現內在和諧
5) 凡事要留有余地、保持彈性。
6) 一滴水的故事。
討論：制定你的心力計劃。
 

 曾任：華為硬件研發(fā)工藝高級工程師、內訓師
 曾任：華為上研所研發(fā)工藝團隊負責人，培訓負責人，曾獲華為公司金牌個(gè)人獎、總裁個(gè)人獎、優(yōu)秀班排長(cháng)獎
 西北工業(yè)大學(xué) 本科/碩士，材料物理與化學(xué)專(zhuān)業(yè)
 AACTP國際認證培訓師
 國家三級心理咨詢(xún)師
 4D領(lǐng)導力團隊教練
 MTP企業(yè)管理培訓版權認證

【個(gè)人簡(jiǎn)介】
嚴老師有18年硬件產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)培訓經(jīng)驗，華為12年專(zhuān)注于硬件產(chǎn)品開(kāi)發(fā)（其中6年項目團隊管理經(jīng)驗），主要負責硬件板級工程的全流程設計交付，業(yè)務(wù)內容涵蓋新產(chǎn)品設計開(kāi)發(fā)、新產(chǎn)品導入、批量制造保障、及市場(chǎng)存量產(chǎn)品的應用保障等“端到端”交付。曾支持完成無(wú)線(xiàn)通信基站4代核心平臺、100+個(gè)產(chǎn)品項目的工藝設計和交付，累計支持產(chǎn)品發(fā)貨數量達數5千萬(wàn)+、市場(chǎng)應用0批量問(wèn)題。在產(chǎn)品新架構/新器件/新材料/新技術(shù)開(kāi)發(fā)與應用、技術(shù)團隊管理、風(fēng)險識別和評估、問(wèn)題分析和解決、跨領(lǐng)域溝通與協(xié)作等方面積累非常豐富的實(shí)戰經(jīng)驗。5年+專(zhuān)注于為工程師群體培訓賦能，將專(zhuān)業(yè)技術(shù)和工作經(jīng)驗心得總結提煉，包括產(chǎn)品設計方法、如何帶領(lǐng)團隊等等，累計影響學(xué)員2萬(wàn)+。

【實(shí)戰經(jīng)驗】
1、跨地域跨團隊項目管理——公司級重點(diǎn)項目工藝項目經(jīng)理，培訓輔導技術(shù)團隊成員實(shí)現50+產(chǎn)品項目全部按期交付，攻克專(zhuān)項技術(shù)瓶頸50項以上，支持產(chǎn)品發(fā)貨數1千萬(wàn)+。
嚴老師在擔任公司級戰略項目“三大戰役”的研發(fā)工藝領(lǐng)域項目經(jīng)理期間，展現了優(yōu)秀的項目管理能力和團隊領(lǐng)導力?？缭降赜蚝徒M織邊界，整合了四個(gè)不同地域的工藝技術(shù)專(zhuān)家，形成了一個(gè)由30多人組成的聯(lián)合項目組。在嚴老師的培訓賦能、項目陪跑下，團隊實(shí)現50+產(chǎn)品項目全部按期交付，攻克專(zhuān)項技術(shù)瓶頸50項以上，支持產(chǎn)品發(fā)貨數1千萬(wàn)+。團隊和個(gè)人獲得公司級、總裁級等4項榮譽(yù)嘉獎。
2、產(chǎn)品團隊目標管理——無(wú)線(xiàn)產(chǎn)品工藝可靠性工作負責人，累計支持產(chǎn)品累積發(fā)貨單板數達3千萬(wàn)以上、連續3年產(chǎn)品零批量問(wèn)題。
嚴老師作為技術(shù)團隊管理的核心角色，主導了從平臺能力建設、規范性引導到重難點(diǎn)問(wèn)題的高效閉環(huán)管理等一系列全面的質(zhì)量保障措施。團隊在嚴老師的目標管理培訓賦能下，實(shí)現了累計發(fā)貨單板數超過(guò)3千萬(wàn)的成績(jì)，并連續三年保持了產(chǎn)品零批量問(wèn)題的記錄。
【培訓/輔導經(jīng)驗】
1、航天一院、航天三院技術(shù)管理者專(zhuān)題培訓——技術(shù)人員技能提升系列，為期6周500人次，8場(chǎng)次返聘5場(chǎng)次，學(xué)員滿(mǎn)分好評率98%，積累上千個(gè)案例，各小組均落地4套解決方案。
嚴老師作為資深商業(yè)講師，為航天一院、航天三院技術(shù)管理人員輪訓班交付了《從校園人到職場(chǎng)人的轉變》、《問(wèn)題分析與解決》、《高效會(huì )議》、《有效溝通》等培訓課程，為期6周的培訓項目提升技術(shù)管理人員的溝通能力和會(huì )議管理能力，增強團隊協(xié)作能力，并全面提升技術(shù)管理者的領(lǐng)導力。
交付課程培訓模塊結束后，積累上千個(gè)案例，各小組均落地4套解決方案，可在工作中實(shí)施。學(xué)員滿(mǎn)分好評率98%
2、成都某國企技術(shù)管理者專(zhuān)題培訓——從技術(shù)走向管理系列，輪訓班為期3個(gè)月，其中包括線(xiàn)上課程交付和錄制、線(xiàn)下訓練營(yíng)帶教輔導，累計350人次，培訓好評率100%。
嚴老師為成都某國企集團技術(shù)管理層提供《管理者的角色認知》、《如何發(fā)展團隊》、《如何開(kāi)展績(jì)效管理》、《有效激勵》線(xiàn)上課程交付和錄制、線(xiàn)下訓練營(yíng)帶教輔導以及開(kāi)展多場(chǎng)線(xiàn)上直播分享。輪訓班期間培訓課題為技術(shù)管理學(xué)員提升學(xué)員的修養與成長(cháng)，以及決策與執行的能力。助力于技術(shù)團隊在面對復雜問(wèn)題時(shí)做出更明智的決策，提高團隊的響應速度和問(wèn)題解決效率。
3、某國企科技公司、派茲軟件、電巢科技技術(shù)管理者專(zhuān)題培訓——業(yè)務(wù)管理系列：培訓陪跑1年、返聘2年，培訓交付20余場(chǎng)，累計學(xué)員500余人，好評率95%，轉型期間干部留存率提升20%
嚴老師某國企科技公司、派茲軟件、電巢科技技術(shù)團隊的管理者，進(jìn)行業(yè)務(wù)管理技能提升，涉及培訓課程《跨部門(mén)溝通與協(xié)作》、《如何讓研發(fā)和制造共贏(yíng)—產(chǎn)品的可制造性設計》等，培訓陪跑1年、返聘2年，培訓交付20余場(chǎng)，累計學(xué)員500余人，好評率95%，提升技術(shù)管理人員綜合素養，公司轉型期間干部留存率提升20%。

【理論體系】
技術(shù)團隊的能力提升需要從三個(gè)方面進(jìn)行，參考下方模型:員工個(gè)體技能即單兵作戰能力提升、管理者的團隊管理和業(yè)務(wù)管理能力的提升。同時(shí)，由于技術(shù)人群的特點(diǎn)是邏輯嚴謹、追求務(wù)實(shí)，因此，課程設計時(shí)需要有扎實(shí)的理論支持，同時(shí)在操作層面必須高效可靠。

【愿景使命】
科技的發(fā)展離不開(kāi)優(yōu)秀的人才和科學(xué)的工作方法。因此，企業(yè)科研技術(shù)人才的培養需要軟硬兼顧：一方面是在專(zhuān)業(yè)技術(shù)領(lǐng)域不斷攻堅克難的硬實(shí)力，包括專(zhuān)業(yè)技能、設計方法論等，另一方面帶領(lǐng)團隊共謀發(fā)展的軟技能、即如何凝聚團隊創(chuàng )造更好的業(yè)績(jì)。嚴老師希望通過(guò)自身努力，持續為工程技術(shù)人群有效賦能，為中國科技企業(yè)的快速發(fā)展貢獻一份力量。

【授課風(fēng)格】
專(zhuān)家引導：老師多年的工程技術(shù)背景，塑造了很好的思維習慣：深度思考、邏輯嚴謹、精于總結提煉。并且能夠把經(jīng)驗和理論結合，貼合學(xué)員的實(shí)際場(chǎng)景開(kāi)展教學(xué)，與學(xué)員產(chǎn)生深度鏈接和思想共鳴。
案例落地：學(xué)習的目的是為了應用，老師注重理論與實(shí)踐結合，案例均來(lái)自真實(shí)場(chǎng)景，結合學(xué)員的實(shí)際需求，讓課程內容更具實(shí)操性、幫助學(xué)員促進(jìn)理解。
互動(dòng)多樣：人都是被自己說(shuō)服的。通過(guò)運用視頻/案例講解、引導技術(shù)、卡牌游戲等不同方式，讓學(xué)員深度參與到課程中，在互動(dòng)中獲得啟發(fā)、進(jìn)而產(chǎn)生改變。
親和有力：老師為人親和、尊重每個(gè)學(xué)員的觀(guān)點(diǎn)和感受，通過(guò)教學(xué)活動(dòng)努力營(yíng)造開(kāi)放和真誠的課堂氛圍，通過(guò)促進(jìn)課堂內的能量流動(dòng)，從而創(chuàng )造和激發(fā)出更好的學(xué)習效果。

【主講課程】
從技術(shù)走向管理系列
《4D團隊融合工作坊》
《MTP中層管理技能提升》
《從技術(shù)走向管理》
《管理者角色認知》
《高績(jì)效團隊建設》
《技術(shù)團隊有效激勵》
技術(shù)人員技能提升系列
《從校園人到職場(chǎng)人的轉變》
《問(wèn)題分析與解決》
《高效會(huì )議》
《有效溝通》
業(yè)務(wù)管理系列
《跨部門(mén)溝通與協(xié)作》
《如何讓研發(fā)和制造共贏(yíng)—產(chǎn)品的可制造性設計》
 

• 打造地推鐵軍的四項修煉

   

  一、地推團隊管理修煉-選對人、用好人、優(yōu)勝劣汰1.思考：地推銷(xiāo)售需要什么樣的人才？2.布局：合理的分工和角色定位3.招聘：大量的招聘和淘汰是地推團隊的必經(jīng)之路（1）地推團隊的不穩定性（2）什么樣的人適合做地推（3）如何有效面試4.培訓：學(xué)習和訓練，從僵化到優(yōu)化，提升團隊集體戰斗力（1）價(jià)值觀(guān)培訓：是團隊戰斗力的根本（2..

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• 卓越支行長(cháng)的六項修煉

   

  第一講：新常態(tài)環(huán)境中支行長(cháng)的角色認知一、新常態(tài)下我國銀行業(yè)轉型的必然趨勢1. 新常態(tài)下經(jīng)濟結構的轉型2. 新常態(tài)下客戶(hù)價(jià)值的轉化3. 互聯(lián)網(wǎng)+金融給網(wǎng)點(diǎn)發(fā)展帶來(lái)的啟示4. 網(wǎng)點(diǎn)發(fā)展的四個(gè)階段案例分析：標準化的百佳網(wǎng)點(diǎn)案例分析：差異化的社區網(wǎng)點(diǎn)案例分析：個(gè)性化的高端網(wǎng)點(diǎn)5. 網(wǎng)點(diǎn)負責人在轉型中的重要作用二、支行長(cháng)的幾..

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• 班組長(cháng)的五項修煉

   

  第一項修煉：定位與地位的修煉——兵頭將尾，責艱任重我是誰(shuí)？兵頭將尾我從哪里來(lái)？從員工中來(lái)，到員工中去-老板任命我向誰(shuí)負責？向下對老板負責，向上對員工負責我的使命是？承上啟下、承前啟后、承點(diǎn)啟面我的目標是？超越期望：沒(méi)有最好，只有更好！第二項修煉：打造團隊的修煉——以一當十，以十當..

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• 卓越客戶(hù)服務(wù)人員的五項修煉

   

  一、培養積極主動(dòng)的服務(wù)意識——認識服務(wù)1、服務(wù)的三個(gè)層次超越期望值服客人的忠誠度是企業(yè)的核心竟爭優(yōu)勢——案例：價(jià)值650億美金可口可樂(lè )公司，被轟炸后可在一個(gè)月內恢復附加值服務(wù)——案例：附加值增值服務(wù)所帶來(lái)的效益基本服務(wù)2、客人滿(mǎn)意的三個(gè)層面商品..

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• 工廠(chǎng)生產(chǎn)系統管理人員（TWI）的五項修煉

   

  第一項修煉 TWI的沿革及其設計的精神1.內容簡(jiǎn)易2.只分四點(diǎn)3.卡片教學(xué)4.背誦熟練第二項修煉 TWI在今日的活用JI工作教導–Job Instruction班組長(cháng)教新人1.理解正確工作教導步驟 2.熟練工作教導的四階段指導法 3.作業(yè)分解的技巧與實(shí)作 4.強化教導的準備事項5.主管對本身職務(wù)..

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• 班組長(cháng)成功之七項修煉

   

  Step 1 新形象的樹(shù)立與實(shí)際應用1班組長(cháng)管理現狀調研與分析2班組成員構成與定位3擔任班組長(cháng)的重要意義4新時(shí)代班組長(cháng)角色的轉換與實(shí)際意義5重新分析自己與環(huán)境的適配方法6如何對自己的角色、規范、權力、義務(wù)準確把握 小組討論+角色模擬Step 2 班組長(cháng)的一日管理1 上班前必做的工作2 上班后..

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