中層干部自我管理提升3.0 （2天版）

【培訓對象】
企業(yè)中高層干部

【培訓收益】
感受：有目標、有計劃地生活是非常愉快的 感受：沒(méi)有積極的心態(tài)，就用不好高效的方法和工具！ 知道：管不好自己將不能成就 知道：樹(shù)立諸多良好心態(tài)，使自我與周?chē)萌硕己椭C、愉快 掌握：樹(shù)立目標與管理自我實(shí)現目標的能力 掌握：計劃管理能力，使自己與團隊的工作高效 掌握：確立并管理自己的角色的方法 掌握：確立并管理自我的形象的方法 掌握：增強自我對別人的影響力的方法 掌握：管理自己的情緒與壓力的方法 掌握：時(shí)間管理的方法 掌握：培養良好的習慣、改變不良習慣的方法 掌握：科學(xué)、高效的思維方法與工具

分享與分析
我們?yōu)槭裁匆竭@里來(lái)工作
要做好您的工作，您需要哪些素養
您認為下屬為什么會(huì )聽(tīng)您指揮、服從您領(lǐng)導
工作時(shí)我們會(huì )遇到什么問(wèn)題妨礙工作繼續
我們的工作任務(wù)/工作計劃是不是經(jīng)常變
我們的工作總結和工作計劃是不是經(jīng)常銜接不上
為什么我們的工作半途而廢
請介紹兩位你的同事
為什么遇到困難不說(shuō)
為什么干完了不立即匯報
誰(shuí)應該對您部門(mén)的工作負總責？為什么？
我們?yōu)槭裁磳ぷ鳑](méi)有成就感
我們?yōu)槭裁磿?huì )停下手里的工作去干別的
我們?yōu)槭裁茨椭?zhù)性子聽(tīng)別人瞎扯
為什么有那么多不愿意參加的會(huì )議
生產(chǎn)現場(chǎng)為什么會(huì )亂？為什么整理了還會(huì )亂
為什么我們會(huì )無(wú)頭緒地找資料、找物料、找人
您會(huì )經(jīng)常帶著(zhù)改善、創(chuàng )新的激情去工作嗎？為什么？
您知道您的上游、下游的部門(mén)、崗位對您的期待是什么嗎？請描述
您的職業(yè)規劃是什么
請介紹一下您的高效時(shí)間
請解釋一下您的形象為什么是這樣
您的工作中經(jīng)常扮演什么角色
您如何管理自己的情緒與壓力
您如何增加對別人的影響力
您有什么好習慣、壞習慣

1．生活目標、職業(yè)規劃與幸福生活
荒島生存情景模擬
生活目標
生活目標的確立因素
什么是幸福
什么是成功
生活目標規劃
什么是職業(yè)規劃
職業(yè)規劃的作用
職業(yè)規劃案例與分析
成熟期職業(yè)規劃的要點(diǎn)
成熟期職業(yè)規劃內容的側重點(diǎn)
成熟期職業(yè)規劃調整關(guān)注的要素
認識社會(huì )
認識社會(huì )的方法
討論與分享：社會(huì )會(huì )怎樣
認識行業(yè)
認識行業(yè)的方法
討論與分享：行業(yè)會(huì )怎樣
認識組織圈落
認識組織圈落的方法
討論與分享：
我們處于怎樣的組織中
我們的組織缺少怎樣的人
我們的組織中需要什么人
認識自我
認識自我的方法
描述與確認
請描述自己/身邊的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)
職業(yè)規劃的核心
職業(yè)規劃的核心：內職業(yè)規劃
內職業(yè)規劃與外職業(yè)規劃的關(guān)系
內職業(yè)規劃的起點(diǎn)與歸宿：生活方式
生活方式與素養
生活方式與職業(yè)
生活方式與崗位
生活方式與職位
生活方式與收入
生活方式與環(huán)境
內職業(yè)規劃的內容
生活方式
工作方式
諸商（智商、情商、德商、心商、志商、健商、財商、膽商、導商、美商、樂(lè )商、逆商、創(chuàng )商）
知識
技能
榮譽(yù)
經(jīng)驗與資歷
學(xué)歷
職業(yè)資格
內職業(yè)規劃的方法
內職業(yè)規劃的實(shí)現途徑
內職業(yè)規劃的調整
外職業(yè)規劃
外職業(yè)規劃的重要工具：資源認知
如何認知資源
如何獲得資源
外職業(yè)規劃的方法
外職業(yè)規劃的實(shí)現途徑
外職業(yè)規劃的調整
成熟期職業(yè)規劃調整必須注意的問(wèn)題
2．職場(chǎng)角色與職業(yè)形象
認清角色
對上級
協(xié)助者
參謀者
執行者
分擔者
跟從者
對平級
服務(wù)者
協(xié)助者
監督者
幫助者
追蹤者
分擔者
考核者
指導者
對下級
指引者
領(lǐng)路者
指導者
監督者
追蹤者
培育者
考核者
宣貫者
釋疑者
幫助者
服務(wù)者
激勵者
角色的來(lái)源
角色扮演
團隊中的角色與分工
角色扮演注意事項
個(gè)人形象
個(gè)人形象的構成
生活中形象的扮演原則
形象的細節
發(fā)型
味道
皮膚
裝扮
行為
言談
交往
環(huán)境
職場(chǎng)形象的確立方法
職場(chǎng)形象的扮演方法
個(gè)人形象與個(gè)人品牌管理
個(gè)人形象規劃制定
3.心態(tài)與情緒、壓力管理
心態(tài)引導成果
被割脈的囚徒：心理暗示功能強大
洪水中的信徒：自助者天助。
讓蜘蛛猴喪命的花生：要有所得就要有所舍
三個(gè)砌墻的工人：工作目的影響工作的感受
新加坡有什么：機會(huì )就在身邊
一個(gè)收入相差幾十倍的崗位：職責、承擔、產(chǎn)出決定您的價(jià)值
玩好手里的牌：不抱怨的人才能抓住機會(huì )
木匠的最后一棟木屋：做好每一件事是對自己的生命負責
快樂(lè )的旅程：目標明確，過(guò)程輕松
沉船時(shí)為什么要讓婦女兒童先上救生艇：文明社會(huì )中給予的大多是強者。索取的基本是弱者
一顆馬釘與一個(gè)王國：細節決定成敗
寺廟后的水井：人生差別在于下班后怎樣過(guò)
心態(tài)影響人生
強者心態(tài)
客觀(guān)心態(tài)
辯證心態(tài)
主人心態(tài)
達觀(guān)心態(tài)
感恩心態(tài)
利他心態(tài)
歸因心態(tài)
變通心態(tài)
自檢心態(tài)
聚焦心態(tài)
大局心態(tài)
壓力與情緒管理
一切對人不利的影響中，最能使人短命和夭亡的是不良情緒和惡劣的心境
情緒的來(lái)源
情緒調節技巧
情緒調節常用心理學(xué)
酸葡萄心理
甜檸檬心理
奮起效應
習得性無(wú)助效應
轟動(dòng)效應
弓弩效應
踢貓效應
超限效應
霍桑效應
邊際效應
齊加尼克效應
態(tài)度效應
武器效應
心理擺效應
猩猩實(shí)驗
月曜效應
約翰遜效應
壓力的作用
承受壓力的表現
壓力如何產(chǎn)生
壓力紓解方法
4個(gè)人影響力打造
個(gè)人影響力的建設
專(zhuān)業(yè)影響力
人格魅力
管理能力
素養諸商
對別人產(chǎn)生影響力的方法
明確社會(huì )認知
明確組織認知
明確個(gè)人認知
個(gè)人職業(yè)規劃輔導
公司目標與個(gè)人目標的融合
激發(fā)內需
授權
責任
明確利益
獎勵
懲處
工作設計
換崗
崗位輪替
詢(xún)問(wèn)
監督
指導
途徑
要則
教練具體的方法、工具
榮譽(yù)
非正式組織地位
名分
交往
尊重
夸贊
安慰劑效應（自我心理暗示）
自設底線(xiàn)
計劃謬誤及其蝴蝶效應（樂(lè )觀(guān)、夸大自己的效率）
信任/信用是資本/成本
過(guò)度辯證假說(shuō)（外在獎勵減少熱情）
軛狗電擊效應（了解緣由）
激勵針對行為
空間改變交際度、親密度
因果地圖
替代經(jīng)驗輔之以實(shí)際經(jīng)驗
關(guān)注關(guān)鍵行為
厭惡療法
群體行為/樂(lè )隊花車(chē)效應
突破“可接受”的“發(fā)展受阻”
社會(huì )認同、同儕激勵
破窗理論
用數據改變表征直覺(jué)推理
幼鵝效應（認可、跟隨初識）
羊群效應（跟隨領(lǐng)袖/保持以往行為）
錨定效應（以過(guò)往、標桿評價(jià)現在、未來(lái)）
免費效應（免費是最貴的）
可變比率強化程式（對未知保持時(shí)刻警惕、持續行為）
高估已有
行為、后果可視化
預期決定評價(jià)
讓正確行動(dòng)更易執行
積累小勝
知識固化
階段性總結
關(guān)注過(guò)程
邊際效應
不值得定律
超限效應
淬火效應
答布效應：
多看效應
自己人效應
關(guān)系場(chǎng)效應
鳥(niǎo)籠效應
棘輪效應
金魚(yú)缸法則
空白效應
庫里肖夫效應
冷熱水效應
毛毛蟲(chóng)效應
莫扎特效應
旁觀(guān)者效應
泡菜效應
醞釀效應
自我選擇效應
進(jìn)行個(gè)人情緒穩定性測評，制訂個(gè)人情緒改善方案
制訂個(gè)人影響力提升方案
4 系統思維與問(wèn)題解決
什么是系統思維
案例解析
隆中對
毛澤東的指揮藝術(shù)
思維的常見(jiàn)模式
直覺(jué)
記憶
印象
推理
判斷
演繹
歸納
發(fā)散思維
收斂思維
想象思維
聯(lián)想思維
辯證思維
逆向思維
換位思維
橫向思維
系統思維的步驟
直覺(jué)
渾然整體觀(guān)
解析思維
微觀(guān)認識
合成思維
系統觀(guān)
系統思維的思考方式
從大看小
由長(cháng)看短
正負兼顧
左右照應
見(jiàn)人見(jiàn)事
辯證分析
分層解決
系統思維解決問(wèn)題的步驟
確定問(wèn)題
要因分析
制定方案
計劃行動(dòng)
方案實(shí)施
評價(jià)結果
系統思維的方法與工具
魚(yú)骨圖
思維導圖（演練）
六頂思考帽（演練）
協(xié)同(演練)
疊代
混沌
行動(dòng)主體與聚集
關(guān)聯(lián)（演練）
過(guò)程
適應與優(yōu)化
自組織
自我羊群
批判性思維
常見(jiàn)思維障礙
習慣性思維障礙
直線(xiàn)型思維障礙
權威型思維障礙
從眾型思維障礙
書(shū)本型思維障礙
自我中心型思維障礙
自卑型思維障礙
麻木型思維障礙
分析問(wèn)題的思維方式與工具
發(fā)散思維
收斂思維
比較法
求同法
相關(guān)分析
層別法
典型分析
常規推理
歸納推理
假言推理
簡(jiǎn)單性思維
“思維復雜化”誤區
協(xié)變分析理論
奧卡姆剃刀原則
多米諾思維
5-WHY
三現主義V.S.查檢表(消去法)
問(wèn)題的初判
淘汰非關(guān)鍵的問(wèn)題
橄欖球定律
批判性思維
問(wèn)題解決方法的設計工具
問(wèn)題解決的思路
解決根源
解決表面
解決整體
解決局部
立即解決
尋機解決
獨立解決
協(xié)作解決
思維方法的運用
5習慣養成與改善
什么是習慣
習慣有什么作用
習慣是怎么得到的
養成習慣的三個(gè)階段
刻意-不自然階段
刻意-自然階段
不經(jīng)意-自然階段
養成習慣的21天法則
自己要下決心改變。自助者天助
樂(lè )觀(guān)、輕松地面對自己的改變。正視習慣養成中面臨的問(wèn)題，隨時(shí)調整
遠離再次觸發(fā)舊習慣的地方，遠離與舊習慣關(guān)聯(lián)的人
明白失去也是得到。失去老習慣帶給你的感受，得到新習慣帶來(lái)的新享受
將計劃寫(xiě)出來(lái)并告訴你的朋友，給自己一種壓力，也給自己更多的動(dòng)力
樹(shù)立單純、簡(jiǎn)單的目標。聚焦目標，堅持實(shí)現
不追求完美。腳踏實(shí)地一步一步地做起。要有耐心看到自己的日臻完美。不要指望一次就全部改變
成功，就是簡(jiǎn)單的事情反復地做，把簡(jiǎn)單的事情重復地做好。堅持到底，就是勝利
每天記錄下自己的改變，分析遇到的問(wèn)題。給自己的改變一個(gè)獎勵
經(jīng)常問(wèn)問(wèn)朋友：“我改變了嗎？”
不要給自己“例外”、“暫緩”的理由
告訴自己：“管不住自己，一事無(wú)成”
必須養成的習慣
守時(shí)
誠信做人。不要輕易許諾。說(shuō)了就要做到
務(wù)實(shí)而為
上半夜想自己，下半夜想別人
有條理、結構化的思維
隨時(shí)做好自己身邊的“5S”
經(jīng)常檢討自己的形象、作為與職業(yè)規劃的偏差
說(shuō)話(huà)之前數三下
視任何困境為機遇
遇事想找解決的方法
及時(shí)回報
管理好自己的時(shí)間
書(shū)面的記錄、書(shū)面的溝通、書(shū)面的備案
問(wèn)問(wèn)朋友：“我能幫你什么”
開(kāi)會(huì )之前先列事務(wù)、發(fā)言提綱
做計劃先點(diǎn)檢資源
作總結要先對應計劃
與別人有糾紛先問(wèn)自己：“我的問(wèn)題在哪里？”
習慣檢討自己，不要抱怨別人
養成健康的生活方式
保持公共場(chǎng)合談話(huà)的私密性。不要大聲喧嘩
進(jìn)門(mén)之前先敲門(mén)
不睡懶覺(jué)
多在背后夸夸別人
習慣向別人喝彩
多聽(tīng)。不要動(dòng)不動(dòng)就搶話(huà)
懷揣感恩之心
客觀(guān)。不偏激.辯駁之前，先說(shuō)說(shuō)別人的道理
學(xué)會(huì )自嘲、自我批評。干戈可以化玉帛
求助之前，先替別人想好理由或托詞
習慣尋找同理性的溝通
午睡一會(huì )。充電再戰
不要問(wèn)別人：“你知道我的那什么東西在哪嗎”
與領(lǐng)導談待遇，不要扯上別人
戒煙吧！少喝點(diǎn)酒！
對自己的言行負責。不要說(shuō)“要不是他……”
給親人一個(gè)擁抱，給朋友一雙溫暖的手
掌控時(shí)機，靈活應變
寬容不苛責.做事留一線(xiàn)，來(lái)日好相見(jiàn)
有些話(huà)可以不說(shuō)。說(shuō)就要說(shuō)事實(shí)
馬上行動(dòng)！
6生活與工作效率提升
計劃管理
計劃與任務(wù)的區別
計劃的完整結構：5W3H
計劃的靈魂：應急預案
計劃的制定與組織方法
計劃與總結的銜接
個(gè)人工作計劃制定
部門(mén)工作計劃制定
明確工作標準
固定工作流程、方法
明確職責
PDCA循環(huán)
任務(wù)/事務(wù)的交待方法
過(guò)程控制與節點(diǎn)管理
顏色管理
定置管理
郵件處理
資料管理
卡片工具
清單工具
備忘錄
工作/事務(wù)日志
時(shí)間管理工具
確定重要、關(guān)鍵事項
按照四象限確定解決問(wèn)題的優(yōu)先順序
選擇高效時(shí)間處理重要、緊急的事
高效時(shí)間與低效時(shí)間
時(shí)間地圖、時(shí)間箱與時(shí)間香腸
番茄管理法
設置與使用免打攪時(shí)間
拒絕八卦時(shí)間、八卦郵件與信息
分解任務(wù)到時(shí)間、下屬
降低溝通成本 

★中國管理科學(xué)研究院 研究員

★中國管理科學(xué)院新興產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟研究所 高級研究員（員工關(guān)系范疇）

★中國人力資源開(kāi)發(fā)研究會(huì ) 理事

★中國人力資源開(kāi)發(fā)研究會(huì )人才測評分會(huì ) 理事

★江蘇省人力資源研究院 副院長(cháng)

★江蘇省總工會(huì )管理干部學(xué)院 特約講師

★浙江大學(xué)國家大學(xué)科技培訓中心 創(chuàng )業(yè)導師

★南京大學(xué)商學(xué)院EDP特約講師

★上海交通大學(xué)金融管理學(xué)院 /海外學(xué)院 特聘講師

★上海交大教育集團EMBA總裁高級研修班 特聘講師

★北大博雅•元培商學(xué)院 特聘教授

★中國管理科學(xué)研究院商學(xué)院 客座教授

★江蘇省培訓行業(yè)聯(lián)誼會(huì )創(chuàng )始副會(huì )長(cháng)

★江蘇省培訓行業(yè)聯(lián)誼會(huì )專(zhuān)家技術(shù)委員會(huì )委員

★江蘇省培訓行業(yè)聯(lián)誼會(huì ) 監事長(cháng)

★澳門(mén)城市大學(xué)MBA

★人力資源管理師 高級

★國際注冊高級企業(yè)培訓師（CISCT）

★注冊國際職業(yè)培訓師

★中國注冊培訓師

★企業(yè)培訓師三級（高級）

★心理咨詢(xún)師三級（高級）

★高級人力資源管理外包師

★人力資源法務(wù)咨詢(xún)師 高級

★企業(yè)信息管理師

★職業(yè)指導師

★商業(yè)管理師

★揚州市中小企業(yè)協(xié)會(huì ) 管理顧問(wèn)

★南通理工學(xué)院企業(yè)發(fā)展研究院特聘研究員

★無(wú)錫北斗企業(yè)管理咨詢(xún)有限公司 首席咨詢(xún)師 培訓師

★北京和信睿智管理咨詢(xún)有限公司 人力資源首席專(zhuān)家

主要研究領(lǐng)域與課程設計特點(diǎn)

v 人力資源部分

主要關(guān)注招聘技巧、人才測評、績(jì)效管理、薪酬管理、員工關(guān)系、職業(yè)規劃管理、培訓管理。

2019年對員工職業(yè)規劃、員工生活規劃的內容作為主要研究課程推出。

v 中高管素養

主要關(guān)注組織行為學(xué)、心理學(xué)、戰略、企業(yè)文化、溝通與協(xié)調等通用中高管管理技能以及升職、角色轉變面臨問(wèn)題的處置素養提升。

v 工會(huì )、共青團管理

主要關(guān)注工會(huì )、職代會(huì )、共青團組織建設與民主管理、活動(dòng)設計與實(shí)施、相關(guān)人員素養提升。

v 央企與國企變革管理

主要關(guān)注由國家主導、要求的變革以及企業(yè)如何貫徹、落實(shí)變革要求。

v 課程設計特點(diǎn)

u 自有知識代入 在自有知識產(chǎn)權的基礎上強調給客戶(hù)獨特的收獲、獨特的體驗。但是，這種“獨特”是基于現實(shí)的知識、技能、實(shí)踐為基礎。絕對不為了“獨特”而生造概念、嘩眾取寵。

u 模塊化設計 按照原初知識設計

u 定制化設計 根據客戶(hù)狀況、客戶(hù)需求，在原初知識的基礎上進(jìn)行修改。形成符合客戶(hù)需求的獨特課程。

 

• 中層干部管理能力提升訓練

   

  【課程說(shuō)明】 中層不懂帶人，就自己干到死，企業(yè)就跟著(zhù)倒霉！ 打造中層隊伍，企業(yè)不會(huì )“腰疼”、戰略不會(huì )“流產(chǎn)”；中層隊伍是火，點(diǎn)燃團隊的奮斗激情、提高團隊的戰斗力。中層強則企業(yè)強，企業(yè)若沒(méi)有一支有力的中層隊伍，高績(jì)效、高成長(cháng)只是空談；中層若缺乏能力，結果是高層有戰略，員工無(wú)執行..

  ￥25,000   元/ 天

  人氣：13252  

  

• 中層干部職業(yè)化修煉

   

  一、解讀執行力問(wèn)題1.何謂真正的執行？2.執行力為什么很重要？3.全員執行的三把標尺；4.誰(shuí)來(lái)執行？誰(shuí)是執行者？二、擺正心態(tài)干工作1.雙贏(yíng)心態(tài)：利他=利己；2.主動(dòng)心態(tài)：主動(dòng)=機會(huì )；3.老板心態(tài)：做了≠做好；4.問(wèn)題思維：?jiǎn)?wèn)題=機會(huì )；三、真正執行：用“結果”說(shuō)話(huà)1. 講結果：界定正..

  ￥25,000   元/ 天

  人氣：2906  

  

• 中層干部全面管理技能提升訓練

   

  第一部分 自我管理一、管理與角色認知1.從專(zhuān)業(yè)走向管理后，如何實(shí)現角色轉換？2.管理的目的是什么？3.管理者要承擔哪些管理責任？4.管理者如何確立自己對上，對下，對中的身份定位？5.管理者應具備的基本管理態(tài)度與意識6.管理者應具備哪些管理和領(lǐng)導技能？二、管理者工作方法1.時(shí)間管理?時(shí)間分析：我的時(shí)間用的有效嗎？..

  ￥   元/ 天

  人氣：2986  

  

• 中層干部技能提升

   

  第一講：中層管理人員的使命與職責1、中層管理人員的地位2、中層管理人員的立場(chǎng)3、中層管理人員的管理藝術(shù)4、中層管理人員的使命5、中層管理人員的產(chǎn)生形式6、中層管理人員的職責7、中層管理人員的權限8、中層管理人員的素質(zhì)要求9、中層管理人員的技能要求第二講: 中層管理人員與生產(chǎn)管理1、如何做好計劃與交貨期 ..

  ￥   元/ 天

  人氣：2610  

  

• 管理者而非MBA—中層干部領(lǐng)導力提升

   

  第一講 管理認知與管理者定位n 企業(yè)中層管理者工作中的常見(jiàn)問(wèn)題分享與剖析（案例分享）n 管理的本質(zhì)n 管理者角色定位與轉變n 管理者職責理解與認同n 管理者的目標第二講 管理者管理誤區n 管理者的痛苦指數分析n ᠋..

  ￥   元/ 天

  人氣：2916  

  

• 中層干部管理技能提升

   

  第一單元 中層管理者的角色認知一、 案例：角色錯位帶來(lái)的尷尬二、 中層管理者的素質(zhì)與角色定位1、 三類(lèi)角色2、 三大素質(zhì)3、 工作“三勤”4、 前后“三天”三、 案例：王石如何看干部的角色？四、 管理者的技能需求五、 管理者的處事能力六、 管理者的為人能力..

  ￥   元/ 天

  人氣：2827