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    如何高效能溝通

    課程編號:41310

    課程價(jià)格:¥23000/天

    課程時(shí)長(cháng):1 天

    課程人氣:515

    行業(yè)類(lèi)別:行業(yè)通用     

    專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:管理技能 

    授課講師:梁志霞

    • 課程說(shuō)明
    • 講師介紹
    • 選擇同類(lèi)課
    【培訓對象】
    職場(chǎng)各層級員工、新晉員工、需要提升溝通能力的職場(chǎng)人士

    【培訓收益】


    第一單元:職業(yè)化高效溝通訓練
    溝通的目標不是“口服”而是“心服”,逞一時(shí)的口快,最終贏(yíng)了客戶(hù)丟了業(yè)務(wù),贏(yíng)了領(lǐng)導丟了平臺,贏(yíng)了同事丟了信任。溝通的本質(zhì)是尊重與合作,一味的討好,委屈自己成全他人不是高效溝通,要平衡自己和他人的需要。成功的溝通關(guān)鍵在于不被情緒左右,學(xué)會(huì )提問(wèn)與認知傾聽(tīng),才能成為真正的溝通高手,本單元將圍繞情緒管理、向上溝通、平衡溝通、會(huì )議溝通四個(gè)內容開(kāi)展,課堂上將有大量的溝通練習,讓學(xué)員體驗溝通過(guò)程及結合工作場(chǎng)景演練,給出應對的方案。
    一、每個(gè)人都能學(xué)會(huì )溝通
    1.溝通的目標不是口服而是心服
    2.善用語(yǔ)氣、語(yǔ)調
    3.用肢體語(yǔ)言為溝通加分
    4.信息的準確傳遞與接收
    二、溝通的本質(zhì)是尊重和合作
    1.平衡自己和他人的需求
    2.學(xué)會(huì )處理情緒和信息
    3.合理使用道歉和拔刺
    4.利用復述和認同感染對方
    5.營(yíng)造安全的溝通氛圍
    三、停止你的暴力溝通
    1.認識暴力溝通的危害及非暴力溝通的優(yōu)勢
    2.觀(guān)察:只講事實(shí),不加入評判
    3.感受:說(shuō)出真實(shí)感受,挖掘真實(shí)需求
    4.行動(dòng):提出具體可執行的請求
    5.自我傾聽(tīng):用“選擇”代替“不得不”
    6.表達自己:表達憤怒的四個(gè)步驟/聽(tīng)到不中聽(tīng)的話(huà)的四種選擇
    7.傾聽(tīng)他人:別人生氣時(shí),要傾聽(tīng),不要“但是”
    8.接受別人的感激,充分表達感激
    四、用身體語(yǔ)言認識自己和他人
    1.小心你的微表情,它會(huì )出賣(mài)你的情緒
    2.眼神透露出的心理活動(dòng):既要目中有人,又要非禮勿視
    3.展示高能量的身體姿態(tài),避免消極的肢體動(dòng)作
    4.人際距離的間距與分寸:雙方關(guān)系程度的體現,別越“距”。
    5.利用心理暗示調節自己的狀態(tài)
    五、怎樣與領(lǐng)導溝通
    1.事情搞砸了,如何面對領(lǐng)導?
    2.向上級匯報工作:時(shí)機與結構化表達的方式
    3.領(lǐng)導越級下達工作,接還是不接?
    4.從領(lǐng)導套話(huà)中聽(tīng)出真話(huà),領(lǐng)導這些心思你該知道。
    六、怎樣與同事相處
    1.與領(lǐng)導或同事意見(jiàn)不一致,怎么辦?
    2.在職場(chǎng)上要受歡迎就必須“合群”嗎?
    3.怎樣和三類(lèi)難以相處的人打交道?
    4.如何巧妙地稱(chēng)贊同事及領(lǐng)導
    5.被同事告黑狀或污蔑,該怎么辦?

    第二單元:結構化思維訓練與文字溝通
    有職場(chǎng)的地方就離不開(kāi)思考和表達:產(chǎn)品推介、工作決策、商務(wù)演講、工作匯報、解決問(wèn)題、自我介紹、培訓分享……。然而大多數的思考和表達沒(méi)有要點(diǎn),雜亂無(wú)章,導致整個(gè)組織效率的降低;講話(huà)時(shí)沒(méi)有條理,費很多口舌卻很難把事說(shuō)清楚;處理問(wèn)題時(shí)效率低,東撿西漏,忙得團團轉效果卻不佳。
    結構化的思考方式不僅能提高你的思維能力,還能從實(shí)操上讓你“思考問(wèn)題更有邏輯,與人溝通更加清晰,解決問(wèn)題更有效率”。
    一、結構化思維表達
    1. 結構化表達,讓內容更清晰、表達更簡(jiǎn)潔、溝通更暢順。
    2.結構化思維表達的”論、證、類(lèi)、比“
    3.演繹與歸納,聚合與分解邏輯
    4.結構化思維在工作中的場(chǎng)景應用
    二、文字溝通:讓文字發(fā)揮力量
    相較于面對面的語(yǔ)言溝通,文字溝通會(huì )給溝通雙方更多的思考時(shí)間,同時(shí)在傳遞語(yǔ)氣和情緒方面更考驗智慧。而且是溝通方式中最有效、最合適的一種。
    1.給彼此流出思考反應的時(shí)間
    2.增加溝通的可信度
    3.讓文字溝通更有效的四個(gè)方法
    4.語(yǔ)言要求及病例分析
    5.函電(郵件)禮儀與禁忌
    6.常用應用文的溝通禁忌:請示/報告/通知/工作總結/工作計劃 

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