時(shí)間管理和高效溝通

【培訓對象】
各級各類(lèi)管理人員

【培訓收益】
學(xué)員通過(guò)學(xué)習，能夠掌握時(shí)間管理、商務(wù)溝通基本原則，掌握時(shí)間管理的常用方法，了解時(shí)間管理技術(shù)的工具、模型，能夠在今后的學(xué)習、生活、工作中自覺(jué)運用，提高工作效率和質(zhì)量。

以上為周?chē)A老師講授時(shí)間管理課程時(shí)的現場(chǎng)照片

 

《時(shí)間管理和高效溝通》課程大綱

主講人：周?chē)A老師，授課聯(lián)系電話(huà)：13979191856

一、 課程對象：

各級黨政機關(guān)、企事業(yè)單位管理人員、新員工、黨員。

二、 課程收益：

學(xué)員通過(guò)學(xué)習，能夠掌握時(shí)間管理基本原則，掌握時(shí)間管理的常用方法，了解時(shí)間管理技術(shù)的工具、模型，能夠在今后的學(xué)習、生活、工作中自覺(jué)運用，提高工作效率和質(zhì)量。

三、課程特色：

1、深入淺出，寓教于樂(lè )。本課程將抽象、復雜的時(shí)間管理理論知識，借助圖表、視頻、現場(chǎng)演練、模型等方法表現出來(lái)，通俗易懂。

2、案例典型生動(dòng)，針對性強。課程中運用了大量的時(shí)間管理、高效工作的案例，典型生動(dòng)，說(shuō)服力強。

3、實(shí)效性強。本課程在各級各類(lèi)單位多次講授，學(xué)員滿(mǎn)意度高，有親和力，效果良好，多次被返聘授課。

四、課程時(shí)長(cháng)：一天，6小時(shí)。

五、課程大綱：

本課程時(shí)長(cháng)為一天，分兩個(gè)階段學(xué)習。

第一階段學(xué)習內容如下：

(一)、課程導入：

1、你需要時(shí)間管理嗎？學(xué)員現場(chǎng)進(jìn)行時(shí)間管理小測試。

2、思考：天上每天掉下86400元財富，你如何分配？

（二）、為什么要進(jìn)行時(shí)間管理：

1、游戲互動(dòng)：

撕紙人生----時(shí)間都去哪了？

2、時(shí)間管理重要性及特點(diǎn)：

闡述“三無(wú)一沒(méi)有”。

（三）、時(shí)間管理的基本原則及案例：

1、闡述時(shí)間管理的四大原則；

2、生活、工作和時(shí)間“金三角”模型圖一個(gè)；

3、時(shí)間管理教學(xué)視頻一個(gè)；

4、政務(wù)商務(wù)人員高效利用時(shí)間的案例三個(gè)；

(四)、時(shí)間管理的常用方法：

1、闡述時(shí)間管理的經(jīng)典方法四個(gè)；

2、游戲：學(xué)員現場(chǎng)演練并互評利用其中一個(gè)方法進(jìn)行時(shí)間管理。

3、教學(xué)視頻二個(gè)；

4、政務(wù)、商務(wù)、生活案例分析四個(gè)；

(以上為第一階段學(xué)習內容，時(shí)長(cháng)：3小時(shí))。

（五）、中場(chǎng)休息：

課間作業(yè)：學(xué)員收集珍惜時(shí)間、管理時(shí)間的名人名言一至三條或浪費時(shí)間的案例一個(gè)。

第二階段的學(xué)習：

（六）、課程導入：

1、各小組學(xué)員共享各人收集的名人名言或案例，并點(diǎn)評；

2、各小組推選一個(gè)學(xué)員代表，代表本小組上臺，朗讀名人名言或講述案例，學(xué)員們互動(dòng)點(diǎn)評，老師發(fā)獎品。

（七）、時(shí)間管理實(shí)用技巧分享

1、游戲：零星時(shí)間的利用技巧。包括：零星時(shí)間的場(chǎng)合、常用利用方法、實(shí)際案例、視頻、學(xué)員分享自己的經(jīng)驗如何利用零星時(shí)間。

2、游戲：某種時(shí)間管理方法的現場(chǎng)模擬演練。下發(fā)材料、展示案例、計時(shí)、學(xué)員點(diǎn)評、老師小結。

3、游戲：某種時(shí)間管理方法的現場(chǎng)模擬演練：訓練的題目、要求、方法、技巧、注意事項、計時(shí)、學(xué)員點(diǎn)評、老師小結。

4、游戲：別在手機里的虛度光陰。如何利用手機節省時(shí)間，提高工作效率。

（八）、提高時(shí)間效率和工作質(zhì)量的技術(shù)工具：

1、如何科學(xué)制定工作規劃和進(jìn)度計劃？方法、工具介紹。

2、如何改變拖延時(shí)間、惰性習慣：視頻、案例等

3、如何合理授權，節約時(shí)間：案例、視頻等。

（九）結束：用二個(gè)時(shí)間管理的儀式來(lái)結束課程

六、培訓現場(chǎng)部分圖片（此處略）

七、培訓視頻片斷。（此處略）

八、學(xué)習方法：

1、講授+演練+案例+視頻+分組討論+作業(yè)點(diǎn)評+獎勵

2、學(xué)員需分小組，推選組長(cháng)，小組之間比賽

九：師資簡(jiǎn)介：（此處略） 

 文學(xué)學(xué)士

法學(xué)碩士

 先后獲得高校教師

國家高級秘書(shū)

企業(yè)文化管理師

首席文化官等執業(yè)資格

 江西師范大學(xué)國家職業(yè)資格鑒定站特聘培訓師

江西省電力總公司培訓中心特約講師

從2003年起至今，先后服務(wù)于江西汪氏蜜蜂園有限公司、正邦集團有限公司（上市公司）、江西綠康保健品有限公司，協(xié)助企業(yè)開(kāi)展企業(yè)文化建設、宣傳策劃、品牌建設、市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)等工作。 研究方向：企業(yè)管理和企業(yè)文化學(xué)。 成果：在各類(lèi)公開(kāi)出版的報刊、中文核心刊物上發(fā)表文章100多篇，主持或參與省部級科研課題10項。榮獲國家、省市級各類(lèi)榮譽(yù)20多項。

• 疫情下的心理壓力疏導及高效溝通

   

  【課程介紹】當前國內外疫情防控形勢仍嚴峻復雜，每個(gè)人都要成為自己健康的第一責任人?，F代工作生活節奏快，時(shí)代因素、組織因素、員工自身因素都會(huì )導致員工產(chǎn)生巨大壓力。常態(tài)化疫情和工作壓力導致人們情緒消沉，甚至引發(fā)頭疼、失眠、高血壓等疾病。在企業(yè)的日常管理中，充分關(guān)注員工心理健康，通過(guò)多種途徑增強員工的負面情緒壓力疏導，將不穩定因素消滅在萌芽狀態(tài)，已成為企業(yè)..

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  人氣：1530  

  

• 服裝行業(yè)市場(chǎng)區域經(jīng)理——區域經(jīng)理實(shí)效溝通

   

  【課程大綱】1. 實(shí)效溝通基礎2. 怎樣克服溝通障礙3. 實(shí)效溝通技巧4. 與上司溝通技巧5. 與同事溝通技巧6. 與下屬溝通技巧7. 與客戶(hù)溝通技巧8. 不同交際風(fēng)格的溝通技巧..

  ￥   元/ 天

  人氣：1396  

  

• 服裝行業(yè)市場(chǎng)督導——有效溝通課程

   

  【課程大綱】1.實(shí)效溝通基礎2.怎樣克服溝通障礙3.實(shí)效溝通技巧4.與上司溝通技巧5.與同事溝通技巧6.與下屬溝通技巧7.與客戶(hù)溝通技巧8. 不同交際風(fēng)格的溝通技巧..

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• 高效時(shí)間管理

   

  第1章 正確對待時(shí)間1. 時(shí)間是什么? 2. 時(shí)間特性與價(jià)值； 3. 為什么需要時(shí)間管理？4. 尋找原因和耗時(shí)分析：時(shí)間都去哪了?5. 時(shí)間管理理論的演變。6. 時(shí)間管理的六大概念7. 時(shí)間管理存在的誤區8. 管理者的時(shí)間“無(wú)奈”9. 時(shí)間管理理論發(fā)展歷程第2章 效能：提高你的時(shí)間ROI..

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• 高效溝通與協(xié)作—優(yōu)化職場(chǎng)生產(chǎn)力

   

   課程收益：本課程旨在通過(guò)塑造個(gè)人競爭力，建立內部客戶(hù)意識，讓員工成為是企業(yè)受歡迎的人；同時(shí)，提高主動(dòng)溝通的意識和能力，及有效地協(xié)作的能力，加強彼此工作配合，從而提高企業(yè)的整體績(jì)效，實(shí)現1+1>2。 培訓時(shí)間：1天 課程大綱：第1章 做最好的自己—&..

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• 高效時(shí)間管理培訓

   

  【課程說(shuō)明】 為什么做的是同樣工作，業(yè)績(jì)卻大不相同？ 為什么有的人碌碌無(wú)為，有的人碩果累累？ 為什么有的人總感嘆——時(shí)間根本不夠用？  為什么有的人像消防隊員，哪里起火往哪里跑； 為什么有的人可以悠然自得，穩坐釣魚(yú)船？&hellip..

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