心靈伴讀--壓力與情緒管理親子篇

【培訓對象】
各級管理人員 核心員工 所有家長(cháng)

【培訓收益】
正確對待壓力，提升自我情緒管理水平和親子溝通能力

 課程內容：

一、hold了職場(chǎng)，hold了baby？

1、職場(chǎng)精英—家庭猛獸？

2、你踢過(guò)貓嗎？

3、心距有多遠？

二、家有小蘋(píng)果

1、從小背簍到小書(shū)包

2、"林克萊特"與小女孩

3、寶貝的心思你別猜？

4、是什么打折了你的威嚴？

三、青少年的心理特征

（一） 情緒變化特點(diǎn)

1、 情緒表現的兩極性

2、 情緒的可變性和固執性

3、 內向性和表現性共存

（二） 心境變化

（1） 煩惱增多---小小少年

（2） 孤獨---心理斷乳

（3） 壓抑----小瞧我不是

(4) 憧憬----給我一個(gè)支點(diǎn)

（三） 第二反抗期

1、 反抗心理的表現

第一， 獨立意識受到阻礙----關(guān)懷照顧太多

第二， 為社會(huì )地位的欲求不滿(mǎn)----不愿處于被支配地位

第三， 觀(guān)念碰撞---你out了

2、具體行為表現：

（１） 態(tài)度強硬，舉止粗暴（硬抵抗）

（２） 漠不關(guān)心，冷淡相對（軟出招）

（３） 反抗的遷移性---天下烏鴉一般黑　　

3、反抗心理產(chǎn)生的原因

第一、 自我意識---我要獨立和自尊，

第二、 中樞神經(jīng)系統的興奮性過(guò)強---我高興

第三、 獨立意識---我不是小豆包

4、 如何看待逆反期---兒子收到了情書(shū)

四、同父母關(guān)系的變化

---寶貝去哪兒了？

五、同教師關(guān)系的變化

----新來(lái)的女老師

六、我的初戀是電腦 ----網(wǎng)隱？最?lèi)?ài)？

七、伴讀知多少？ -----你能使出幾招？

 

博士，國際注冊執業(yè)醫法顧問(wèn)師，健康教育講師團講師，做過(guò)醫院中層干部。
具有醫學(xué)、法學(xué)、護理學(xué)、管理學(xué)背景，發(fā)表過(guò)多篇國家級醫學(xué)論文，護理學(xué)論文。受邀多家醫學(xué)雜志編委。目前致力于銀行、企業(yè)、事業(yè)單位職場(chǎng)壓力與情緒管理顧問(wèn)與咨詢(xún)培訓。