專(zhuān)家為您解惑：父母易傷寶寶心靈的小細節

課程背景：  我們太多的時(shí)間是在“正常”狀態(tài)下度過(guò)的，因此一旦發(fā)生意外傷害，我們往往會(huì )失去評判的標準，不知道孩子的狀況是不是非常嚴重。當孩子產(chǎn)生不良反應的時(shí)候，我們會(huì )覺(jué)得仿佛天都要塌下來(lái)了，甚至希望自己能夠替孩子承受傷害。

課程內容：
誤區1：孩子身體沒(méi)有受到直接傷害，是不是就沒(méi)事?
當孩子的身體受到直接的傷害時(shí)，我們往往能夠認識到孩子的身心受到了創(chuàng )傷。但是當孩子的身體沒(méi)有直接受傷，是不是就沒(méi)有問(wèn)題了呢?目擊到傷害場(chǎng)面會(huì )不會(huì )對孩子造成不良影響?
專(zhuān)家解惑：目擊者也會(huì )受創(chuàng )傷
兒童受到心理創(chuàng )傷有兩種情況，一種是孩子自己直接受到傷害;另一種情況是目擊傷害事件，受傷害的人和兒童越親近，兒童受的心靈創(chuàng )傷的程度也會(huì )越重。

誤區2：天哪!孩子這樣子是很?chē)乐貑?
我們太多的時(shí)間是在“正常”狀態(tài)下度過(guò)的，因此一旦發(fā)生意外傷害，我們往往會(huì )失去評判的標準，不知道孩子的狀況是不是非常嚴重。當孩子產(chǎn)生不良反應的時(shí)候，我們會(huì )覺(jué)得仿佛天都要塌下來(lái)了，甚至希望自己能夠替孩子承受傷害。其實(shí)，孩子在遇到傷害事件之后，身心各方面都會(huì )出現一些反應，在短期之內，這種狀況是正常的。
專(zhuān)家解惑：什么是孩子遇到創(chuàng )傷事件后常見(jiàn)的反應
當孩子遇到創(chuàng )傷性事件之后，在生理、情緒、認知和行為4個(gè)方面，都會(huì )產(chǎn)生一些不良的反應。
1. 生理反應
在創(chuàng )傷時(shí)間后，孩子會(huì )出現各種身體不適的反應。孩子的吃飯、睡眠都可能會(huì )出現問(wèn)題，比如吃不下飯，惡心，嘔吐，腹瀉，體重減輕，睡不好覺(jué)，做惡夢(mèng)?？赡軙?huì )出現肌肉發(fā)顫、出汗的現象，容易哭鬧。有的孩子會(huì )頭疼，肚子疼，或抱怨總是很疲乏。有的皮膚會(huì )出現反應，如起皮疹。如果孩子曾經(jīng)受到來(lái)自背后的攻擊，身后一有動(dòng)靜可能就會(huì )有驚跳的反應。
2. 情緒反應
遇到傷害性的事件，孩子一般都會(huì )產(chǎn)生恐懼情緒。像電影閃回一樣的“插入式回憶”也很常見(jiàn)，傷害的場(chǎng)面會(huì )克制不住地突然出現在腦海中，并引發(fā)負面情緒。有的孩子會(huì )易激惹，容易發(fā)脾氣，情緒憤怒。有的孩子情緒會(huì )很低落，表現就是“發(fā)蔫”，甚至躲藏起來(lái)。也有的孩子會(huì )很孤獨，不哭不鬧，處于麻木狀態(tài)，這是一種“情緒休克”，是遇到過(guò)度強烈刺激后的一種自我保護的反應。而年齡大一些的孩子，還可能會(huì )產(chǎn)生內疚情緒，覺(jué)得自己應該阻止事情發(fā)生但卻沒(méi)有。
3. 認知方面的反應
孩子可能會(huì )出現記憶力下降，容易忘事。有的會(huì )出現定向力下降，對時(shí)間、空間的感知變差。高級的認知能力，如思考和決策的能力也可能變差，不能像往常一樣思考問(wèn)題以及做決定。孩子可能會(huì )一時(shí)失去目標，沒(méi)有了愿望。
4. 行為反應
受到創(chuàng )傷的孩子會(huì )對親人極度依戀，寸步不離，如果不在親人身邊就坐立不安。很多孩子會(huì )出現交流的困難，對人不信任。有的孩子是對所有人不信任;有的則是對一些人，比如如果傷害他的人是老人，他就對所有老人都不信任。一些孩子到陌生環(huán)境會(huì )高度警覺(jué)，比如遭遇了火災的孩子，到了封閉空間就會(huì )很緊張，會(huì )首先找出口。還可能會(huì )暫時(shí)出現社會(huì )功能退縮，比如不能和小朋友一起玩，不能上幼兒園、上學(xué)。也有不少孩子會(huì )出現“退化”的行為，即退回到自己更小時(shí)候的表現，如吃手指，尿床。
溫馨提示：
進(jìn)入學(xué)齡期的大一些的孩子，在受到創(chuàng )傷后，除了擔心自己會(huì )受到傷害以外，還可能會(huì )害怕父母出事情，受到傷害，甚至擔心自己變成孤兒。這些都是常見(jiàn)反應。對他們可以采用認知療法，通過(guò)分析實(shí)際情況，讓他意識到自己的擔心是不合理的，通過(guò)合理的觀(guān)念產(chǎn)生安全感。還可以教給他一些實(shí)用知識。比如當父母外出時(shí)，可以約定好給他打電話(huà)，保持聯(lián)系。他也可以給父母打電話(huà)。這樣幫助他明白，一味哭鬧和擔心不解決問(wèn)題，他可以通過(guò)學(xué)習用知識解決突發(fā)事件。

誤區3：孩子太小不懂事，是不是不用提事情就會(huì )過(guò)去了?
電影里常有這樣的場(chǎng)面，家里發(fā)生了變故，比如親人去世，成人不會(huì )對孩子解釋真實(shí)情況，只是說(shuō)：“某某出遠門(mén)了。”在生活中我們也往往會(huì )使用這種“鴕鳥(niǎo)政策”，一廂情愿地想——孩子這么小，還不懂事，恐怕還什么也不懂吧!也許不用提，事情就會(huì )過(guò)去了。
專(zhuān)家解惑：處理創(chuàng )傷事件的原則——溝通與表達
父母往往會(huì )有這樣的誤區，覺(jué)得孩子不懂事，所以假裝什么也沒(méi)有發(fā)生。其實(shí)孩子可能表面上無(wú)動(dòng)于衷，但都會(huì )記得，以后也許什么時(shí)候就會(huì )把所有細節都描述出來(lái)。所以不論孩子的年齡大小，都要幫助他理解發(fā)生了什么事情。孩子從2、3歲以后，就有了語(yǔ)言，就可以以自己的方式表達。當他愿意說(shuō)的時(shí)候，成人要傾聽(tīng)，不論他的說(shuō)法多么幼稚，都要表示理解和安慰，并要一直陪伴他，不要阻止他談。大一點(diǎn)的孩子，成人可以引導他把事情的經(jīng)過(guò)和自己的感受說(shuō)出來(lái)，這樣是心理減壓。有的孩子性格內向，比較“悶”，這就需幫助他把心里的東西對父母釋放出來(lái)。當然，在孩子不要說(shuō)的時(shí)候，也不要強迫他說(shuō)。最好的做法是在不經(jīng)意間流露出來(lái)你愿意聽(tīng)他講的態(tài)度，對他的感受表示接受。對于孩子的疑問(wèn)，父母可以根據孩子的理解能力適當解釋?zhuān)尯⒆用靼装l(fā)生了什么，但不必給孩子講太多和他無(wú)關(guān)的細節。

溫馨提示：
在2～5歲這個(gè)年齡段的孩子，在遇到創(chuàng )傷后的主要表現會(huì )是極度依戀，惡夢(mèng)，夜驚，以及尿床等“退化”行為。這時(shí)父母和老師從態(tài)度上要接受他，盡量鼓勵。即使出現尿床一類(lèi)的行為也不要嘲笑。對于孩子的感受，父母應該盡量鼓勵他表達出來(lái)并給予理解。從方法上，可以采用行為矯正法，比如一開(kāi)始一晚上不尿床給一個(gè)貼畫(huà)，然后兩個(gè)晚上、三個(gè)晚上，這樣逐漸恢復。還可以采取一些輔助措施，比如晚上少喝水，半夜叫他起夜。睡前看一些快樂(lè )的電視節目，讀一些愉快的童話(huà)故事。房間里可以安一個(gè)夜燈。當他尿床哭的時(shí)候，平靜地過(guò)去安慰他，告訴他沒(méi)關(guān)系，這很正常。