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心理學(xué)提升情緒自控能力
課程編號：10306
課程價(jià)格：￥15000/天
課程時(shí)長(cháng)：2 天
課程人氣：2250
職場(chǎng)中壓力大的群體、管理者、需要塑造陽(yáng)光心態(tài)的人士等。
【培訓收益】
1、 通過(guò)培訓進(jìn)行自我認識。
2、 減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情；
3、 培養積極心態(tài)面對人生；
4、 掌握行之有效的情緒管理策略，學(xué)會(huì )各種有效的放松方法；
1.1為什么要幸福
1.2關(guān)注生活的積極面
1.3發(fā)現并發(fā)揮你的優(yōu)勢
1.4你相信、確信的東西會(huì )自我實(shí)現
2、學(xué)會(huì )樂(lè )觀(guān)
2.1自畫(huà)像
2.2想法決定悲喜情緒
2.3樂(lè )觀(guān)奠定成功的事業(yè)
2.4樂(lè )觀(guān)的身體不生病
2.5 ABC理論
3、學(xué)會(huì )感激，享受過(guò)程
3.1心存感恩，幸福常伴
3.2寬容他人，幸福自己
3.3珍惜所有，分享幸福
1、壓力與工作績(jì)效
2、壓力源于工作本身
2.1角色模糊：要求不明確
2.2角色沖突：相互沖突的工作要求
2.3工作超負荷或負荷不足
2.4缺少有關(guān)績(jì)效的反饋信息
2.5工作責任
2.6工作中的控制感
2.7壓力源于工作中的人際關(guān)系
3、壓力源于職業(yè)發(fā)展前景
4、壓力源于工作環(huán)境
5、面對壓力的錯誤反應
1、熟悉壓力預警信號
1.1生理信號
1.2情緒信號
1.3精神信號
1.4行為信號
2、建立健康新概念
2.1健康
2.2疾病
2.3健康新概念
3、構建壓力預警系統
3.1壓力應對方式
3.2個(gè)性與壓力反應
3.3認知與壓力
4、建設壓力管理的資源體系
4.1積極心態(tài)
4.2理性思維
4.3解決問(wèn)題的能力
4.4雙贏(yíng)的人際關(guān)系
4.5社會(huì )支持系統
4.6自我調節能力
1、智商與情商
1.1做情緒的主人
1.2誰(shuí)是你的情緒決定者？
2、處理情緒的三個(gè)步驟
3、心靈重塑三個(gè)層次：
4、快樂(lè )的三個(gè)維度
4.1快樂(lè )的藏身地？
4.2幸福的人做什么事？
4.3先處理心情,再處理事情
5、重塑積極的觀(guān)念
5.1你在哪個(gè)位置?
5.2活動(dòng):您可以丟掉的觀(guān)念
6、幸福的誤區
6.1幸福的三層次
6.2快樂(lè )三要素
6.3幸福的人有四大性格特征吖
格蘭仕集團培訓總監，某著(zhù)名集團領(lǐng)導力中心主任；
中國南方行動(dòng)學(xué)習聯(lián)盟創(chuàng )始人、資深催化師；
從一線(xiàn)員工到管理者，從民營(yíng)企業(yè)到外資企業(yè)，從管理者到培訓師，從培訓師到催化師，謝老師積累了豐富的經(jīng)驗，并結合西方先進(jìn)的管理理論，結合中國企業(yè)特色，開(kāi)發(fā)出了適合中國企業(yè)需要的培訓課程。
謝老師的課程適合正在成長(cháng)壯大的中國企業(yè)的管理者，其課程內容強調適用性、實(shí)用性和實(shí)效性。從2008年至今，謝老師多次受邀在《中外管理》雜志舉辦的中外管理人力資源論壇、《培訓》雜志舉辦的中國培訓與發(fā)展年會(huì )、中國人力資源協(xié)會(huì )、財智名家人力資源論壇舉辦的中國人力資源論壇等峰會(huì )和論壇上做主題演講，并受到聽(tīng)眾的一致好評。
謝老師主要通過(guò)行動(dòng)學(xué)習法幫助企業(yè)解決實(shí)際工作中的難題，謝老師結合內部講師課程開(kāi)發(fā)的需求，行動(dòng)學(xué)習的框架，聚焦于課程開(kāi)發(fā)的目標，運用團隊列名法、團隊共創(chuàng )法、六頂思考帽、ORID、GROW模型等服務(wù)于內部講師的課程開(kāi)發(fā)，取得了巨大的反響和效果。在美的集團的《問(wèn)題分析與解決》課程內化中，謝老師運用行動(dòng)風(fēng)暴、團隊共創(chuàng )法、七步成課法，不僅幫企業(yè)內化了《問(wèn)題分析與解決》的課程，還培養了一大批優(yōu)秀的助理催化師。
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保險營(yíng)銷(xiāo)心理學(xué)——影響客戶(hù)的“套路”
課程背景：生活中，你是否經(jīng)常有這樣的困惑：為什么無(wú)人問(wèn)津的東西，價(jià)格乘以2以后，反而被一搶而空?為什么我們明明不喜歡某個(gè)人，卻對他提出的要求無(wú)法拒絕?為什么房地產(chǎn)商在售樓時(shí)，會(huì )先帶顧客去看沒(méi)人會(huì )買(mǎi)的破房子?為什么汽車(chē)經(jīng)銷(xiāo)商在顧客掏錢(qián)買(mǎi)車(chē)之后才會(huì )建議顧客購買(mǎi)各種配件?為什么超市總喜歡提供"免費試用"?為什么像寶潔和通用食品這樣的..
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心理學(xué)在高端客戶(hù)營(yíng)銷(xiāo)中的應用
課程背景：據胡潤研究院調查數據顯示，截止到 2018年，大中華區擁有千萬(wàn)資產(chǎn)的“高凈值家庭”數量達到201萬(wàn) 戶(hù)，比上一年增長(cháng) 8.1%，其中擁有億萬(wàn)可投資資產(chǎn)的“超高凈值家庭”數量達到6.5萬(wàn)戶(hù)；除了私募、私人銀行和信托公司以外，越來(lái)越多的金融企業(yè)將視角也瞄向了中國的高凈值客戶(hù)，成為2019的發(fā)展重點(diǎn)..
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課程背景：中國壽險市場(chǎng)在過(guò)去20年經(jīng)歷了高速增長(cháng)，對比歐美等成熟市場(chǎng)，中國壽險市場(chǎng)目前滲透率仍相對較低。展望未來(lái)，大眾富裕階級崛起、老齡化、科技應用等因素保險行業(yè)將迎來(lái)巨大的發(fā)展契機，中高凈值客戶(hù)對養老保障、子女教育、財富管理等等需求將為壽險帶來(lái)持續的發(fā)展動(dòng)力。截止 2020年，大眾富裕家庭的數量將以年均 7.8%的速度增長(cháng)，在城市家庭戶(hù)數中的占..
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銀行金融的營(yíng)銷(xiāo)心理學(xué)——影響客戶(hù)的“套路”
前序：課程解決問(wèn)題如何變排斥營(yíng)銷(xiāo)為喜歡營(yíng)銷(xiāo)？如何讓客戶(hù)求著(zhù)你辦理業(yè)務(wù)？如何跟客戶(hù)從聊天講到產(chǎn)品？ 如何將產(chǎn)品讓文盲都能聽(tīng)懂？如何客戶(hù)由要我買(mǎi)到我要買(mǎi)？如何讓客戶(hù)真正拍板做決定？ 如何一對多的批量營(yíng)銷(xiāo)客戶(hù)？如何有效實(shí)現客戶(hù)精準營(yíng)銷(xiāo)？如何搞一場(chǎng)百萬(wàn)業(yè)績(jì)的沙龍？第一講：分析與轉化篇一、知己—&mdas..
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2021年民法典下的信貸業(yè)務(wù)風(fēng)控能力提升全案例解析
第一講：《民法典》下合同編內容實(shí)務(wù)難題：《民法典》合同編的合同總則的變化及基本立法思想？實(shí)務(wù)難題：《民法典》數據電文是在新法中是什么形式，我們要注意什么問(wèn)題？實(shí)務(wù)難題：業(yè)務(wù)中照片和錄音取證要點(diǎn)解析？實(shí)務(wù)難題：實(shí)際業(yè)務(wù)中錄音、錄像證據取證的技巧？實(shí)務(wù)難題：采取數據電文證據保全是否有效（微信、QQ上的截屏等）如何有效？實(shí)務(wù)難題：《民法..
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基于色彩心理學(xué)的職場(chǎng)禮儀與個(gè)人魅力塑造
第一模塊：禮儀與個(gè)人魅力---高端商務(wù)人士必修課禮儀內涵職場(chǎng)禮儀的主要內容、特點(diǎn)、基本原則職業(yè)形象的構成要素、傳達的信息及作用：個(gè)人層面、企業(yè)層面第二模塊：七彩人生與陽(yáng)光心態(tài)---禮由心生，從容淡定禮儀的最高境界是禮由心生將禮儀成為自己內心的一份修養培養良好的工作意識我為什么而工作我為誰(shuí)而工作我應該怎么做打造陽(yáng)..
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