疫情下的免疫力提升之道

【培訓對象】
1、對中醫養生、心理調養感興趣的人群 2、渴望調理職場(chǎng)亞健康和慢性病的人群 3、煩躁易怒、壓力過(guò)大的人群 4、渴望活出生命質(zhì)量的人群

【培訓收益】

開(kāi)篇：如何一個(gè)動(dòng)作就能判斷對方的免疫力的強弱？
一、自身免疫力的重要性
1、中醫的陰陽(yáng)平衡理念
2、北京非典、武漢新型肺炎和上海甲肝的反思
二、怎么判斷免疫力差的5個(gè)信號
三、形成正氣不足 免疫力差的2大原因
四、提高免疫力的黃老師養生方法論
五、后疫情時(shí)代提高免疫力方法
1、養成良好的習慣（衛生和生活習慣）
如何調節情緒（克服恐慌等）
2、提升免疫力的食療
四種虛性體質(zhì)判斷的食療方案
1）陽(yáng)虛體質(zhì)飲食和穴位調理
2）痰濕體質(zhì)飲食和穴位調理
3）氣郁體質(zhì)飲食和穴位調理
4）氣虛體質(zhì)飲食和穴位調理
六、黃老師自己感冒簡(jiǎn)易療法親身案例分享
七、黃老師自己每天的養生規律
下午 職場(chǎng)慢性病的健康管理
一、職場(chǎng)最常見(jiàn)之頭痛篇的調理
A、反射療法
B、飲食療法：可以通過(guò)食療的方式改善，吃什么怎么吃？
C、熏蒸沐足法：用什么樣中藥泡腳可以改善頭痛？
二、職場(chǎng)最常見(jiàn)之失眠篇的調理
A、反射療法
B、飲食療法：可以通過(guò)食療的方式改善，吃什么怎么吃？
C、熏蒸沐足法：用什么樣中藥泡腳可以改善失眠？
三、職場(chǎng)最常見(jiàn)之慢性疲勞綜合癥的調理
A、音帶放松冥想
B、黨參栗子排骨湯做法
C、放松減壓操作
四、職場(chǎng)最常見(jiàn)之頸椎、肩周、腰部勞損病的健康調理
A、什么樣的坐姿和睡姿是最正確以及要注意事項是什么？
B、1.頸椎病治療之法熱燙法，需要準備哪些材料呢？
C、腰椎頸椎解剖結構
D、保護腰椎和頸椎的特效穴位
E、腰椎間盤(pán)突出的癥狀和誘因
D、頸椎、腰椎養生操
五 心腦血管疾病的防治
A、何為心腦血管疾??？
B、心腦血管疾病的飲食防治
C、心腦血管疾病的經(jīng)絡(luò )防治
六、鼠標手的健康管理
A、何為鼠標手？
B、鼠標手的飲食防治
C、鼠標手的經(jīng)絡(luò )防治 

中國講師500強

長(cháng)壽世家 中醫世家

國家二級心理咨詢(xún)師

暨南大學(xué)管理學(xué)院特聘導師

國家人保部高級健康管理師導師

中國行業(yè)學(xué)術(shù)專(zhuān)家委員會(huì )健康養生專(zhuān)家

中國職業(yè)經(jīng)理人協(xié)會(huì ) 理事

國際職業(yè)培訓師行業(yè)協(xié)會(huì )市場(chǎng)委員會(huì )委員

中國職業(yè)經(jīng)理人講師大賽全國總決賽亞軍

課程特色

黃莉芙老師是中國講師500強，是人保部的健康管理專(zhuān)家和國家注冊二級心理咨詢(xún)師。她有著(zhù)十多年國有銀行大客戶(hù)管理的背景，有著(zhù)傳統醫學(xué)和應用心理學(xué)的背景。她擅長(cháng)精彩解析養生案例，語(yǔ)言風(fēng)格幽默風(fēng)趣，課程具有極強的實(shí)用性，帶領(lǐng)學(xué)員現場(chǎng)實(shí)踐操作，真正學(xué)會(huì )各類(lèi)亞健康問(wèn)題高效解決方法。她深諳職場(chǎng)精英人士壓力，潛心打造行之有效壓力管理策略和情緒疏導方法 ，從身體和心理兩個(gè)角度導航，讓您開(kāi)心工作，贏(yíng)在職場(chǎng)。

• 疫情下的心理壓力疏導及高效溝通

   

  【課程介紹】當前國內外疫情防控形勢仍嚴峻復雜，每個(gè)人都要成為自己健康的第一責任人?，F代工作生活節奏快，時(shí)代因素、組織因素、員工自身因素都會(huì )導致員工產(chǎn)生巨大壓力。常態(tài)化疫情和工作壓力導致人們情緒消沉，甚至引發(fā)頭疼、失眠、高血壓等疾病。在企業(yè)的日常管理中，充分關(guān)注員工心理健康，通過(guò)多種途徑增強員工的負面情緒壓力疏導，將不穩定因素消滅在萌芽狀態(tài)，已成為企業(yè)..

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• 銀行存貸款營(yíng)銷(xiāo)暨產(chǎn)能提升之道

   

  【課程背景】:－微信、支付寶改變了人們的消費習慣下，營(yíng)銷(xiāo)創(chuàng )新怎么做？－年輕客群不來(lái)網(wǎng)點(diǎn)的情況下，營(yíng)銷(xiāo)創(chuàng )新怎么做？－中低端客群不給禮品不辦業(yè)務(wù)情況下，營(yíng)銷(xiāo)創(chuàng )新怎么做？－高端客戶(hù)即使給錢(qián)，也不一定忠誠情況下，營(yíng)銷(xiāo)創(chuàng )新怎么做？－員工每年都已經(jīng)疲憊情況下，營(yíng)銷(xiāo)創(chuàng )新怎么做？－產(chǎn)品不足情況下，營(yíng)銷(xiāo)創(chuàng )新怎么做？－外出務(wù)工群體資金不回來(lái)情況下..

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• 疫情下互聯(lián)網(wǎng)+助力供給側結構性改革

   

  課程背景：2020年3月25日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì )，工信部信息技術(shù)發(fā)展司司長(cháng)謝少鋒在發(fā)布會(huì )上表示，互聯(lián)網(wǎng)、大數據、人工智能、區塊鏈等新一代信息技術(shù)，在此次疫情防控和復工復產(chǎn)中發(fā)揮了重要的作用。供給側結構性改革的實(shí)質(zhì)就是要完善市場(chǎng)機制下如何更加有效的解決市場(chǎng)供與求的關(guān)系問(wèn)題，新冠肺炎突發(fā)，一定程度上造成了部分供給側凍結，而新一代信息技術(shù)的..

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• 強勢營(yíng)銷(xiāo)——中小企業(yè)銷(xiāo)售瓶頸突破及提升之道

   

  第一部分：企業(yè)為何要開(kāi)展強勢營(yíng)銷(xiāo)？一、強勢營(yíng)銷(xiāo)是企業(yè)的一種優(yōu)勢狀態(tài)1、什么是強勢營(yíng)銷(xiāo)？2、強勢營(yíng)銷(xiāo)會(huì )對客戶(hù)造成哪些影響？二、如何打造強勢營(yíng)銷(xiāo)？1、強勢營(yíng)銷(xiāo)來(lái)自于自身實(shí)力2、強勢營(yíng)銷(xiāo)來(lái)自于對市場(chǎng)的深入了解3、強勢營(yíng)銷(xiāo)來(lái)自于對客戶(hù)需求的把握三、強勢營(yíng)銷(xiāo)打造的關(guān)鍵點(diǎn)1、自信而不自負2、自信而不..

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• 卓越門(mén)店 “四化” 管理提升之道—門(mén)店管理提升技巧

   

  培訓形式： 講師講授+體驗式訓練+互動(dòng)分享+工具應用！ ※培訓形式多樣化是保證培訓效果的重要手段。課程大綱： 第一部分 零售市場(chǎng)前景和挑戰 一、零售門(mén)店的優(yōu)勢 1）便利性 2）安全性 3）直觀(guān)性 4）豐富性 二、經(jīng)營(yíng)環(huán)境變化、挑戰與趨勢 1）宏觀(guān)層面：油價(jià)、房?jì)r(jià)、工資 2）店面經(jīng)營(yíng)：沒(méi)人來(lái)、不購買(mǎi)、賣(mài)不..

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