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克服教員的恐懼（領(lǐng)導藝術(shù)培訓游戲）
時(shí)間：2022-11-18
★形式：集體參與
★時(shí)間：+15分鐘
★材料：
◇課堂資料
★場(chǎng)地：不限
★應用：領(lǐng)導藝術(shù)
★時(shí)間：+15分鐘
★材料：
◇課堂資料
★場(chǎng)地：不限
★應用：領(lǐng)導藝術(shù)
目的
◇認識到對當眾發(fā)言的恐懼是正常的，并提供一些可以消除這種懼怕的建議。
◇認識到對當眾發(fā)言的恐懼是正常的，并提供一些可以消除這種懼怕的建議。
程序
1． 首先問(wèn)組員：“對我們大多數人來(lái)說(shuō)，你認為最擔心的事有哪些？”將他們的回答簡(jiǎn)單記在黑板或活動(dòng)掛板上。
2．再問(wèn)對其中最大的恐懼大家有沒(méi)有一個(gè)一致的看法。
3．讓組員看附錄一所示的清單，并指出如果這個(gè)資料是有根據的，那么有許多人和大家一樣，感到要做個(gè)令人印象深刻的陳述或主持一段卓有成效的培訓是一個(gè)挑戰。
1． 首先問(wèn)組員：“對我們大多數人來(lái)說(shuō)，你認為最擔心的事有哪些？”將他們的回答簡(jiǎn)單記在黑板或活動(dòng)掛板上。
2．再問(wèn)對其中最大的恐懼大家有沒(méi)有一個(gè)一致的看法。
3．讓組員看附錄一所示的清單，并指出如果這個(gè)資料是有根據的，那么有許多人和大家一樣，感到要做個(gè)令人印象深刻的陳述或主持一段卓有成效的培訓是一個(gè)挑戰。
討論
4．如何防止或克服這種恐懼癥？注：將建議記錄在顯眼的地方，以便參加練習的人需要時(shí)做筆記。
4．如何防止或克服這種恐懼癥？注：將建議記錄在顯眼的地方，以便參加練習的人需要時(shí)做筆記。
總結與評估
對新教員、需要提高講臺技巧的兼職教員以及任何要做內部或公開(kāi)稱(chēng)述的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)練習都是有用的。那么，究竟該如何克服此類(lèi)恐懼呢？以下是一些專(zhuān)家建議：
1．熟悉材料（成為專(zhuān)家）。
2．練習所要做的稱(chēng)述（做小規模演習，可能的話(huà)給自己拍個(gè)錄像帶）。
3．使用讓聽(tīng)眾參與的方法（參與）。
4．了解與會(huì )者的姓名并在發(fā)言時(shí)用上。
5．早點(diǎn)讓聽(tīng)眾對你產(chǎn)生信任。
6．通過(guò)眼神交流建立和聽(tīng)眾的友善關(guān)系。
7．上一門(mén)有關(guān)公開(kāi)發(fā)言的課。
8．（通過(guò)發(fā)放材料等）顯示出你是經(jīng)過(guò)事先準備的。
9．預見(jiàn)到可能會(huì )提出的問(wèn)題（并準備一些大概的回答）。
10．事先對裝置和視聽(tīng)設備進(jìn)行檢查。
11．事先了解一些有關(guān)聽(tīng)眾的信息（通過(guò)觀(guān)察或問(wèn)卷調查）。
12．讓自己放松（深呼吸、沉思、自言自語(yǔ)）。
13．準備一個(gè)提綱并按照提綱來(lái)講。
14．注意外表（穿著(zhù)要舒適得體）。
15．充分休息，以便生理上和心理上都處于靈敏狀態(tài)。
16．有自己的風(fēng)格（不要模仿他人）。
17．用自己的話(huà)來(lái)說(shuō)（不要照著(zhù)讀）。
18．為學(xué)員設身處地地著(zhù)想（他們在問(wèn)：“這對我有什么用？”）。
19．假設他們是支持你的（他們不一定是反對你或對你有敵意的）。
20．對所做陳述提供一個(gè)綜述（說(shuō)明最后的目標）。
21．承認有些害怕也是好事（讓壓力起到激勵作用，而不是被壓垮）。
22．事先向聽(tīng)眾介紹自己（通過(guò)社交場(chǎng)合）。
23．弄清自己害怕的是什么，將其分為可控制的和不可控制的，再去面對它們。
24．將重點(diǎn)放在頭5分鐘（精心準備）。
25．想象自己是個(gè)優(yōu)秀的演講者（一個(gè)本身自然會(huì )實(shí)現的預言）。
26．就回答難題或對困境做出反應做一些練習。
創(chuàng )造一個(gè)非正式的氛圍（如坐在桌上）。
1．熟悉材料（成為專(zhuān)家）。
2．練習所要做的稱(chēng)述（做小規模演習，可能的話(huà)給自己拍個(gè)錄像帶）。
3．使用讓聽(tīng)眾參與的方法（參與）。
4．了解與會(huì )者的姓名并在發(fā)言時(shí)用上。
5．早點(diǎn)讓聽(tīng)眾對你產(chǎn)生信任。
6．通過(guò)眼神交流建立和聽(tīng)眾的友善關(guān)系。
7．上一門(mén)有關(guān)公開(kāi)發(fā)言的課。
8．（通過(guò)發(fā)放材料等）顯示出你是經(jīng)過(guò)事先準備的。
9．預見(jiàn)到可能會(huì )提出的問(wèn)題（并準備一些大概的回答）。
10．事先對裝置和視聽(tīng)設備進(jìn)行檢查。
11．事先了解一些有關(guān)聽(tīng)眾的信息（通過(guò)觀(guān)察或問(wèn)卷調查）。
12．讓自己放松（深呼吸、沉思、自言自語(yǔ)）。
13．準備一個(gè)提綱并按照提綱來(lái)講。
14．注意外表（穿著(zhù)要舒適得體）。
15．充分休息，以便生理上和心理上都處于靈敏狀態(tài)。
16．有自己的風(fēng)格（不要模仿他人）。
17．用自己的話(huà)來(lái)說(shuō)（不要照著(zhù)讀）。
18．為學(xué)員設身處地地著(zhù)想（他們在問(wèn)：“這對我有什么用？”）。
19．假設他們是支持你的（他們不一定是反對你或對你有敵意的）。
20．對所做陳述提供一個(gè)綜述（說(shuō)明最后的目標）。
21．承認有些害怕也是好事（讓壓力起到激勵作用，而不是被壓垮）。
22．事先向聽(tīng)眾介紹自己（通過(guò)社交場(chǎng)合）。
23．弄清自己害怕的是什么，將其分為可控制的和不可控制的，再去面對它們。
24．將重點(diǎn)放在頭5分鐘（精心準備）。
25．想象自己是個(gè)優(yōu)秀的演講者（一個(gè)本身自然會(huì )實(shí)現的預言）。
26．就回答難題或對困境做出反應做一些練習。
創(chuàng )造一個(gè)非正式的氛圍（如坐在桌上）。
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