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    高效時(shí)間管理

    課程編號:50778

    課程價(jià)格:¥18000/天

    課程時(shí)長(cháng):2 天

    課程人氣:332

    行業(yè)類(lèi)別:行業(yè)通用     

    專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:中層管理 

    授課講師:朱立

    • 課程說(shuō)明
    • 講師介紹
    • 選擇同類(lèi)課
    【培訓對象】
    企業(yè)員工、管培生、工程師、儲備干部、基層管理者。

    【培訓收益】
    了解時(shí)間管理的基本知識,識別個(gè)人在時(shí)間管理中的挑戰; 掌握時(shí)間管理的工具與方法,提出個(gè)人時(shí)間管理的優(yōu)化解決方法; 掌握合理地進(jìn)行時(shí)間安排的方式方法,克服時(shí)間管理的障礙。

    一、時(shí)間管理基礎知識
    1.我的時(shí)間管理現狀與挑戰
    【自我測試:時(shí)間管理的挑戰?】
    2.時(shí)間管理觀(guān)念的演變
    時(shí)間管理的 “三效”
    3.以終為始:時(shí)間管理的新思維
    4.生活平衡:時(shí)間應用的大前提
    生活平衡的兩個(gè)層面
    內心的平衡
    外部的平衡
    【自我測試:畫(huà)出你的平衡圈】
    生活平衡的理念
    二、時(shí)間管理工具與方法
    1.時(shí)間管理工具
    帕雷托原則(二八原則)
    第二象限組織法
    【練習:計算你的時(shí)間成本】
    2.時(shí)間管理的方法
    有效安排日常工作
    改變拖延的習慣
    克服拖延的三個(gè)小技巧
    減少文案工作、做好會(huì )議管理
    做好委托工作
    有效利用過(guò)渡時(shí)間
    學(xué)會(huì )說(shuō)“不”
    三、用好時(shí)間做對事
    1.目標設定: 沒(méi)有清晰的目標,任何時(shí)間管理都只是在浪費時(shí)間
    目標導向原則
    目標的特征
    設定目標具體步驟
    2.關(guān)注焦點(diǎn): 時(shí)間應用之關(guān)鍵轉折點(diǎn)
    時(shí)間管理的四個(gè)象限
    關(guān)注可控范圍,而非不可控范圍
    關(guān)注優(yōu)勢,而非劣勢
    3.持續改善: 不可思議的力量
    【案例:由故事引發(fā)的持續改善】
    4.管理壓力: 讓你輕松擁有每一刻
    ABC理論
    合理與不合理信念
    5.預設地圖: 避免吃“后悔藥”
    預設地圖
    【研討:如何才能在30分鐘演講表現更好】
    迪斯尼法
    夢(mèng)想者/實(shí)干者/批評者
    迪斯尼法使用步驟
    四、課程回顧及答疑總結 

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