后疫情時(shí)代女性免疫力提升之道

【培訓對象】
1、對中醫養生、心理調養感興趣的人群 2、渴望調理職場(chǎng)亞健康和慢性病的人群 3、煩躁易怒、壓力過(guò)大的人群 4、渴望活出生命質(zhì)量的人群

【培訓收益】

開(kāi)篇：如何一個(gè)動(dòng)作就能判斷對方的免疫力的強弱？
一、自身免疫力的重要性
1、中醫的陰陽(yáng)平衡理念
2、北京非典、武漢新型肺炎和上海甲肝的反思
二、怎么判斷免疫力差的5個(gè)信號
三、形成正氣不足 免疫力差的2大原因
四、提高免疫力的黃老師養生方法論
五、后疫情時(shí)代提高免疫力方法
1、養成良好的習慣（衛生和生活習慣）
如何調節情緒（克服恐慌等）
2、提升免疫力的食療
四種虛性體質(zhì)判斷的食療方案
1）陽(yáng)虛體質(zhì)飲食和穴位調理
2）痰濕體質(zhì)飲食和穴位調理
3）氣郁體質(zhì)飲食和穴位調理
4）氣虛體質(zhì)飲食和穴位調理
六、黃老師自己感冒簡(jiǎn)易療法親身案例分享
七、黃老師自己每天的養生規律 

中國講師500強

長(cháng)壽世家 中醫世家

國家二級心理咨詢(xún)師

暨南大學(xué)管理學(xué)院特聘導師

國家人保部高級健康管理師導師

中國行業(yè)學(xué)術(shù)專(zhuān)家委員會(huì )健康養生專(zhuān)家

中國職業(yè)經(jīng)理人協(xié)會(huì ) 理事

國際職業(yè)培訓師行業(yè)協(xié)會(huì )市場(chǎng)委員會(huì )委員

中國職業(yè)經(jīng)理人講師大賽全國總決賽亞軍

課程特色

黃莉芙老師是中國講師500強，是人保部的健康管理專(zhuān)家和國家注冊二級心理咨詢(xún)師。她有著(zhù)十多年國有銀行大客戶(hù)管理的背景，有著(zhù)傳統醫學(xué)和應用心理學(xué)的背景。她擅長(cháng)精彩解析養生案例，語(yǔ)言風(fēng)格幽默風(fēng)趣，課程具有極強的實(shí)用性，帶領(lǐng)學(xué)員現場(chǎng)實(shí)踐操作，真正學(xué)會(huì )各類(lèi)亞健康問(wèn)題高效解決方法。她深諳職場(chǎng)精英人士壓力，潛心打造行之有效壓力管理策略和情緒疏導方法 ，從身體和心理兩個(gè)角度導航，讓您開(kāi)心工作，贏(yíng)在職場(chǎng)。

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