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    陽(yáng)光心態(tài)心靈體驗工作坊

    課程編號:27394

    課程價(jià)格:/天

    課程時(shí)長(cháng):2 天

    課程人氣:485

    行業(yè)類(lèi)別:銀行金融     

    專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:職業(yè)素養 

    授課講師:梁藝瀧

    • 課程說(shuō)明
    • 講師介紹
    • 選擇同類(lèi)課
    【培訓對象】
    一線(xiàn)員工、團隊長(cháng)、班組長(cháng)、內訓師

    【培訓收益】
    1.幫助學(xué)員工作意識轉變 2.幫助員工突破心理障礙和恐懼 3.幫助員工沖破負面心態(tài),用正面心態(tài)去工作生活 4.使員工提高工作熱情度,工作積極性。 5.讓一線(xiàn)員工得到內在和外在的提升

     1、壓力體驗——社會(huì )競爭壓力
    導入:什么人沒(méi)有壓力?男人與女人的壓力?生活與工作的壓力?
    體驗目的:讓大家相互更加熟絡(luò ),為課程開(kāi)展建立人員關(guān)系和放松心情。同時(shí)讓大家通過(guò)進(jìn)化論體驗了解只要是相同物種就會(huì )存在競爭,只要從出生開(kāi)始社會(huì )競爭就隨之而來(lái),有競爭有壓力有情緒產(chǎn)生有心態(tài)波動(dòng),如何在過(guò)程中針對心態(tài)波動(dòng)進(jìn)行自我調整,最終達到頂峰。
    體驗分享:學(xué)員就老師提出的關(guān)于體驗過(guò)程的問(wèn)題進(jìn)行分享。
    體驗結束:老師結語(yǔ)
    2、焦慮體驗——變化與無(wú)助的焦慮
    導入:焦慮是什么?當有焦慮產(chǎn)生的時(shí)候潛意識會(huì )有所表現嗎? 工作中的短暫焦慮你是否已經(jīng)表現出來(lái)了?
    體驗目的:個(gè)人的短暫記憶是有限的,團隊的短暫記憶則是有無(wú)限可能的,當人在面對事物變化的時(shí)候無(wú)法快速應對就很容易產(chǎn)生無(wú)助感,從而出現短暫的焦慮情緒,這個(gè)時(shí)候他人的幫扶則會(huì )變成非常大的作用,當然這個(gè)作用性也是雙面的,有可能讓你緩解,也有可能讓你爆發(fā)。通過(guò)焦慮體驗,讓大家了解在焦慮情緒出現的時(shí)候,我們應該做什么,應該怎么做。
    體驗分享:學(xué)員就老師提出的關(guān)于體驗過(guò)程的問(wèn)題進(jìn)行分享。
    體驗結束:老師結語(yǔ)
    3、思路體驗——思路混亂的迎難而上
    導入:生活與工作的各種瑣事會(huì )讓你覺(jué)得“腦瓜疼“嗎?是否覺(jué)得自己的大腦經(jīng)常不夠用?是不是經(jīng)常面對難搞的客戶(hù)被客戶(hù)帶著(zhù)走影響到自己的情緒呢?
    體驗目的:當人出現思路混亂的時(shí)候,很容易出現各種狀態(tài),如何在思路混亂的時(shí)候了解自己的心態(tài)變化,并且懂得從新整理自我思路再與其他人進(jìn)行溝通交流這至關(guān)重要。
    體驗分享:學(xué)員就老師提出的關(guān)于體驗過(guò)程的問(wèn)題進(jìn)行分享。
    體驗結束:老師結語(yǔ)
    4、信任體驗——維系人際關(guān)系的要點(diǎn)
    導入:是不是習慣性了把工作中的各種不滿(mǎn)和情緒都帶給了家人、愛(ài)人?而讓生活中的不良情緒卻感染到了工作伙伴和朋友?結果卻都覺(jué)得對方不懂你,不匹配的情緒告訴了不匹配的人,不是不懂你,而是你在情緒發(fā)泄匹配上沒(méi)有足夠信任匹配的人。
    體驗目的:很多人都會(huì )習慣性的把話(huà)放在心里、而各種各樣的情緒卻表露在臉上,當別人看出自己的情緒希望為之開(kāi)導的時(shí)候,往往因一句“沒(méi)事”而一帶而過(guò),影響雙方情緒的同時(shí)還為雙方的關(guān)系筑造了一道墻,信任的缺乏對于人際關(guān)系的交流和自身情緒的抒發(fā)都有一定的影響,如何通過(guò)充分體驗信任讓大家懂得適當的打開(kāi)心扉把各種情緒狀態(tài)交付給真心為您好的人的重要性。
    體驗分享:學(xué)員就老師提出的關(guān)于體驗過(guò)程的問(wèn)題進(jìn)行分享。
    體驗結束:老師結語(yǔ)
    5、自信體驗——勿妄自菲薄輕視能力
    導入:有沒(méi)有想過(guò)你的能力有多少?有沒(méi)有想過(guò)多少厲害的職業(yè)錯過(guò)了你?
    體驗目的:現代社會(huì )人很容易因為妄自菲薄而導致情緒失衡,其實(shí)每個(gè)人的能力都是無(wú)限的,通過(guò)能力體驗,讓學(xué)員知道自己的能力所在,也知道自己的閃光燈,不需要覺(jué)得別人比自己強,無(wú)需妄自菲薄,加強自身自信心,讓負面情緒隨之消散。
    體驗分享:學(xué)員就老師提出的關(guān)于體驗過(guò)程的問(wèn)題進(jìn)行分享。
    體驗結束:老師結語(yǔ)
    6、無(wú)助體驗——讓心舒緩的避風(fēng)港
    體驗目的:在企業(yè)工作中,團隊的作用性是非常大的,團隊對于個(gè)人而言并不單單只是一個(gè)工作小組,更多的是情緒的舒緩地、安全的避風(fēng)港、本次體驗課程最后的一個(gè)體驗將讓大家在熟悉到陌生再到熟悉的經(jīng)歷中面對未知、面對心里的不安,尋找最終的歸屬。
    體驗分享:學(xué)員就老師提出的關(guān)于體驗過(guò)程的問(wèn)題進(jìn)行分享。
    體驗結束:老師結語(yǔ)
    7、心靈整理
    課程分享:學(xué)員經(jīng)過(guò)一整天的課程體驗后,就自我體驗進(jìn)行分享。
    課程結束:老師結語(yǔ)
    【注】:本課程屬于量身定制課程,可根據客戶(hù)需求及課前調研結果對課程內容進(jìn)行調整。

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