“陽(yáng)光心態(tài)”職場(chǎng)心理健康系列課程

【培訓對象】


【培訓收益】
觀(guān)念上
*建立正確的職場(chǎng)心理健康觀(guān)念與心理健康知識；
*明確工作是個(gè)人生活的一部分并澄清內心深層渴望；
*掌握積極思考問(wèn)題、解決問(wèn)題和預防問(wèn)題的思維和方法，真正成為工作與生活中的解決方案專(zhuān)家。
技能上
*掌握科學(xué)有效的情緒管理與宣泄的應用心理學(xué)技術(shù)；
*掌握有效的壓力疏解與管理的應用心理學(xué)技術(shù)；
*了解職場(chǎng)中各種導致心理危機的元素以及化解心理危機的技術(shù)；
*掌握企業(yè)構建心理健康管理體系與開(kāi)展員工心理健康管理的方法。
具體操作上
*專(zhuān)業(yè)心理導師親臨指導，掌握職業(yè)生涯規劃與發(fā)展的技巧；
*掌握各種快捷有效的心理健康輔導技巧；
*掌握企業(yè)開(kāi)展心理健康輔導的各項有效技術(shù)。

課程簡(jiǎn)介：
    隨著(zhù)都市化進(jìn)程的發(fā)展，快節奏的都市生活與充滿(mǎn)壓力的職場(chǎng)環(huán)境，讓一個(gè)個(gè)都市人成為了身心疲憊的亞健康人群。負擔重、壓力大、透支健康•••••大城市白領(lǐng)的“過(guò)勞”癥狀日益成為常態(tài)。日前發(fā)布的2010年《中國城市白領(lǐng)健康白皮書(shū)》顯示，76%的白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)，而北京、上海等一線(xiàn)城市，白領(lǐng)“過(guò)勞”更是接近六成。追求高收入，往往成為大城市白領(lǐng)“過(guò)勞”的主要原因，用自己的職業(yè)目標去規劃自己的人生目標，其實(shí)是本末倒置，如何將職業(yè)生涯與人生規劃結合起來(lái)，平衡生活與職場(chǎng)的角色，成為每一個(gè)都市人最應該掌握的心理技能。
    快樂(lè )心理工作坊歷時(shí)5年研究，針對一系列都市癥候以職場(chǎng)為著(zhù)眼點(diǎn)，研發(fā)了一系列科學(xué)、系統的應用心理學(xué)技巧，從職業(yè)人建立科學(xué)的身心健康觀(guān)念與知識、職場(chǎng)人際關(guān)系與心理健康、職場(chǎng)女性心理以及職業(yè)生涯與心理健康四個(gè)方面，全方位的解讀職場(chǎng)心理健康建設與自我調節的各種方法。本課程作為“十二五企業(yè)心理健康素質(zhì)教育工程”第一系列的課程，真正幫助每一位都市職業(yè)人平衡工作與生活，找回迷失在都市快節奏中的生活感覺(jué)，收獲輕松工作、快樂(lè )生活的和諧狀態(tài)。

 

訓練形式：
*實(shí)戰培訓；
*采用理論講授，案例分析，學(xué)員討論，現場(chǎng)演練，專(zhuān)家評審等多種教學(xué)方式。

 
課程內容：
第一篇： 陽(yáng)光心態(tài)科學(xué)生活——職場(chǎng)心理健康基礎知識
*職場(chǎng)與心理健康——都市癥候群的卷土重來(lái)
*四大職場(chǎng)心理健康危機的識別與應對技巧
*企業(yè)如何構建心理健康管理體系以及開(kāi)展心理健康管理的方法
第二篇： 職場(chǎng)人際關(guān)系與心理健康
*職場(chǎng)定位與心理健康
*職場(chǎng)人際沖突造成的心理問(wèn)題與化解技巧
*職場(chǎng)人際關(guān)系導致的心理危機與紓解方法
第三篇： 職場(chǎng)女性心理健康
*職場(chǎng)女性的生存發(fā)展與心理健康
*女性不同時(shí)期的職場(chǎng)心理危機與化解技巧
*成就女性快樂(lè )職業(yè)人生的心理秘訣
第四篇：職業(yè)生涯與心理健康
*自我職業(yè)生涯規劃與發(fā)展技巧
*職業(yè)生涯不同階段的心理危機與化解方法
*突破職業(yè)生涯瓶頸的職業(yè)化修養與心理健康自我督導
 

應用心理學(xué)博士
專(zhuān)業(yè)催眠授證治療師
國際九型人格導師會(huì )導師
國際注冊培訓師
國家一級注冊心理咨詢(xún)師
NLP執行師
北京師范大學(xué)應用心理學(xué)研修班特聘教授
中央黨校特聘心理教授
多家心理咨詢(xún)師職業(yè)資格培訓機構特邀專(zhuān)家培訓師
中華全國總工會(huì )企業(yè)員工心理健康工程總負責人、國務(wù)院特聘心理健康顧問(wèn)
國家“十二五心理健康素質(zhì)教育工程”總策劃、總負責 

主講課程：
1、九型人格系列課程：
發(fā)現自己 想好【型】——九型人格工作坊
活出好【型】——九型人格生活、工作、愛(ài)情應用工作坊
高效團隊建設與角色認知——九型人格現【型】牌企業(yè)應用工作坊
心理咨詢(xún)師的診斷技巧——九型人格實(shí)驗劇場(chǎng)
心靈“查克拉”——提升心靈能量體驗課程
2、卓越心理咨詢(xún)師訓練課程
心理咨詢(xún)師的“望、聞、問(wèn)、切”訓練工作坊
心理咨詢(xún)師的全方位咨詢(xún)技巧工作坊
心理咨詢(xún)師的問(wèn)診與咨詢(xún)技巧訓練工作坊
資深心理咨詢(xún)師的工具箱——處理不同情況的高級技巧訓練工作坊
3、應用心理學(xué)系列課程：
我們生活在一個(gè)有意義的世界——信念體系策劃技術(shù)工作坊
愛(ài)上雙人舞——兩性關(guān)系輔導工作坊
開(kāi)啟快樂(lè )密碼——情緒壓力管理技術(shù)工作坊
檢定語(yǔ)言模式——高效溝通技術(shù)工作坊
有效果比有道理更重要——最佳心理激勵績(jì)效管理技巧工作坊
4、企業(yè)教練法——培養企業(yè)內部的心理輔導師
5、基于三個(gè)模型的人力資源管理 

主要著(zhù)作：
《人格的序位——九型人格心術(shù)》
《陽(yáng)光心態(tài) 科學(xué)生活》
《企業(yè)員工心理健康輔導系列教材》
《十二五員工心理健康素質(zhì)教育系列教材》
《企業(yè)心理健康管理系列教材》
《企業(yè)心理健康輔導師系列教材》
《基于三個(gè)模型的人力資源管理》

• BIM系列課程

   

  Revit基礎建模第一節：BIM概述第二節：Revit軟件安裝及激活第三節：Revit術(shù)語(yǔ)及界面介紹第四節：Revit基本設置及項目創(chuàng )建流程第五節：標高的創(chuàng )建第六節：軸網(wǎng)的創(chuàng )建第七節：項目案例之標高軸網(wǎng)第九節：柱的創(chuàng )建第十節：項目案例之柱第十一節：樓板的繪制第十二節：項目案例之樓板第十三講：梁的創(chuàng )建第十..

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• 服裝行業(yè)終端店長(cháng)——商品陳列課程

   

  【課程大綱】1.櫥窗設計2.櫥窗陳列技巧3.賣(mài)場(chǎng)規劃設計4.賣(mài)場(chǎng)陳列5.陳列在銷(xiāo)售中的作用6.陳列對商品庫存的影響7.國際品牌陳列分享

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• 服裝行業(yè)終端導購——商品陳列課程

   

  【課程內容】1.櫥窗設計2.櫥窗陳列技巧3.賣(mài)場(chǎng)規劃設計4.賣(mài)場(chǎng)陳列5.陳列在銷(xiāo)售中的作用6.陳列對商品庫存的影響7. 國際品牌陳列分享

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• 實(shí)現基業(yè)長(cháng)青和管理升級的法寶創(chuàng )建學(xué)習型組織系列課程

   

  什么是學(xué)習型組織？ 不少同志沒(méi)有真正理解。一個(gè)基本是讀書(shū)學(xué)習，一個(gè)基本不讀書(shū)學(xué)習，二者都有片面性。為什么創(chuàng )建學(xué)習型組織？ 是中央的政治要求，更是管理升級的內在需求、管理前沿的時(shí)尚追求。當今時(shí)代的變化特點(diǎn)，一是資信爆炸，二是蝴蝶效應，三是摩爾定律。如果內部變化速度慢于外部變化，就會(huì )導致不可逆轉的失敗。企業(yè)及各類(lèi)組織要想避免滅亡、延長(cháng)壽命怎么..

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• 如何打造行業(yè)知名網(wǎng)絡(luò )品牌——系列課程

   

  第一章起源和發(fā)展 1、網(wǎng)絡(luò )品牌的定義 2、網(wǎng)絡(luò )品牌的產(chǎn)生 3、網(wǎng)絡(luò )品牌的組成 4、網(wǎng)絡(luò )品牌的三個(gè)層次 5、網(wǎng)絡(luò )品牌具有的特點(diǎn) 第二章 網(wǎng)絡(luò )品牌是網(wǎng)絡(luò )營(yíng)銷(xiāo)效果的綜合表現 1、 網(wǎng)站的PR值 2、 價(jià)值只有通過(guò)網(wǎng)絡(luò )用戶(hù)才能表現出來(lái) 3、網(wǎng)絡(luò )品牌體現了為用戶(hù)提供的信息和服務(wù) 4、網(wǎng)絡(luò )品牌建設是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程 5、..

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• PAP性格管理系列課程

   

  第一部分：性格解析一、性格管理的意義和運用范圍二、PAP性格管理系統的優(yōu)勢1、性格解析的流派2、PAP性格分析法的五大優(yōu)勢三、洞悉人性：DISC四型性格解析1、性格解析的二維思路2、四型性格因子的基本特征3、洞察性格的內在動(dòng)機4、掌握性格的外在需求5、各種類(lèi)型的素描和畫(huà)像第二部分：性格管理一、發(fā)現優(yōu)勢：掌握..

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