情緒認知與管理

 課程名稱(chēng)： 《情緒認知與管理》

主講：  王沛老師  6 課時(shí)

課程大綱 / 要點(diǎn)：

一、認知情緒

二、情緒的分類(lèi)及意義：基礎情緒和混合情緒

三、如何與情緒相處——你的情緒你做主

四、情緒處理方法四部曲

五、情緒背后的無(wú)意識

六、當下的轉化就是療愈

國家二級心理咨詢(xún)師 、心理學(xué)碩士 、在讀復旦大學(xué)哲學(xué)系 、女性魅力提升及幸福家庭顧問(wèn) 、PET父母效能講師，正面管教講師、熟悉TA、完形、系統排列、心理劇等多個(gè)心理流派。

自由講師、私人情緒專(zhuān)家 、一個(gè)充滿(mǎn)靈性的心靈分享者。

她師從當代最杰出的導師約翰貝曼博士，系統學(xué)習薩提亞家庭治療流派。完形治療師從當代完形心理學(xué)頂級大師史蒂夫導師，在覺(jué)察力和場(chǎng)域能力以及現象學(xué)中有很深的造詣。多年來(lái)向國內外名師學(xué)習“親密關(guān)系探索營(yíng)”、“父母效能PET溝通”、“高級催眠師”、“NLP靈性成長(cháng)導師、內觀(guān)”、“心（識）室解構”等課程，在學(xué)習過(guò)程中對自己的人生經(jīng)歷進(jìn)行總結，探索了解生命的價(jià)值、人生的意義，不斷的清理完善自己并逐步形成自己關(guān)于情緒壓力管理、親子教育、親密關(guān)系及愛(ài)自己等獨特的人生感悟，她以“幫助更多人幸福”為自己的人生使命，她是一個(gè)充滿(mǎn)靈性的心靈分享者。

金融行業(yè)職業(yè)運用、心理學(xué)的實(shí)踐經(jīng)驗，運用心理學(xué)與多年職場(chǎng)經(jīng)驗的體悟，學(xué)會(huì )用全新的視角讓每一顆心靈擁有更多的選擇!

她擁有10年的金融領(lǐng)域的學(xué)習與實(shí)踐，7年系統心理學(xué)學(xué)習培訓和督導經(jīng)歷，她擁有心理學(xué)碩士、國家二級心理咨詢(xún)師等資質(zhì)，在招商銀行期間曾在市場(chǎng)策劃、品牌管理、產(chǎn)品經(jīng)營(yíng)等崗位就職，她曾是優(yōu)秀的管理培訓生及高級產(chǎn)品經(jīng)理。

核心課程：

《平衡之美——事業(yè)家庭、自我生命范疇的平衡》

《情歸何處——情緒壓力管理》

《生命的品質(zhì)—安頓內在》

課程特色：

金融背景、世界500強銷(xiāo)售經(jīng)理經(jīng)驗、心理學(xué)的學(xué)習和融合。將心理學(xué)應用到生活和工作各個(gè)領(lǐng)域，從心而生的力量，讓銷(xiāo)售、團隊管理和個(gè)人管理更加扎實(shí)、高效、自然。

在時(shí)間管理和女性魅力領(lǐng)域，王沛老師擁有豐富的實(shí)戰經(jīng)驗和深厚的心理學(xué)功底，她的課程能夠以全新的視角，看到時(shí)間管理和女性魅力的真相，真正通過(guò)對參與者原生家庭、家族動(dòng)力的洞悉和相應的療愈，解決種種問(wèn)題，包括：拖延癥、完美主義傾向導致的問(wèn)題、個(gè)人形象設計、女性魅力缺乏等。

三有：有料、有效、有淚；三好：好聽(tīng)，好玩、好笑。上接天氣，下接地氣。既陽(yáng)春白雪，又下里巴人。課程體系的研發(fā)、傳播、成長(cháng)，深入而鮮活的來(lái)源于生活，與學(xué)員們無(wú)縫對接。

• 品牌建設與管理

   

  【課程時(shí)間】v 4天（4個(gè)部分*每一部分1天）v 可以按照客戶(hù)要求，減少部分內容，改變授課方式。但不能少于2天【課程形式】講授法，討論法，問(wèn)答法，實(shí)操法，案例分析法【課程綱要】【開(kāi)場(chǎng)導入】u 您認為品牌的具體形象有哪些u 品牌是如何形成的u 品牌的定位是如何確定的u 品牌有哪些影響力u 品牌與企業(yè)核心競爭力..

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  人氣：1797  

  

• 設備預防性保全技術(shù)與管理

   

  課程大綱：第一單元：.現代化設備管理發(fā)展趨勢-TPM.現代化設備管理“三位一體”模式實(shí)施.TPM的概念及保全模式.TPM的目標及目的.TPM活動(dòng)的八大體系.自主保全.專(zhuān)業(yè)保全.革新改善（含效率化個(gè)別改善）.MP活動(dòng)及設備初期管理.教育訓練.品質(zhì)保全.事務(wù)革新.安全、衛生和環(huán)境..

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  人氣：1035  

  

• 項目型銷(xiāo)售流程與管理

   

  【課程背景】項目型銷(xiāo)售是工業(yè)品銷(xiāo)售中的一種重要模式。這類(lèi)銷(xiāo)售模式的*特點(diǎn)就是復雜，其特點(diǎn)有：一、需要較長(cháng)的銷(xiāo)售周期 二、客戶(hù)心理會(huì )在銷(xiāo)售過(guò)程中發(fā)生多次變化 三、 參與者眾多，決策者不是每次都出現由此可見(jiàn)，項目型銷(xiāo)售之所以復雜，一個(gè)很重要的原因就是他的決策過(guò)程很復雜，參與者眾多，決策流程復雜。因此，如何認識和理解項目型銷(xiāo)售這類(lèi)..

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  人氣：1351  

  

• 一線(xiàn)班組長(cháng)綜合素養與管理能力提升

   

  î課程大綱第1章擺正位置，當好“頭狼”——從團隊成員到團隊領(lǐng)導的轉型1.一線(xiàn)班組長(cháng)的角色認知1)討論：何謂管理，何謂管理者？2)根據能力坐標，你屬于哪一類(lèi)？3)班組長(cháng)的全新角色及所需要的技能；4)班組長(cháng)常犯的錯誤；5)班組長(cháng)的六項職能轉變。2.一線(xiàn)班組長(cháng)的自我..

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  人氣：1598  

  

• 新技術(shù)與管理培訓

   

  一、信息通信產(chǎn)業(yè)發(fā)展的背景和趨勢1、信息通信產(chǎn)業(yè)用戶(hù)現狀和發(fā)展趨勢2、信息通信網(wǎng)絡(luò )發(fā)展趨勢二、物聯(lián)網(wǎng)和NB-IOT技術(shù)1、物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、應用現狀與發(fā)展1)物聯(lián)網(wǎng)發(fā)展背景和基本概念2)物聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展和趨勢3)物聯(lián)網(wǎng)的架構和實(shí)現4)物聯(lián)網(wǎng)組網(wǎng)技術(shù)解決方案和技術(shù)分類(lèi)2、物聯(lián)網(wǎng)組網(wǎng)解決方案1)WPAN（Personal）..

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  人氣：1033  

  

• 華為文化哲學(xué)與管理實(shí)踐

   

  一、華為為什么走到今天華為文化哲學(xué)的形成歷程華為核心價(jià)值觀(guān)二、華為的價(jià)值假設企業(yè)價(jià)值體系鏈及價(jià)值鏈循環(huán)華為價(jià)值創(chuàng )造的源頭、動(dòng)機、要素和結果華為價(jià)值評價(jià)的導向、管理和實(shí)施原則華為價(jià)值分配的導向、要素和矛盾管理三、以客戶(hù)為中..

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  人氣：1418