郭老師開(kāi)場(chǎng)采用團體小游戲，讓每一個(gè)學(xué)員都能迅速融入到現場(chǎng)氛圍中，大家參訓熱情高漲，以積極的心態(tài)和開(kāi)放性的思維迅速進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。

 郭老師首先分享了心態(tài)重要性：心態(tài)就是我們對自己、對他人、對社會(huì )、對事情、對問(wèn)題的看法、觀(guān)點(diǎn)和態(tài)度。不同的人對于同樣的遭遇采取不同的態(tài)度會(huì )走向不同的人生，而同一個(gè)人面對同樣的遭遇持有不同的心態(tài)則會(huì )形成不同的結果。心態(tài)決定命運，塑造陽(yáng)光心態(tài)，學(xué)會(huì )感恩能幫助你邁向職業(yè)的巔峰。

 郭老師通過(guò)案例講解心理健康是指個(gè)體能夠適應環(huán)境，認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，能保持正常的調控能力，身體健康和心理健康的標準是“五快三良好”。心理健康狀況好的員工，能正確處理工作生活中出現的問(wèn)題與挫折，并且很好地調整自己，易相處，好合作，工作效率高，在實(shí)現個(gè)人的良好發(fā)展的同時(shí)促進(jìn)企業(yè)發(fā)展。

 郭老師通過(guò)趣味圖片測試和心理壓力自測量表，讓大家更了解自己心理壓力程度，接著(zhù)帶領(lǐng)學(xué)員尋找和分析壓力源，改變壓力感，提升抗壓能力，并現場(chǎng)演練分享了26種常見(jiàn)減壓方法，在工作生活中及時(shí)紓解自己的壓力，提高工作效率和生活幸福度！

 課程在輕松快樂(lè )的氛圍中順利結束，郭老師寓教于樂(lè )的授課方式大家都很喜歡，反饋課程形式豐富，內容精彩實(shí)用，學(xué)會(huì )了很多心理健康知識和壓力疏導方法，感覺(jué)非常棒！

 善于塑造自我陽(yáng)光的心態(tài)與壓力調適是一種積極、知足、感恩、向上、達觀(guān)的一種心智模式，它使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又謙和，締造我們內心的祥和，團隊的和諧，家庭的幸福。愿你我都帶上陽(yáng)光的心態(tài)，踏上美妙的人生旅程！

附：講師評議表

您的企業(yè)遇到以下問(wèn)題了嗎？

1、銷(xiāo)售人員流失，銷(xiāo)售業(yè)績(jì)不高怎么辦？

2、員工職業(yè)倦怠，執行力低下怎么辦？

3、人際關(guān)系緊張，工作壓力過(guò)大怎么辦？

4、HR管理者怎樣才能選對人做對事？

5、員工消極，如何提高工作積極性？... 

  應對策略：通過(guò)EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛(ài)月活動(dòng)，如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團隊建設、高效溝通藝術(shù)、催眠式銷(xiāo)售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學(xué)課程和戶(hù)外拓展活動(dòng)可以提高情緒生產(chǎn)力，提升心理資本，提高企業(yè)績(jì)效！企業(yè)EAP員工心理關(guān)愛(ài)策劃、實(shí)施咨詢(xún)熱線(xiàn)：400-627-6068，悅悅老師：18962674107