開(kāi)課前，郭老師帶領(lǐng)大家做了聚精會(huì )神“抓小奴”的互動(dòng)游戲，現場(chǎng)氣氛熱烈，學(xué)員們在輕松愉悅中打開(kāi)自我，互動(dòng)活潑的體驗式培訓就此拉開(kāi)序幕。

積極的人像太陽(yáng)，走到哪里哪里亮；消極的人像月亮，初一十五不一樣。心態(tài)決定思想，思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。這就是我們常說(shuō)的“心態(tài)決定命運”。郭老師啟發(fā)大家思考：你干這份工作是什么心態(tài)？你也許不能選擇工作本身，但你可以選擇對待工作的態(tài)度，態(tài)度決定成果！

 郭老師分享了心理健康和一般心理問(wèn)題和身心健康的“五快三良好”：

心理健康：本人不痛苦；他人不感到異常；社會(huì )功能良好。

一般心理問(wèn)題：有因（由現實(shí)原因產(chǎn)生；內心沖突；體驗到不良情緒）、有時(shí)（不間斷地持續滿(mǎn)1個(gè)月；間斷地持續滿(mǎn)2個(gè)月）、有度（可控；社會(huì )功能基本正常，效率下降；未泛化）

你的壓力情緒從哪里來(lái)？工作、生活、家庭、健康、情感，還是內在自我的要求……長(cháng)期過(guò)度的壓力，會(huì )透支人們的腦力、體力，危害身體健康。郭老師帶領(lǐng)大家分析壓力源，探索自己的工作績(jì)效曲線(xiàn)，了解適宜自身的壓力水平。一方面學(xué)會(huì )如何減壓放松，一方面提高逆商AQ，增強抗壓能力。

郭老師的現場(chǎng)講解生動(dòng)有趣，注重學(xué)員們的參與性和落地性，課程深入淺出，理論結合實(shí)例的實(shí)用性更是得到了學(xué)員們的大力好評！

 員工的心理健康，不僅關(guān)系員工個(gè)人發(fā)展，也關(guān)系到企業(yè)的發(fā)展。企業(yè)EAP心理學(xué)培訓可以幫助企業(yè)和員工正確認識壓力，掌握壓力疏導的工具和方法，讓他們能輕松應對壓力，避免壓力帶來(lái)的負面影響。祝愿大家能夠忙而不亂，忙的快樂(lè )，累而不疲，累的歡喜。對于工作生活壓力面對它、接受它、處理它、放下它，活在當下，幸福人生！ 

您的企業(yè)遇到以下問(wèn)題了嗎？

1、銷(xiāo)售人員流失，銷(xiāo)售業(yè)績(jì)不高怎么辦？

2、員工職業(yè)倦怠，執行力低下怎么辦？

3、人際關(guān)系緊張，工作壓力過(guò)大怎么辦？

4、HR管理者怎樣才能選對人做對事？

5、員工消極，如何提高工作積極性？...