2021年11月3日，中國太平人壽湖北分公司《高情商與情緒壓力管理》課程順利交付！“壓力績(jì)效管理專(zhuān)家”郭敬峰老師再次受邀授課：情緒管理技巧、職業(yè)情商提升、壓力疏導方法，以專(zhuān)業(yè)的角度講解職場(chǎng)壓力管理技巧，幫助職工學(xué)會(huì )如何解壓。課后大家反饋課程非常精彩，學(xué)會(huì )了情緒管理工具方法，非暴力溝通促進(jìn)團隊協(xié)作，收獲非常大，感謝大家的認真學(xué)習和好評反饋，祝大家珍惜、充實(shí)、愉悅每一天！

開(kāi)場(chǎng)前，公司領(lǐng)導發(fā)表培訓致詞：為了提升大家的高情商與情緒壓力管理，開(kāi)心快樂(lè )工作，特別歡迎知名情緒壓力管理專(zhuān)家郭敬峰老師前來(lái)分享授課，現場(chǎng)響起熱烈的掌聲。

郭老師通過(guò)案例分析和視頻賞析教會(huì )大家情緒管理三步法，提高情緒識別率，運用艾利斯ABC情緒理論，“太棒了”積極思維釋放負性情緒，凡事不成功便成長(cháng)，表達正性情緒，掌握情緒調適技巧，做情緒的主人，大家頻頻點(diǎn)頭，感覺(jué)收益良多。

情商EQ是一個(gè)人掌控自己和他人情緒的能力。情商對于職場(chǎng)升遷非常重要,任何時(shí)候，通情達理、和諧相處的高情商都會(huì )給別人留下好印象，人際關(guān)系更和諧，郭老師講解了職業(yè)情商的6個(gè)基本要求和如何提升情商的北斗七劍，大家認真記錄，積極互動(dòng)。

你的壓力情緒從哪里來(lái)？經(jīng)濟、人際、成就、健康、家庭，還是內在自我的壓力……郭老師帶領(lǐng)大家尋找和分析壓力源，并進(jìn)行壓力心理測試。適度的壓力有助于我們創(chuàng )造佳績(jì)，探索自己的壓力水平和相應管理策略，實(shí)現最佳績(jì)效高峰點(diǎn)。郭老師的課程互動(dòng)性強、幽默、生動(dòng)，學(xué)員們在輕松愉快的學(xué)習氛圍中獲得了很好的提升。

EAP心理學(xué)培訓在熱烈的掌聲中圓滿(mǎn)結束，大家紛紛表示課程內容很好，工具方法很實(shí)用！在現代快節奏、高競爭環(huán)境下，學(xué)會(huì )提升“自信、希望、樂(lè )觀(guān)、韌性”的心理資本，加強情商EQ修煉、提高抗壓能力對工作生活大有裨益。祝大家帶著(zhù)愛(ài)和使命感去鑄造夢(mèng)想，與情緒壓力共舞，更快樂(lè )的工作，更幸福的生活！

您的企業(yè)遇到以下問(wèn)題了嗎？

1、銷(xiāo)售人員流失，銷(xiāo)售業(yè)績(jì)不高怎么辦？

2、員工職業(yè)倦怠，執行力低下怎么辦？

3、人際關(guān)系緊張，工作壓力過(guò)大怎么辦？

4、HR管理者怎樣才能選對人做對事？

5、員工消極，如何提高工作積極性？...

應對策略：通過(guò)EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛(ài)月活動(dòng)，如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團隊建設、高效溝通藝術(shù)、催眠式銷(xiāo)售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學(xué)課程和戶(hù)外拓展活動(dòng)可以提高情緒生產(chǎn)力，提升心理資本，提高管理績(jì)效！