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    陽(yáng)光心態(tài)——快樂(lè )工作,健康生活

    課程編號:56057

    課程價(jià)格:¥21000/天

    課程時(shí)長(cháng):2 天

    課程人氣:311

    行業(yè)類(lèi)別:行業(yè)通用     

    專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:職業(yè)素養 

    授課講師:薛飛

    • 課程說(shuō)明
    • 講師介紹
    • 選擇同類(lèi)課
    【培訓對象】


    【培訓收益】


    ☆ 課程導入:
    現場(chǎng)互動(dòng):假如“幸福”你就拍拍手
    現場(chǎng)心態(tài)診斷:烏鴉與烏龜
    導入結論:打破固化心智模式,塑造“陽(yáng)光心態(tài)”
    ☆ 第一章: “陽(yáng)光心態(tài)”時(shí)代新解
    一、現場(chǎng)互動(dòng):“陽(yáng)光心態(tài)”新解
    二、案例分析:“陽(yáng)光心態(tài)”三大核心內容
    三、案例分享:讓“陽(yáng)光心態(tài)”自動(dòng)循環(huán)
    ——從中國傳統文化中搜尋塑造“陽(yáng)光心態(tài)”之關(guān)鍵
    四、現場(chǎng)互動(dòng):觀(guān)察圖片,測試現有心理狀態(tài)
    五、互動(dòng)結論:人的心理狀態(tài)是由其思維模式?jīng)Q定的
    本章小結:思維方式?jīng)Q定“陽(yáng)光心態(tài)”
    ☆ 第二章:塑造“陽(yáng)光心態(tài)”從搭建正確的“思維模式”開(kāi)始
    現場(chǎng)互動(dòng):長(cháng)久“站立”的秘訣寶典
    互動(dòng)感悟:“內心平靜、心胸遼闊、目標清晰”才會(huì )長(cháng)久站立
    結論: “理性思維”“宏觀(guān)思考”“思維聚焦”是塑造“陽(yáng)光心態(tài)”的三大支柱
    一、“理性思考”是塑造“陽(yáng)光心態(tài)”的基礎
    1、案例研討:情商PK
    “理性思維”告訴我們:提高“情商”我們的世界才會(huì )充滿(mǎn)陽(yáng)光。
    2、案例研討:這場(chǎng)事故你如何看待?
    “理性思維”告訴我們:理性批判的公民才會(huì )用“陽(yáng)光心態(tài)”看待時(shí)代發(fā)展
    3、心理測試:如何走出迷茫的“森林“?
    “理性思維”告訴我們:“被關(guān)愛(ài)“ 是我們的真實(shí)渴望
    案例研討:我們想要的“愛(ài)”會(huì )來(lái)嗎?
    “理性思維”告訴我們:“世界上沒(méi)有無(wú)條件的愛(ài)”
    4、“理性思考”的現實(shí)應對(一)——學(xué)會(huì )成全
    案例研討:“陽(yáng)光心態(tài)”應有的“狼圖騰”
    蘇格拉底的“成全”理論現實(shí)解析
    案例研討:看到“美女同事“摔跤,你如何處理
    “理性思維“告訴我們:讓他人的心態(tài)陽(yáng)光才會(huì )有自己的“陽(yáng)光心態(tài)”
    5、“理性思考”的現實(shí)應對(二)——學(xué)會(huì )尊重
    馬斯洛的“需求論“解析
    視頻展播:“陽(yáng)光心態(tài)”下的尊重達成
    圖示解析: 價(jià)值升華過(guò)程圖解
    “理性思維“告訴我們:安全的人生就是利益與捆綁并存
    6、“理性思考”的現實(shí)應對(三)——正視磨礪
    控制欲望、管理情緒的哲學(xué)解析
    7、小組互動(dòng):“陽(yáng)光心態(tài)”脫口秀
    結論:處理問(wèn)題要擴大格局,宏觀(guān)思考
    二、“宏觀(guān)思考”是塑造“陽(yáng)光心態(tài)”的關(guān)鍵
    1、現場(chǎng)互動(dòng):讀出“顏色”與“單詞”之間的差別
    2、思考:我們?yōu)槭裁磿?huì )說(shuō)出不一樣的結果?
    3、“宏觀(guān)思考”的現實(shí)應對(一)——知己知彼
    案例研討:我們?yōu)槭矔?huì )“糾結”
    弗洛伊德“人性“之解析
    “宏觀(guān)思考“告訴我們:擴大視野才有”陽(yáng)光心態(tài)“
    現場(chǎng)互動(dòng):“馬蘭花開(kāi)”
    “宏觀(guān)思考“告訴我們:歸屬感是“陽(yáng)光心態(tài)”的需要
    4、“宏觀(guān)思考”的現實(shí)應對(二)——建立互賴(lài)關(guān)系
    現代人際關(guān)系三大模式解析
    現場(chǎng)互動(dòng):溝通試試看
    “宏觀(guān)思考“告訴我們:“陽(yáng)光心態(tài)”就是要知道沒(méi)有解決不了問(wèn)題
    5、“宏觀(guān)思考”的現實(shí)應對(三)——多方面角度看問(wèn)題
    案例研討:“看門(mén)大爺”的委屈救助
    案例研討:朋友合作的三方獲勝
    “宏觀(guān)思考“告訴我們:“陽(yáng)光心態(tài)”就是要知道哪里都是出口
    三、“聚焦思考”是塑造“陽(yáng)光心態(tài)”的保障
    1、案例研討:“旅游”問(wèn)題如何解決
    2、案例研討:如此充值,如何解決
    3、“聚焦思考”告訴我們:找到問(wèn)題解決的本源才能建立“陽(yáng)光心態(tài)”
    本章小結:思維模式?jīng)Q定心理狀態(tài),理性、宏觀(guān)、系統的思維模式是建立“陽(yáng)光心態(tài)”的基礎、關(guān)鍵和保障
    ☆ 第三章: “陽(yáng)光心態(tài)”實(shí)際落地
    現場(chǎng)互動(dòng):長(cháng)久“站立”的秘訣寶典
    互動(dòng)感悟:“內心平靜、心胸遼闊、目標清晰”才會(huì )長(cháng)久站立
    結論: “理性思維”“宏觀(guān)思考”“思維聚焦”是塑造“陽(yáng)光心態(tài)”的三大支柱
    一、自信心:吸引力法則
    1、案例分享:生命的花朵
    2、現場(chǎng)互動(dòng):我自信
    二、樂(lè )觀(guān)心:ABC法則
    1、案例分享:雨傘與棉被
    2、案例分享:塞翁失馬焉知非福
    3、現場(chǎng)互動(dòng):學(xué)會(huì )贊美自己、贊美生活
    三、善念心:內驅力法則
    1、案例分享:心中有眼中有
    2、案例分享:給你一塊最好的糖
    四、饒恕心:強化法則
    1、案例分享:和尚過(guò)河
    2、案例分享:如此巴掌
    3、饒恕和釋?xiě)?br /> 五、堅韌心:量化法則
    1、案例分享:雞蛋、紅蘿卜、咖啡豆
    2、案例分享:忍耐是一種教養
    六 、感恩心: 平等法則
    1、比特布勞的《不平等與異質(zhì)性》解析“感恩”
    2、現場(chǎng)互動(dòng):感恩清單
    3、互動(dòng)結論:其實(shí)感恩從來(lái)不曾遠去
    本章小結:六步走向“陽(yáng)光心態(tài)”
    ☆ 結束語(yǔ)——課程回顧

     

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