燃情團隊——紓解情緒壓力，凝聚團隊力量

【培訓對象】


【培訓收益】
通過(guò)活動(dòng)和視頻理解情緒的產(chǎn)生，從而掌握減輕壓力、妥善管理情緒的方法 通過(guò)活動(dòng)體驗，幫助團隊成員增進(jìn)彼此了解和信任，提升團隊凝聚力

模塊 課程內容
導入 開(kāi)場(chǎng)活動(dòng)：視覺(jué)心情
管理情緒，
紓解壓力 1、撲克牌游戲
2、認知情緒
小情緒引發(fā)的大事件
什么是情緒
常見(jiàn)的情緒有哪些
不招人喜歡的負面情緒
如果沒(méi)有負面情緒
3句話(huà)理解情緒的本質(zhì)
3、管理情緒
常見(jiàn)的情緒管理形態(tài)
情緒管理的步驟和方法
4、職場(chǎng)情緒
常見(jiàn)的職場(chǎng)情緒
消極的職場(chǎng)情緒背后的根源
小模型幫你輕松擁有積極健康的職場(chǎng)情緒
增強信任，
提升凝聚 1、組建戰隊
2、游戲：極速挑戰
3、團隊合作的有效方法
4、游戲：智慧建塔
5、性格測評
6、對基于性格的溝通進(jìn)行討論
7、增進(jìn)團隊信任的點(diǎn)贊4步法
微笑服務(wù)，
助人助己 1、視頻：中國的“梵高”
2、找到工作的意義
3、發(fā)現生活中的小確幸
4、養成良好的文明禮儀，讓生活中充滿(mǎn)美和愛(ài)
課程總結 課程總結 

講師資歷 --------------------
•注冊人力資源管理師
•國家認證職業(yè)生涯規劃師
•哈爾濱工業(yè)大學(xué)管理學(xué)碩士
•曾任多家世界五百強企業(yè)大學(xué)資深經(jīng)理人
• 15 年授課和培訓管理從業(yè)經(jīng)驗，歷任大學(xué)講師、企業(yè)中層、企業(yè)大學(xué)資深培訓講師等
• 主要講授企業(yè)員工職業(yè)生涯管理&提升職場(chǎng)幸福力、教練式輔導、TTT&課程開(kāi)發(fā)等課程
•課程講授深度融合“教練引導+行動(dòng)學(xué)習”工具

培訓經(jīng)驗-------------------------------
高雪寧老師歷任華潤萬(wàn)家學(xué)習發(fā)展高級經(jīng)理、萬(wàn)家學(xué)院培訓師、中國平安培訓及職涯管理、平安大學(xué)培訓師，長(cháng)期從事員工激勵、職業(yè)生涯管理的研究與實(shí)踐，精通教練式管理，擅長(cháng)職場(chǎng)適應、職涯管理、人才培養等問(wèn)題分析與解決，運用行動(dòng)學(xué)習和引導技術(shù)，對于職場(chǎng)各類(lèi)場(chǎng)景實(shí)踐運用的有深刻的理解與洞察。多次為大型央企國企進(jìn)行課程講授，獲得客戶(hù)的高度一致認可。
• 擁有豐富的培訓體系搭建和人才梯隊發(fā)展經(jīng)驗豐富，從 0 到 1 為多家知名大型企業(yè)設計學(xué)習發(fā)展體系，打造人才發(fā)展機制；
•善于根據企業(yè)當前業(yè)務(wù)戰略進(jìn)行設計、調整培訓內容和落地方式；
•授課經(jīng)驗豐富, 注重學(xué)用一體化。
主講課程 ------------------------------------------
《TTT®貓計劃》
《企業(yè)員工職業(yè)生涯管理》
《教練式領(lǐng)導力——激發(fā)員工潛能，引領(lǐng)卓越績(jì)效》
《職海起航——新員工職業(yè)化素養與職場(chǎng)競爭力提升》