國學(xué)與情緒壓力管理

【培訓對象】
各級管理人員、對國學(xué)感興趣人群

【培訓收益】
從古代國學(xué)經(jīng)典的智慧之中，去尋找解決之道，凈化心靈、放下自在、輕松愉悅，既學(xué)習西方的心理學(xué)，又學(xué)習中國的心理學(xué)，中西合璧更完美、更健康。

一、正確認識壓力（坦然相對）
1、請問(wèn)什么是壓力？
2、壓力是現代人所特有的嗎？
3、壓力是如何產(chǎn)生的？根源是什么？
4、壓力與情緒是何種關(guān)系？
5、古今中外如何管理壓力？

二、感悟國學(xué)、認識自己（先修內圣）
1、孟子如何看待困難
2、莊子、老子如何看待所謂的“成功”
3、易經(jīng)的哲學(xué)思想如何看待成敗與得失
4、毛主席如何看待挑戰與困難
5、習近平主席笑談曾經(jīng)的壓力

三、如何應對壓力（吾日三?。?/p>

1、決定事物成敗的三大要素：天、地、人（盡人事待天意）
2、活在當下的思維：掌控過(guò)去，決勝未來(lái)，應用當下
3、禪與道的智慧：世間智慧、出世間智慧、入世間智慧
4、讓事物變的可控，而非意外；變偶然為必然
5、掌握不變的的大法則：不易、簡(jiǎn)易、變易

四、認識他人、溝通應對( 和者天下)

1、認識他人的情緒與現狀---微表情
2、了解對方的性格與未來(lái)----知人之術(shù)
3、明確相對的溝通方式與策略---溝通三步曲
4、萬(wàn)法歸于一的溝通交流本質(zhì)
5、打造戰無(wú)不勝的五行八卦組合----------金木水火土

五、珍惜緣份、萬(wàn)物有緣（緣份天定）

1、天與不取，反受其亂，既來(lái)之則安之，且行且珍惜
2、思考為何企業(yè)高層的矛盾重重、乃至反臉-----兄弟成敵人？
3、有物混成的道法思想與避免矛盾的發(fā)生之法
4、高一點(diǎn)爭強好勝、好爭------和氣生財
5、讓組織進(jìn)化有序、團結和諧的領(lǐng)導力訓練五大層次 

主要背景
黎靜坤：
北京大學(xué)、浙江大學(xué)、復旦大學(xué)、中山大學(xué)、浙江工商大學(xué)總裁班導師
16歲開(kāi)始學(xué)習易經(jīng)，21歲開(kāi)始學(xué)習中醫，出生于文化世家，當代國學(xué)傳播者。
演講氣氛輕松、風(fēng)格幽默、觀(guān)點(diǎn)精深、內容廣博。擅長(cháng)評說(shuō)古代歷史、世界人物、影視片斷，他研究中外歷史、甲骨文、中醫理論、諸子百家、西方哲學(xué)、西方經(jīng)濟學(xué)、管理典籍，知識面寬、見(jiàn)解獨到。
浙江大學(xué)舉辦的《國學(xué)智慧與領(lǐng)導藝術(shù)》局長(cháng)班的課程，局長(cháng)們都被黎老師的知識、觀(guān)點(diǎn)所震憾，紛紛表示聽(tīng)過(guò)許多的國學(xué)課程，從未聽(tīng)過(guò)如此精彩的國學(xué)演講。在課后反饋表中，有幾位局長(cháng)竟然給黎老師的評語(yǔ)中寫(xiě)道：靜坤老師非常人也，乃神人也。如此高的評價(jià)，足以證明，老師課程的精彩。
北京大學(xué)舉辦的《中醫自然養生法》兩天總裁班課程，學(xué)員們紛紛與表示這是他們聽(tīng)過(guò)的最易懂，最有效的中醫養生課程了，而且老師教的經(jīng)絡(luò )養生操很有用，有幾位的學(xué)員們反映多年無(wú)法治愈的失眠癥，在回家堅持練習2天后竟然就能睡著(zhù)了！
河北省企業(yè)家協(xié)會(huì )組織的2天《國學(xué)智慧與企業(yè)經(jīng)營(yíng)之道》課程中，培訓至第2天（2013年8月22日）上午，在突然停電狀態(tài)下，300多位企業(yè)領(lǐng)導人在汗流不止的情況下，堅持聽(tīng)完黎老師整個(gè)上午的演講，到下午上課簽到學(xué)員幾乎未減。黎老師的演講深入他們的內心，深深的吸引著(zhù)他們，寧冒暑熱也要聽(tīng)課。

出版作品： 浙江大學(xué)出版社《知易行更易》

20
國
學(xué)
管理 國學(xué)智慧與魅力女性
21 黨政干部的領(lǐng)導方法
22 國學(xué)智慧與企業(yè)經(jīng)營(yíng)之道
23 弟子規與現代管理
24 國學(xué)智慧與營(yíng)銷(xiāo)之道
25 國學(xué)文化與現代人生智慧
26 太極管理智慧
27 中華國學(xué)文化體系
28 國學(xué)文化與執行力提升
29 老子思想與現代人生
30 國學(xué)智慧與統帥之道
31 其它客戶(hù)的另外選定課題

演講視頻：
太極管理智慧：http://v.youku.com/v_show/id_XODUwOTg1MzUy.html 

• 精力管理

   

  課程大綱： 一、開(kāi)篇：我們筋疲力盡的生存狀況。 1.精力管理的基本理論 2.四種基本精力介紹 3.測查你的精力現狀 4.尋找你的精力漏斗 5.用生動(dòng)事例引入精力管理的概念，讓學(xué)員了解 6.形式：小組討論、故事講解/討論 二、身體的管理（春天的遐思）——強大你自己 1.營(yíng)養的飲食 2.不讓失眠..

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• SATIR幸福力管理

   

  第一講 和諧為本——快樂(lè )從“心”開(kāi)始講座目標：在新經(jīng)濟時(shí)代快速變革的社會(huì )環(huán)境下，探索個(gè)人的價(jià)值觀(guān)和動(dòng)力，了解性格和思維方式如何造就自己的成功和困境，看清隱藏于心靈深處的“黑洞”——制約身心發(fā)展的心理障礙和心理情結，從而培育幸福型的社會(huì )公民。1、..

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• 國學(xué)與企業(yè)管理

   

  第一部分國學(xué)簡(jiǎn)介：易學(xué) 易學(xué)源于易經(jīng)之學(xué)，簡(jiǎn)稱(chēng)易學(xué)，它起始于占卜但高于占卜，易經(jīng)中記錄了很多上古的古代歷史事件，因此易經(jīng)本于實(shí)踐?！兑捉?jīng)》是中國文化最古老的典籍，是中國人文文化的基礎。易學(xué)在發(fā)展過(guò)程中，逐漸分成易理易學(xué)、象數易學(xué)、數理易學(xué)、納音易學(xué)幾大類(lèi)。易學(xué)的主要奠基人為伏羲、周文王與孔子。儒學(xué) 儒家學(xué)說(shuō)，亦稱(chēng)儒學(xué)，..

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• 職場(chǎng)女性情緒及壓力管理―—— 做快樂(lè )健康智慧的女性

   

  一、為什么壓力偏愛(ài)女性1．造成女性心理失調的特殊因素2．女性的壓力癥源3．女性壓力的環(huán)境源二、正確認知與直面了解壓力（一）直面壓力1．專(zhuān)注于壓力更可怕；2．壓力來(lái)自四面八方；（二）了解壓力①為什么人們普遍抱怨壓力？②女性心理長(cháng)期失調會(huì )引起的疾??？三、女性朋友應該掌握減壓方法1．與壓力共舞2．常用..

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• 職場(chǎng)壓力管理

   

  第一部分：職場(chǎng)壓力的危害巨大1.職場(chǎng)壓力讓人情緒低落2.職場(chǎng)壓力讓人對工作的熱情喪失殆盡3.職場(chǎng)壓力讓人心力交瘁，工作效率下降4.職場(chǎng)壓力給公司帶來(lái)難以估量的損失5.職場(chǎng)壓力造成公司的危機或滅頂之災第二部分：對職場(chǎng)壓力理解和正確認識1.職場(chǎng)壓力的表述2.職場(chǎng)壓力的3大認識誤區3.職場(chǎng)壓力的正面意義是什么4.是誰(shuí)..

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• 管理者情緒與壓力管理 --提升管理者的情緒智慧

   

  一、管理者的情緒智慧1、案例分析：踢貓的總經(jīng)理2、平庸的領(lǐng)導人和頂尖的領(lǐng)導人之間的區別3、管理者情緒智慧的作用4、情緒智慧領(lǐng)域以及相關(guān)的能力自我意識自我管理社交意識關(guān)系管理5、管理者情緒智慧的..

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