易經(jīng)與道家養生

【培訓對象】
企業(yè)家、董事長(cháng)、總經(jīng)理、企業(yè)中高層管理者

【培訓收益】
掌握易經(jīng)與道家養生的深層次內涵，打造獨一無(wú)二的養生方案

上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。——《黃帝內經(jīng)》 當今時(shí)代，科技高度發(fā)達，物質(zhì)極大豐富，人類(lèi)健康狀況卻每況愈下，很多人身心俱疲，百病叢生。 過(guò)度依賴(lài)科技和外在物質(zhì)的結果，是人類(lèi)的本能和靈性漸漸退化，自身的免疫力、抵抗力、自我修復能力大大降低。 我們一味迷信科學(xué)，崇信西醫，各種營(yíng)養品、保健品、藥品吃了不少，但身體未見(jiàn)強健，反而越加羸弱。我們只知養形，不知養身，更不懂養生之要，將生命大權交給旁人，豈不悲乎？ 殊不知，人體有大藥。道家曰：上藥三寶，神與氣精。若能回歸大道，體悟自然，修心養性，積德行功，則健康無(wú)病可期也。

課程大綱：

一、易經(jīng)與道家養生概論

1、易經(jīng)大道文化總論

2、易經(jīng)與道家思想

3、道家養生的目標

4、維持生命的元素

5、論精氣神的損耗及如何修復

二、易學(xué)、《黃帝內經(jīng)》與中醫養生

1、解讀乾坤兩中的養生秘訣

2、解讀《黃帝內經(jīng)》的核心：“法于陰陽(yáng)，調于四時(shí)，合于術(shù)數”

3、先天病、后天病及日常病的分析與分辨

4、上工治未病的奧秘：如何診斷十年、二十年之后的身體疾病，從而防患未然？

5、易學(xué)養生的理論與技術(shù)

6、先天病的調養方案

三、道家性情養生

1、修心與養生的關(guān)系

2、各類(lèi)心理、性情疾病

3、五德（仁義禮智信）與五臟養生

四、道家四季與日常養生

1、四季養生要略

2、12時(shí)辰養生

3、睡覺(jué)的科學(xué)

五、道家養生訣及運用

1、道家養生口訣及養生功

2、各類(lèi)主要蔬菜性能解析

3、各類(lèi)主要水果性能解析

4、各類(lèi)主要肉類(lèi)性能解析 

宋光銘，號妙覺(jué)居士，光明書(shū)院發(fā)起人，身心靈行者，易、道、禪文化修煉導師，自我超越心靈學(xué)導師，儒、釋、道、易、醫、武等人類(lèi)優(yōu)秀經(jīng)典文化的踐行者與傳播者。

源于對宇宙生命本來(lái)真相的向往和求索，從98年起，即踏上了心靈成長(cháng)、靈性覺(jué)醒、自我超越和文化傳播之路。在十多年的修學(xué)歷程中，數遇高人指點(diǎn)，曾多次入山靜修。

曾有幸得遇：
道家隱士高人傳授三易文化（連山易、歸藏易、周易）秘要；
南傳佛教大德傳授止觀(guān)禪修精髓；
佛道文化大師傳授修煉心法；
融通佛、道、易、醫、武等密法之善知識傳授易密心法、藏密唐密心要與古中醫心髓。

【從業(yè)經(jīng)歷】：
21年培訓咨詢(xún)經(jīng)驗，遍涉NLP、完形心理學(xué)、教練技術(shù)、團隊管理、家庭系統排列等領(lǐng)域。從06年開(kāi)始系統學(xué)習易、醫、佛、道等傳統文化，曾多次入山靜修。
曾受邀在清華大學(xué)、北京師范大學(xué)、中國石油大學(xué)等高校舉行十幾場(chǎng)大型傳統文化公益講座，得到學(xué)員的一致好評。 

• 易經(jīng)與現代辦公居家環(huán)境風(fēng)水布局

   

  １．中國古代建筑風(fēng)水之源流及其延承。２．中國地理學(xué)之探討。３．科學(xué)風(fēng)水的意義與內涵。４．現代風(fēng)水學(xué)派別的介紹。５．現代建筑格局對家居風(fēng)水的影響。6．辦公環(huán)境的格局與布置。7．羅盤(pán)測量之介紹與應用。8．辦公環(huán)境與家居風(fēng)水的立基坐向研究篇。9．古代風(fēng)水四周環(huán)境與現代建筑四周環(huán)境之差異比較。10. 現代環(huán)境科學(xué)對建筑風(fēng)水的影..

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