用黃帝內經(jīng)指導女性的養生之道

【培訓對象】


【培訓收益】
1、引導學(xué)員了解《黃帝內經(jīng)》中針對女性的養生精髓 2、引導學(xué)員理解自身亞健康狀態(tài)的特征，以及與不良的生活方式之間的關(guān)系。 3、幫助學(xué)員掌握運用中醫方法養生保健的小技巧

一、話(huà)說(shuō)《黃帝內經(jīng)》
1、現代女性的亞健康狀況寫(xiě)真
2、目前疾病的流行性發(fā)展趨勢
3、《黃帝內經(jīng)》給我們女性的養生啟示
二、經(jīng)絡(luò )與養生
1、經(jīng)絡(luò )的循行和功效
2、經(jīng)絡(luò )保健法和經(jīng)絡(luò )自檢
3、保健相關(guān)的穴位功效
三、情志與養生
1、關(guān)于情志與內臟對應的案例分解
2、情志致病與現代女性心理疾病
3、創(chuàng )造健康的精神生活
四、女性四季養生與健身
1、春季養生要點(diǎn)
2、夏季養生要點(diǎn)
3、秋季養生要點(diǎn)
4、冬季養生要點(diǎn)
五、體質(zhì)與養生
1、中醫體質(zhì)學(xué)說(shuō)把人如何分類(lèi)的？
2、測測你的體質(zhì)類(lèi)型
3、不同體質(zhì)的人如何養生？
4、有健康才有一切
備注:以上大綱僅供參考,實(shí)際授課根據培訓需求適當調整 

教育經(jīng)歷：
北京中醫藥大學(xué)中醫專(zhuān)業(yè)學(xué)士（本科）
北京師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)碩士（研究生）
執業(yè)資質(zhì)：
國家二級心理咨詢(xún)師
高級企業(yè)培訓師
ACI美國認證國際職業(yè)培訓師
工作經(jīng)歷：
1992-1997年：北京軍區總院東院，擔任：醫生、辦公室主任。
著(zhù)作：《中平穴治療頸肩腰腿疼》獲“北京市科技進(jìn)步”三等獎。
1997-1998 年：北京藥劑師協(xié)會(huì )，擔任：副秘書(shū)長(cháng)，負責組織北京醫藥系統藥劑師的培訓和會(huì )議，并為協(xié)會(huì )下屬會(huì )員單位的醫藥產(chǎn)品進(jìn)行產(chǎn)品推廣工作。
1998-2000年：中國保健科技學(xué)會(huì )疑難病研究會(huì )，擔任：主任。
2000年 至今：身心健康職業(yè)培訓師。
社會(huì )兼職：
清華、北大特邀講師
國家軟實(shí)力課題組特邀講師
中國企業(yè)培訓師聯(lián)合會(huì )會(huì )員
中國教育戰略發(fā)展學(xué)會(huì )會(huì )員
中國策劃聯(lián)盟委員
中國社會(huì )心理學(xué)會(huì )會(huì )員
中國心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì )會(huì )員
中國心理衛生協(xié)會(huì )職業(yè)心理健康促進(jìn)專(zhuān)業(yè)委員會(huì )會(huì )員
中國教育學(xué)會(huì )家庭教育委員會(huì )會(huì )員
北京職工教育協(xié)會(huì )會(huì )員
主講課程：
1、職場(chǎng)課程：
《情緒與壓力管理》、《職場(chǎng)幸福密碼》、《工作溝通與管理情商》、《職場(chǎng)新人第一課》、《客戶(hù)服務(wù)》、《員工心理幫助》、《職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)》、《職場(chǎng)健康與養生》、《四季養生與保健》、《黃帝內經(jīng)與養生》、《積極心理學(xué)》等。
2、婚姻家庭課程：
《職業(yè)女性的幸福之路》、《美麗女性全修煉》、《漫談家庭教育》、《培養具備幸福力的孩子》、《幸福家庭締造術(shù)》、《構建和諧親子關(guān)系》等
授課單位（部分）：
全國婦聯(lián)、山東泰安團委、江蘇宿遷團委、浙江寧波婦聯(lián)、貴州遵義婦聯(lián)、遼寧朝陽(yáng)科協(xié)、安徽阜南計生委、北京西城區區委、西門(mén)子、諾基亞、雅虎、華碩、海淀檢察院、首都機場(chǎng)商貿、索尼探夢(mèng)科技、中國建筑設計院、誠通人力資源管理、東方羅杰商貿、卓眾出版集團、啟明教育集團、精英教育集團、父母網(wǎng)、北京味道晶緣餐飲、中國移動(dòng)、中國電信、北京武警總隊某支隊、申通快遞、街道社區等多家企事業(yè)機關(guān)單位，以及清華、北大等近百所院校。