時(shí)間管理

【培訓對象】


【培訓收益】


時(shí)間管理 <br />
課程目的： <br />
 建立正確的時(shí)間管理理念 <br />
 掌握簡(jiǎn)單有效的時(shí)間管理方法和技巧 <br />
 如何在工作和生活中運用時(shí)間管理 <br />
課程內容簡(jiǎn)介： <br />
 認識時(shí)間 <br />
 時(shí)間管理的目的 <br />
 時(shí)間管理的內容 <br />
 時(shí)間管理的方法 <br />
 時(shí)間管理的技巧 <br />
 有效地實(shí)施時(shí)間管理 <br />
 <br />
課程大綱： <br />
理念篇 <br />
第一章 認識時(shí)間 <br />
1.1 初識時(shí)間 <br />
時(shí)間的意義：時(shí)間的特點(diǎn)： <br />
1) 管理時(shí)間就是管理生命 <br />
2) 為何總把自己搞得團團轉 <br />
3) 為何終日忙碌卻聊無(wú)收獲 <br />
4) 不懂時(shí)間管理是最無(wú)能的管理者 <br />
5) 浪費時(shí)間就是浪費企業(yè)的財富 <br />
1.2 認識您的時(shí)間 <br />
1) 個(gè)人時(shí)間觀(guān)念測試 <br />
2) 時(shí)間管理的總體水平測試 <br />
3) 時(shí)間利用評估 <br />
4) 時(shí)間利用分析 <br />
5) 時(shí)間損失分析清單 <br />
6) 耗時(shí)因素分析 <br />
第二章 時(shí)間管理的目的 <br />
目標設定的原則 <br />
目標設定的SMART原則 <br />
耶魯大學(xué)的目標設定七步驟 <br />
1. 先擬出您期望達到的目標； <br />
2. 列出好處； <br />
3. 列出可能的障礙點(diǎn)； <br />
4. 列出所需的知識、幫助、訓練等資訊； <br />
5. 列出尋求支持的對象； <br />
6. 擬定行動(dòng)計劃； <br />
7. 制定達成目標的期限。 <br />
第三章 時(shí)間管理的內容 <br />
時(shí)間管理的內容 <br />
 選擇做正確的事 <br />
 把握恰當的時(shí)機 <br />
 確定適當的期限 <br />
實(shí)戰篇 <br />
第四章 時(shí)間管理的方法 <br />
1) 用完善的計劃打造效率生活 <br />
2) 如何制作每日清單 <br />
3) 快速增加一成效率的方法 <br />
4) 8小時(shí)時(shí)間效率的概念 <br />
5) 提高辦公室的工作效率 <br />
6) 零碎時(shí)間也能幫助你成功 <br />
7) “華為人”掌握的四大法寶 <br />
8) 改善時(shí)間和精力的安排 <br />
9) 每天給自己以一小時(shí) <br />
<br />
第五章 時(shí)間管理的技巧 <br />
1. 改善睡眠 <br />
2. 找出隱藏時(shí)間 <br />
3. 學(xué)會(huì )專(zhuān)注 <br />
4. 減少混亂 <br />
5. 不要逃避 <br />
6. 避免消極拖延 <br />
7. 改掉猶豫不決 <br />
8. 避免打擾 <br />
9. 授權 <br />
第六章 如何有效地實(shí)施時(shí)間管理 <br />
1. 知識只是潛在的力量，真正的力量是將自己的知識變成行動(dòng)。 <br />
2. 驅動(dòng)我們行動(dòng)的是“習慣”，而不是“知識”。 <br />
3. 把知識變成“簡(jiǎn)單、可重復”的技能步驟，并堅持一段時(shí)間，就會(huì )形成習慣。 <br />
<br />
結束 <br />
<br />
<br />
講師介紹 <br />
Senior Trainer Introduction <br />
宮同昌 老師 <br />
<br />
<br />
宮同昌老師：男 41歲 <br />
<br />
清華大學(xué)繼續教育學(xué)院特邀客戶(hù)關(guān)系管理講師 <br />
北京大學(xué)特邀客戶(hù)關(guān)系管理講師 <br />
清華大學(xué)客戶(hù)關(guān)系管理（CRM）高級研修班特邀講師 <br />
中國機械工業(yè)企業(yè)管理協(xié)會(huì )特聘客戶(hù)關(guān)系管理講師 <br />
清華大學(xué)國際工程項目管理學(xué)院特聘客戶(hù)關(guān)系管理講師 <br />
國際電子商務(wù)師聯(lián)合會(huì )特聘講師 <br />
北大縱橫客戶(hù)關(guān)系管理特聘講師 <br />
清華大學(xué)MBA管理培訓俱樂(lè )部常務(wù)理事 <br />
雅虎中國北京推廣會(huì )特邀演講嘉賓 <br />
北京市司法局干部培訓特邀講師 <br />
<br />
教育背景： <br />
清華大學(xué)經(jīng)濟管理學(xué)院工商管理碩士 <br />
<br />
主要工作經(jīng)歷及業(yè)績(jì) <br />
現任北京惠德培訓學(xué)院首席講師、北京同昌惠德科技有限公司副總經(jīng)理、國際電子商務(wù)師聯(lián)合會(huì )北京管理中心主任； <br />
曾任美國著(zhù)名CRM軟件產(chǎn)品咨詢(xún)顧問(wèn)；香港上市公司總裁助理；外企銷(xiāo)售部經(jīng)理；亞星汽車(chē)山西分公司經(jīng)理；清華大學(xué)EMBA項目主管；國家“八五”、“九五”重點(diǎn)軍工項目主任，所參加項目曾獲部級科技進(jìn)步二等獎。 <br />
<br />
擅長(cháng)客戶(hù)關(guān)系管理(CRM)、客戶(hù)服務(wù)、企業(yè)電子商務(wù)、企業(yè)信息化、物流管理等領(lǐng)域的培訓與咨詢(xún)。 <br />
<br />
具有扎實(shí)的理論功底，豐富的行業(yè)知識及企業(yè)管理經(jīng)驗，能將復雜深奧的理論用淺顯的企業(yè)實(shí)踐案例加以闡述，講課擅長(cháng)啟發(fā)、互動(dòng)。 <br />
主講課程有： <br />
《客戶(hù)關(guān)系管理》、《如何進(jìn)行有效地客戶(hù)關(guān)系管理》、《卓越的客戶(hù)服務(wù)技巧》、《專(zhuān)業(yè)應訴技巧》、《企業(yè)電子商務(wù)》、《電子商務(wù)與物流管理》、《電子商務(wù)與網(wǎng)絡(luò )營(yíng)銷(xiāo)》、《企業(yè)信息化與電子商務(wù)》、《時(shí)間管理》等 <br />
曾服務(wù)過(guò)的企業(yè)： <br />
<br />
金融行業(yè)：中國人民銀行清算總中心、上海交通銀行、上海招商銀行、 中國建設銀行、中國農業(yè)銀行浙江分行、中國工商銀行新疆分行、寧波銀行、廣州人民財產(chǎn)保險公司、陽(yáng)光保險、中國人壽、新華人壽、浙江永安期貨、中谷期貨… <br />
<br />
制物流運輸業(yè)：安徽安德物流有限公司、大順發(fā)物流、國藥物流、UPS、國商物流、宅急送總公司、北京太平洋物流公司、中外運-歐西愛(ài)斯國際快遞有限公司… <br />
<br />
制造業(yè)： <br />
三一重工、重慶康明斯、島津集團、東芝（中國）有限公司、愛(ài)普生（中國）有限公司、時(shí)代電氣股份有限公司、戴姆勒-奔馳、鄭州宇通客車(chē)股份有限公司、深圳嘉年實(shí)業(yè)股份有限公司、湖南山河智能機械股份有限公司、比亞迪公司、山推機械工程股份有限公司、時(shí)代電氣股份有限公司、九陽(yáng)股份有限公司、浙江正泰集團、許繼集團、北京天澤電力、北京星地恒通通信科技有限公司、江森智控偉、… <br />
通信行業(yè)：山東郵政、四川電信、山東聯(lián)通、中國移動(dòng)、河北移動(dòng)、河北網(wǎng)通、中國網(wǎng)通、廣州移動(dòng)、中興通訊、長(cháng)城寬帶… <br />
快速消費品：勁牌酒業(yè)、金六福酒、蒙牛乳業(yè)、鐵騎力士、農標普瑞納、拜耳藥業(yè)、 … <br />
房地產(chǎn)、建筑行業(yè)：中糧地產(chǎn)、北京天鴻地產(chǎn)、萬(wàn)通集團、萬(wàn)科地產(chǎn)、中天集團… <br />
其它行業(yè)：國家電網(wǎng)、中信集團、中糧集團、大連泰德煤網(wǎng)、誠通人力資源管理公司、證券市場(chǎng)紅周刊、國際機場(chǎng)餐飲集團、香港普蘭諾經(jīng)濟研究院、航空集團25所、恒信鉆石、報喜鳥(niǎo)集團、北京市司法局、美克美家、元洲裝飾、克拉斯家具、《英才》雜志、浙江新安集團、雅虎中國… <br />
<br />

 

教育背景：
清華大學(xué)經(jīng)濟管理學(xué)院工商管理碩士

 

主要工作經(jīng)歷及業(yè)績(jì)
北京同昌惠德科技有限公司副總經(jīng)理、國際電子商務(wù)師聯(lián)合會(huì )北京管理中心主任；
曾任美國著(zhù)名CRM軟件產(chǎn)品咨詢(xún)顧問(wèn)；香港上市公司總裁助理；外企銷(xiāo)售部經(jīng)理；亞星汽車(chē)山西分公司經(jīng)理；清華大學(xué)EMBA項目主管；國家“八五”、“九五”重點(diǎn)軍工項目主任，所參加項目曾獲部級科技進(jìn)步二等獎。

擅長(cháng)客戶(hù)關(guān)系管理(CRM)、服務(wù)營(yíng)銷(xiāo)、客戶(hù)服務(wù)、企業(yè)電子商務(wù)、企業(yè)信息化、物流管理等領(lǐng)域的培訓與咨詢(xún)。

具有扎實(shí)的理論功底，豐富的行業(yè)知識及企業(yè)管理經(jīng)驗，能將復雜深奧的理論用淺顯的企業(yè)實(shí)踐案例加以闡述，講課擅長(cháng)啟發(fā)、互動(dòng)。

主講課程有：
《360°客戶(hù)關(guān)系管理》、《商業(yè)銀行的客戶(hù)關(guān)系管理》、《汽車(chē)行業(yè)客戶(hù)關(guān)系管理》、《電信行業(yè)的客戶(hù)關(guān)系管理維護與提升》、《卓越的客戶(hù)服務(wù)技巧》、《客戶(hù)服務(wù)體系》、《企業(yè)電子商務(wù)》、《電子商務(wù)與網(wǎng)絡(luò )營(yíng)銷(xiāo)》、《企業(yè)信息化與電子商務(wù)》、《汽車(chē)行業(yè)物流與供應鏈管理》、《時(shí)間管理》等。

• 高效時(shí)間管理

   

  第1章 正確對待時(shí)間1. 時(shí)間是什么? 2. 時(shí)間特性與價(jià)值； 3. 為什么需要時(shí)間管理？4. 尋找原因和耗時(shí)分析：時(shí)間都去哪了?5. 時(shí)間管理理論的演變。6. 時(shí)間管理的六大概念7. 時(shí)間管理存在的誤區8. 管理者的時(shí)間“無(wú)奈”9. 時(shí)間管理理論發(fā)展歷程第2章 效能：提高你的時(shí)間ROI..

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• 高效時(shí)間管理培訓

   

  【課程說(shuō)明】 為什么做的是同樣工作，業(yè)績(jì)卻大不相同？ 為什么有的人碌碌無(wú)為，有的人碩果累累？ 為什么有的人總感嘆——時(shí)間根本不夠用？  為什么有的人像消防隊員，哪里起火往哪里跑； 為什么有的人可以悠然自得，穩坐釣魚(yú)船？&hellip..

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• 高效時(shí)間管理

   

  第1章 正確對待時(shí)間——時(shí)間都去哪兒了1. 時(shí)間是什么? 2. 時(shí)間特性與價(jià)值；3. 為什么需要時(shí)間管理？4. 為什么時(shí)間總不夠用？5. 時(shí)間管理理論的演變。第2章 如何提升你的效能——有一種忙，忘了初心1. 類(lèi)比分析：時(shí)間管理與花錢(qián)；2. 忙人的告白3. 與使命連結..

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  前 言案例：大陸少壯派拜訪(fǎng)李嘉誠，聆聽(tīng)江湖老大關(guān)于自我管理的四句箴言。一、生命的意義不在于長(cháng)度,而在于深度和寬度二、團隊建設的一些致命傷案例解析：用占星手相學(xué)巧解生命之意義折紙游戲：你還有多少時(shí)間？第一講 時(shí)間的統計一.時(shí)間的幾種統計二.企業(yè)中的“螞蟻現象”視頻案例：現代黃世仁對..

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  第一講：認識時(shí)間管理引言：非洲草原上生與死的角逐時(shí)間具有有形和無(wú)形的價(jià)值請計算一下你的時(shí)間價(jià)值什么是時(shí)間管理時(shí)間管理中的陷阱時(shí)間管理的益處以人為本的第四代時(shí)間管理第二講：時(shí)間管理的有效途徑優(yōu)先計劃管理什么樣的事情是你優(yōu)先選擇做的帕雷托原則（ 80/20法則）的運用四象限工作原理：重要與緊急偏重第一類(lèi)..

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• 掌控我的時(shí)間---時(shí)間管理2014

   

  一、引導二、時(shí)間管理概述1. 時(shí)間的特性2. 時(shí)間管理的定義3. 時(shí)間管理的重要性4. 時(shí)間管理的常見(jiàn)誤區三、時(shí)間管理原則1. 帕金森原則2. 帕雷托原則3. 注意力之謎4. 內在能量水平5. 效能與效率四、時(shí)間管理矩陣1. 四個(gè)象限的定義2. 優(yōu)先級3. 練習：如何分類(lèi)..

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