中醫養生與黃帝內經(jīng)

【培訓對象】


【培訓收益】
一、認識自己的身體并熟悉體血 二、熟知中醫常識并應用到日常生活中 　　三、駕馭自身健康的能力 四、掌握一種全新的養生文化——明予養生文化

中醫養生文化，源遠流長(cháng)、博大精深，諸多經(jīng)典理論散見(jiàn)于中國古典醫書(shū)中。如何借鑒、整理、傳承這些傳統文化的精髓
中醫與亞健康的關(guān)系：
常見(jiàn)亞健康的癥狀在中醫中的解釋及調理方法
1、亞健康的常見(jiàn)癥狀
2、引發(fā)亞健康的因素
3、中醫調理亞健康的方法
二、中醫與健康的關(guān)系：
皮膚問(wèn)題（粗糙、長(cháng)斑、暗瘡、敏感）在中醫上的解釋和治療
身體保健按摩、刮痧、走罐等物理療法的中醫原理和功效
1、中醫在健康領(lǐng)域的應用
2、刮痧、拔罐的中醫原理和功效
三、中醫與養生的關(guān)系：
不同年齡階段的人如何養生；
不同體質(zhì)的人群，如何四季養生；
★季節與五行的關(guān)系
★季節與臟腑的關(guān)系
★季節的養生法
★應季食物的選擇
1、何為五行？
2、五臟六腑的生理功能及病理意義
3、不同年齡、不同體質(zhì)的養生
4、四季養生（順時(shí)養生）
5、四季食療養生
四、經(jīng)絡(luò )與身體保健
1、經(jīng)絡(luò )的循行和功效
2、經(jīng)絡(luò )保健法和經(jīng)絡(luò )自檢
3、保健相關(guān)的穴位功效

 

北京中醫藥大學(xué)畢業(yè)
著(zhù)名中醫養生美容專(zhuān)家
中華養生文化促進(jìn)會(huì )會(huì )長(cháng)
清華總裁班特聘講師
華易國方國際醫學(xué)技術(shù)研究院院長(cháng)
臺灣生命元能量養生協(xié)會(huì ) 理事
中國武派太極養生協(xié)會(huì ) 副會(huì )長(cháng)
中華九步溫療養生法創(chuàng )始人
腹部排毒反射療法創(chuàng )始人 

《漂亮女人》雜志、《都市主婦》雜志、《紅妝資訊》、中國美容經(jīng)營(yíng)網(wǎng)特約撰稿人。

個(gè)人專(zhuān)著(zhù)及論文：
著(zhù)有《氣血通，百病不生》、《女人與心肝》、《陽(yáng)春四經(jīng)排毒》、《現代養生誤區面面觀(guān)》、《先養元、再生娃》、《女性養心重于養病》、《病從情志始》、《紅絲帶的幸福指數》、《學(xué)點(diǎn)手診防大病》、《針灸—魔鬼身材的守護神》、《中醫養生美容的GPS—辨證》、《辨痧----身體機能的顯示屏》等數十萬(wàn)文字，被業(yè)界稱(chēng)為：中醫養生布道者

• 黃帝內經(jīng)養生智慧

   

  一、《黃帝內經(jīng)》經(jīng)典地位1、黃帝與岐伯2、生命活動(dòng)的基本特征二、《黃帝內經(jīng)》陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)1、陰虛與陽(yáng)虛2、陰平陽(yáng)秘的意義2、陽(yáng)氣對于人體的重要性三、《黃帝內經(jīng)》五行學(xué)說(shuō)1、五臟與五行2、五色與五行3、五志與五行4、五味與五行5、五季與五行6、五方與五行四、《黃帝內經(jīng)》藏象學(xué)說(shuō)1、心：君主..

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• 黃帝內經(jīng)與中醫養生

   

  一、《黃帝內經(jīng)》的中醫養生智慧 <br />1、《黃帝內經(jīng)》簡(jiǎn)介； <br />2、《易經(jīng)》與《黃帝內經(jīng)》的淵源； <br />3、中醫對健康概念的闡述； <br />4、中醫養生與儒釋道三教“精氣神”養生； <br />5、中醫的八種“體..

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• 周易五行與中醫養生養心

   

  一、《黃帝內經(jīng)》的中醫養生智慧 <br />1、《黃帝內經(jīng)》簡(jiǎn)介； <br />2、《易經(jīng)》與《黃帝內經(jīng)》的淵源； <br />3、中醫對健康概念的闡述； <br />4、中醫養生與儒釋道三教“精氣神”養生； <br />5、中醫的八種“體..

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