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強調自我肯定（溝通培訓游戲）
時(shí)間：2022-11-18
★形式：集體參與
★時(shí)間：約10分鐘
★材料：無(wú)
★場(chǎng)地：不限
★應用：溝通技巧
★時(shí)間：約10分鐘
★材料：無(wú)
★場(chǎng)地：不限
★應用：溝通技巧
目的
◇打破人們強加于自己的不允許“喜歡自己”的障礙；通過(guò)交換想法和對個(gè)人品質(zhì)相互評論提高大家對自己的看法。
◇打破人們強加于自己的不允許“喜歡自己”的障礙；通過(guò)交換想法和對個(gè)人品質(zhì)相互評論提高大家對自己的看法。
程序
要求每個(gè)人就如下建議的一個(gè)、兩個(gè)或全部三個(gè)方面向他/她的同伴做出回答。
1．我喜歡的自己的兩個(gè)身體特性
2．我喜歡的自己的兩個(gè)個(gè)性特點(diǎn)
3．我喜歡的自己的一個(gè)才能或技能
要求每個(gè)人就如下建議的一個(gè)、兩個(gè)或全部三個(gè)方面向他/她的同伴做出回答。
1．我喜歡的自己的兩個(gè)身體特性
2．我喜歡的自己的兩個(gè)個(gè)性特點(diǎn)
3．我喜歡的自己的一個(gè)才能或技能
向大家解釋一下，每個(gè)評論都必須是肯定的，不允許說(shuō)否定的評論?。ㄒ驗榇蠖鄶等藳](méi)有過(guò)這樣被肯定的經(jīng)歷，開(kāi)始的時(shí)候你可能得稍微鼓勵他們一下。）
討論
1．你們中有多少人在聽(tīng)到這個(gè)任務(wù)后，輕輕一笑，看著(zhù)自己的同伴說(shuō)：“你先來(lái)”？
2．你們是否覺(jué)得這是個(gè)難以開(kāi)始的任務(wù)？
3．現在你感覺(jué)如何？
1．你們中有多少人在聽(tīng)到這個(gè)任務(wù)后，輕輕一笑，看著(zhù)自己的同伴說(shuō)：“你先來(lái)”？
2．你們是否覺(jué)得這是個(gè)難以開(kāi)始的任務(wù)？
3．現在你感覺(jué)如何？
總結與評估
我們大多數人從小就相信夸自己是不“對”的，而且就這個(gè)問(wèn)題而言，夸別人也是不對的。這個(gè)練習試圖通過(guò)兩人一組，相互交換對對方人品的看法來(lái)改變這種態(tài)度。
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