逆商管理B課程大綱

【培訓對象】
◆ 科學(xué)理論引領(lǐng)你認知逆商的構成要素 ◆ 心理測驗幫助你評估自己的逆商水平 ◆ 經(jīng)典研究給予你提升逆商的實(shí)證依據 ◆ 實(shí)用技巧促進(jìn)你應對逆境的反彈能力

【培訓收益】

時(shí)間 主題 內容 活動(dòng)
9:00-10:00 Adversity解讀逆商——逆商預測成功
成功的三個(gè)商數
智商情商和逆商
逆商的來(lái)龍去脈
逆商預測成功
習得性無(wú)助
逆境中的無(wú)奈
逆商CORE模型
控制/負責/延伸/耐久
逆境中的三種人 逆商問(wèn)卷（ARP）
至暗一刻
快照定格
10:00-10:10 休息
10:10-11:30 Flexible靈活應對——應對挫折情境 人類(lèi)行為模式
什么是挫折
挫折的反應
挫折應對策略
情緒關(guān)注和問(wèn)題關(guān)注
關(guān)注圈控制圈 挫折應對問(wèn)卷
11:30-12:00 Resilience心理韌性——增強心理彈性 弱點(diǎn)活成亮點(diǎn)
心理韌性早期定義
適應良好的兒童
Kaual島的縱向研究
逆境中的反彈
失敗只是一次休息
沒(méi)有失敗只有反饋 精神偶像
12:00-13:00 午餐
13:00-13:50 Resilience心理韌性——增強心理彈性 停止反芻思維
反芻的典型想法
四種快樂(lè )激素
學(xué)四種復原力
生理心理情緒社交
建立支持系統 激素的主人
13:50-14:00 休息
14:00-15:00 Optimistic樂(lè )觀(guān)思維——換框面對困境 樂(lè )觀(guān)造就贏(yíng)家
樂(lè )觀(guān)者是人生贏(yíng)家
美德奠基樂(lè )觀(guān)
積極的心理特質(zhì)
最?lèi)毫拥慕^境
集中營(yíng)的啟發(fā)
樂(lè )觀(guān)解釋風(fēng)格
暫時(shí)的特定的外部的
成功經(jīng)驗有助于樂(lè )觀(guān) 性格優(yōu)勢
出難題

15:00-15:10 休息
15:10-15:50 Grow up贏(yíng)得成長(cháng)——運用LEAD技術(shù) VUCA時(shí)代的挑戰
LEAD技術(shù)的運用
FROG技術(shù)的實(shí)踐 CORE雷達
15:50-16:00 總結交流 

心理學(xué)副教授
華東師范大學(xué)應用心理學(xué)博士
上海市心理學(xué)會(huì )理事
上海衛生心理學(xué)會(huì )理事
心理健康專(zhuān)業(yè)委員會(huì )副主任
上海高校心理咨詢(xún)委員會(huì )理事
上海市公安局特聘心理咨詢(xún)專(zhuān)家
上海中醫藥大學(xué)心理教研室主任
上海交通大學(xué)安泰管理學(xué)院
同濟大學(xué)管理學(xué)院特聘師資

 

專(zhuān)業(yè)背景：
曾經(jīng)在多家媒體擔任特約心理咨詢(xún)專(zhuān)家，具有長(cháng)達十余年的心理咨詢(xún)、高校教學(xué)、人員培訓和人事測評經(jīng)驗。擅長(cháng)團體咨詢(xún)、職業(yè)咨詢(xún)、婚姻家庭咨詢(xún)。
曾主持的研究項目包括： 泰康人壽保險公司保險代理人職業(yè)發(fā)展研究， 上海市南供電公司管理人員職業(yè)生涯發(fā)展規劃研究， 大唐電信有限公司員工職業(yè)生涯管理研究， 愛(ài)建證券股份有限公司薪酬方案設計。

培訓專(zhuān)長(cháng)：
情緒管理、壓力管理、情商管理、逆商管理、心理資本、幸福心理學(xué) 

• 洛陽(yáng)“三合一” 課程大綱

   

  第一部分：十九屆五中全會(huì )與十四五規劃2020年10月26日，中國共產(chǎn)黨第十九屆中央委員會(huì )第五次全體會(huì )議在京召開(kāi)。中央委員會(huì )總書(shū)記習近平代表中央政治局向全會(huì )作工作報告，并就《中共中央關(guān)于制定國民經(jīng)濟和社會(huì )發(fā)展第十四個(gè)五年規劃和二〇三五年遠景目標的建議（討論稿）》向全會(huì )作了說(shuō)明。10月29日，中國共產(chǎn)黨第十九屆中央委員會(huì )第五次全體會(huì )議通過(guò)《中國共產(chǎn)黨..

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• 向全業(yè)務(wù)運營(yíng)的城域光網(wǎng)絡(luò )規劃與建設培訓課程大綱

   

  一、通信產(chǎn)業(yè)發(fā)展背景和趨勢1.全球互聯(lián)網(wǎng)流量現狀和趨勢2.全球無(wú)線(xiàn)接入流量變化趨勢3.全球消費者網(wǎng)絡(luò )視頻變化趨勢4.中國網(wǎng)民規模和結構二、中國移動(dòng)全業(yè)務(wù)布局和實(shí)現1.電信運營(yíng)商全業(yè)務(wù)格局2.全業(yè)務(wù)運營(yíng)的概念和特點(diǎn)3.中國移動(dòng)全業(yè)務(wù)運營(yíng)現狀4.全業(yè)務(wù)競爭下客戶(hù)的典型需求5.中國移動(dòng)全業(yè)務(wù)布局6.全業(yè)務(wù)基礎通信..

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• 大數據PTN網(wǎng)絡(luò )規劃與建設培訓課程大綱

   

  1.中國移動(dòng)網(wǎng)絡(luò )概述1.1全運營(yíng)時(shí)代中國移動(dòng)的網(wǎng)絡(luò )1.2傳輸網(wǎng)的功能1.3中國移動(dòng)網(wǎng)絡(luò )架構1.4中國移動(dòng)技術(shù)選擇和技術(shù)定位2.PTN網(wǎng)絡(luò )技術(shù)2.1PTN的網(wǎng)絡(luò )定位2.2PTN的基本概念2.3PTN的體系架構2.4 PTN設備整體框架2.5PTN的關(guān)鍵技術(shù)2.6 PTN的多業(yè)務(wù)承載2.7PTN的OAM技術(shù)..

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• 銀行數據應用實(shí)踐課程大綱

   

  1.銀行數據應用的問(wèn)題• 互聯(lián)網(wǎng)金融尤其依賴(lài)數據
• 金融業(yè)本身就是基于數據與信息的產(chǎn)業(yè) • 數據分析推動(dòng)了銀行的轉型與創(chuàng )新
• 未來(lái)互聯(lián)網(wǎng)銀行模式
• 傳統銀行與互聯(lián)網(wǎng)金融的結合
• 目前的問(wèn)題: ü數據特點(diǎn)..

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• 中臺系統建設課程大綱

   

  第一部分：中臺概念和發(fā)展歷史（1小時(shí)）1.什么是中臺？2.中臺出現的歷史背景？3.中臺戰略與數字化轉型的關(guān)系？4.國內外中臺戰略發(fā)展情況分析。第二部分：中臺能力建設戰略分析（3小時(shí)）1.中臺戰略的價(jià)值體現2.正確定義“大中臺、小前臺”3.大中臺戰略的實(shí)例討論(1).組織架構模式(2).業(yè)..

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• 大數據課程大綱

   

  課程目錄 主要內容概要 1.數據分析概述 ..

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