室內情景模擬培訓壓力與情商管理

【培訓對象】
企業(yè)全體員工

【培訓收益】
1、自我診斷壓力的狀況辨識壓力的征兆，找出自身壓力的來(lái)源 2、建立正確的壓力管理觀(guān)念，學(xué)會(huì )趨利避害，變壓力為動(dòng)力。 3、察覺(jué)自我應對壓力的模式從而進(jìn)行改善 4、掌握如何將壓力轉化為動(dòng)力，從而取得更佳的績(jì)效。 5、增強自信心、意志力和自控能力，輕松面對壓力和挑戰 6、塑造陽(yáng)光心態(tài)，處理來(lái)自社會(huì )及生活所帶來(lái)的各種壓力

第一章：認知壓力及剖析壓力源
開(kāi)場(chǎng)討論：現實(shí)中的壓力選??？
1、壓力的心理健康度調查
2、認知壓力及剖析壓力源
3、外因壓力的三種來(lái)源
4、自我壓力測試：《雨中的自畫(huà)像》
5、壓力源的產(chǎn)生過(guò)程
6、壓力產(chǎn)生后的應激原因剖析
個(gè)人評估：《抑郁情緒調查問(wèn)卷》
體驗游戲：《你該怎么做》
第二章：緩解職場(chǎng)中的工作壓力
1、如何與自己進(jìn)行自我交談
2、如何面對工作中必須存在的壓力
3、想法和處境不匹配時(shí)的情緒處理
4、如何緩解壓力自我交談工具使用
5、如何找到薪水以外的工作動(dòng)力
6、心靈引導《內心中的心錨》
討論：《職業(yè)者的工作動(dòng)力源探索》
第三章：掌握自己工作價(jià)值
1、九個(gè)工作核心價(jià)值觀(guān)分析
2、價(jià)值觀(guān)判定與認知對比
3、工作中最重得到結果是什么？
4、通過(guò)什么方式得到最重要結果？
5、準備付出什么代價(jià)得到結果？
6、如何提升得到結果的欲望分？
小組討論：《工作價(jià)值觀(guān)篩選》
第四章：情緒疏導，建立減壓通
1、案例導論:《死囚實(shí)驗》
2、情緒漸進(jìn)式放松法體驗
3、科學(xué)使用身體，如何平衡疲勞
4、掌握男女有別的減壓通道
5、副交感神經(jīng)增加法
6、如何平衡壓力下的失眠狀態(tài)
7、掌握處理情緒的三步驟
體驗項目：《自我催眠》 

畢業(yè)于大連陸軍學(xué)院，中山大學(xué)MBA，工商管理碩士
CCTV《挑戰主持人》全國50強CCTV “絕對挑戰”專(zhuān)家組成員
《前沿培訓》《名師大講堂》《時(shí)代光華》培訓欄目特聘高級講師
NID全球職業(yè)競爭力中心及ERP心理輔導工作室核心撰稿人,專(zhuān)家
《結構化思維》認證講師，職業(yè)競爭力中心核心講師，話(huà)語(yǔ)時(shí)代《魔力演講》認證講師
歷任全球IT培訓機構北大青鳥(niǎo)銷(xiāo)售培訓經(jīng)理、德國拜耳醫療（OTC）渠道銷(xiāo)售經(jīng)理
國際知名快消品公司醫務(wù)渠道銷(xiāo)售總監、年授課量150天以上，返聘率83%，學(xué)員滿(mǎn)意度95%以上
師資簡(jiǎn)介：
商戰名家網(wǎng)高級教練、培訓師
清華大學(xué)、中山大學(xué)客座培訓講師
白領(lǐng)世界商學(xué)院高級職業(yè)顧問(wèn)
聚成培訓高級培訓顧問(wèn)
中國培訓師聯(lián)盟教育網(wǎng)金牌講師
全球職業(yè)競爭力中心專(zhuān)家組成員
仁脈培訓顧問(wèn)高級培訓講師
主講課程：
《新職業(yè)化塑造》
《執行力的提升秘籍》
《魔力演講的六個(gè)引擎》
《基于結構思維的表達呈現》
《高效能人士的七個(gè)習慣》
《創(chuàng )新思維問(wèn)題分析與解決》
《基于團隊賞識的合作力提升》
《DSL培訓師硬核演繹呈現技巧》
《壓力情緒密碼的解密技術(shù)》
《動(dòng)情走心的溝通技巧》 

• 經(jīng)銷(xiāo)商管理之實(shí)務(wù)篇——渠道開(kāi)發(fā)與盈利性經(jīng)銷(xiāo)商管理

   

  破題：思考下為什么出現這種情況1、一線(xiàn)品牌廠(chǎng)家人員被經(jīng)銷(xiāo)商埋怨2、二線(xiàn)品牌廠(chǎng)家人員被經(jīng)銷(xiāo)商抱怨3、三線(xiàn)品牌廠(chǎng)家人員被經(jīng)銷(xiāo)商笑罵第一部分：經(jīng)銷(xiāo)商開(kāi)發(fā)經(jīng)銷(xiāo)商開(kāi)發(fā)三部曲1、定位2、篩選3、促成第一、企業(yè)招商策略之經(jīng)銷(xiāo)商期望值管理1、經(jīng)營(yíng)杠桿2、預算杠桿3、核算杠桿4、費用杠桿5、價(jià)格杠桿第二、企業(yè)..

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• 渠道開(kāi)發(fā)與經(jīng)銷(xiāo)商管理

   

  破題：思考下為什么出現這種情況1、一線(xiàn)品牌廠(chǎng)家人員被經(jīng)銷(xiāo)商埋怨2、二線(xiàn)品牌廠(chǎng)家人員被經(jīng)銷(xiāo)商抱怨3、三線(xiàn)品牌廠(chǎng)家人員被經(jīng)銷(xiāo)商笑罵第一講 沒(méi)有經(jīng)銷(xiāo)商調研，就不會(huì )有好的經(jīng)銷(xiāo)商資源 第一節 新市場(chǎng)開(kāi)發(fā)，如何才能不像一個(gè)外行人 第二節 八個(gè)渠道，助你找到潛在優(yōu)質(zhì)經(jīng)銷(xiāo)商 第三節 站在門(mén)外，如何甄別優(yōu)秀經(jīng)銷(xiāo)商的外在特征 第四節 進(jìn)入..

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• 服裝行業(yè)市場(chǎng)區域經(jīng)理——區域市場(chǎng)經(jīng)銷(xiāo)商管理

   

  【課程大綱】1.區域市場(chǎng)年度績(jì)效目標制定2.經(jīng)銷(xiāo)商管理制度的設計3.經(jīng)銷(xiāo)商管理合同的設計4.經(jīng)銷(xiāo)商的類(lèi)型分析5.區域市場(chǎng)經(jīng)銷(xiāo)商的開(kāi)發(fā)6.經(jīng)銷(xiāo)商的考核7. 經(jīng)銷(xiāo)商的管理..

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• 國際采購與供應商管理

   

  一、國際談判的含義認識國際談判的重要性以及如何能促進(jìn)采購與供應效率的提高；認識選擇談判時(shí)機的重要性；不是所有的國際采購都需要同樣的談判描述國際談判過(guò)程的主要階段及其特征：談判前、談判中和談判后等階段的主要內容二、國際供應商選擇技巧供應市場(chǎng)分類(lèi)和分析、明確需求國際供應商識別供應商調查和篩選選擇國際供應商的10個(gè)&ld..

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• 采購流程優(yōu)化、供應商管理與采購價(jià)格控制

   

  第一單元、供應市場(chǎng)與需求分析企業(yè)戰略和采購目標供應市場(chǎng)分類(lèi)和分析明確需求第二單元、供應商的識別，篩選與調查供應商識別供應商調查和篩選選擇10個(gè)“C”法則三輪篩選小結第三單元、供..

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• 經(jīng)銷(xiāo)商管理精要實(shí)訓

   

  1 知人知面要知心——渠道管理基礎1.1 渠道管理的8大作用1.2 渠道的10項功能1.3 渠道管理中的“五流”運動(dòng)1.4 渠道管理體系模型1.5 案例：國內某知名MP3企業(yè)如何構建自己的渠道體系分析：經(jīng)銷(xiāo)商管理培訓案例！解析：經(jīng)銷(xiāo)商管理內訓案例!案例：經(jīng)銷(xiāo)商管理課程案例分析..

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