告別不“成熟”—青年員工的成長(cháng)型思維與表達

【培訓對象】
青年員工

【培訓收益】
改變認知的成長(cháng)型思維方式，顛覆傳統的語(yǔ)言表達能力，做更好的自己，亦可成就他人。

一、開(kāi)場(chǎng)破冰
1、感受自我心理與語(yǔ)言的關(guān)聯(lián)
2、感受團體與個(gè)體的關(guān)系
3、感受主動(dòng)溝通與被動(dòng)溝通
（《OH卡投射與體驗》每組抽取相關(guān)卡片；根據提示編成心理故事；小組完整故事講述。
梳理團隊與個(gè)體的關(guān)系，引導學(xué)員發(fā)現潛在彼此的能力，提高自我認知與團隊認知。）
二、成長(cháng)型思維
1.區別：
對自身評價(jià)
對成功和失敗的看法
對努力的看法
腦波：他們的注意力集中在答案的對錯上，對他們來(lái)說(shuō)，學(xué)習才是第一要務(wù)。
2.案例分析
大學(xué)生不同思維的選擇之路
成長(cháng)型思維職場(chǎng)新人5年后走向
成長(cháng)型思維VS固定思維的管理者
3.舉一反三：
工作和生活中不同思維模式的應用及結果
三、培養成長(cháng)型思維模式
1.信念——認知行為ABC
2.接收-觀(guān)察-命名-教育-持續成長(cháng)
3.困境練習：
準備已久的職場(chǎng)晉升機會(huì )失敗了
習得性無(wú)助的中年職場(chǎng)
固定性思維的孩童
四、新思維新表達
1、尊重
尊重對方的時(shí)間，不輕易打斷；
尊重對方的聰明才智和想像力，不重新解釋而是要重復確認我的理解是否正確？
尊重對方的個(gè)性，不爭論，我只是會(huì )好奇，會(huì )要求進(jìn)一步的解釋?zhuān)米屛抑赖母宄?br /> 2、共贏(yíng)思維
如果堅持這對你最有利，拜托“為你好”從小聽(tīng)到大，請不要懷疑聽(tīng)者的智商🆗；
如果表態(tài)這對我很有利，拜托咱倆關(guān)系怎樣心理有點(diǎn)數不？說(shuō)者智商也要在線(xiàn)??；
最好的立場(chǎng)是：這樣對你我都好，共贏(yíng)。
3、共情/同理/換位思考
圣神的傾聽(tīng)，去傾聽(tīng)生命中另一個(gè)人的靈魂故事，去聽(tīng)他向你展露自己，去發(fā)現背后的故事，這可能是一個(gè)人能對另一個(gè)人做的最偉大的付出了。
4、自我袒露
人際溝通很重要的因素，自我袒露。
感受過(guò)他的痛，見(jiàn)識過(guò)她的美，這種參與感很重要。
5、先處理情緒再考慮技巧
當他人的某個(gè)詞、某句話(huà)、某個(gè)表情.....引起您強烈情緒反應時(shí)，需要反思下：why？它投射哪段過(guò)往的經(jīng)歷？
當他人用憤怒等情緒表達立場(chǎng)時(shí)，您要想到，他真的沒(méi)其他方法了，可憐的人兒，情緒是他唯一會(huì )的一招兒了。
6、知覺(jué)檢核
我們習慣了把自己對事情的猜測當作事實(shí)，而實(shí)際上，這樣的猜測往往是一種評論而非事實(shí)。
知覺(jué)檢核這個(gè)辦法，說(shuō)白了，就是給對方一個(gè)解釋的機會(huì )。通過(guò)基于雙方共同的信息，描述你注意到的行為，不要加評論和猜測，只說(shuō)事實(shí)；
7、要描述不要判斷
何為描述？某人在某種情景下做的某件事情，說(shuō)的某句話(huà)，要客觀(guān)事實(shí)。至于此人如何由聽(tīng)者自己決定。
何為判斷？某人態(tài)度不行，某人人品不佳，某人做事不行，這個(gè)“不行”就是你的判斷，帶有主觀(guān)色彩。
8、理性面對沖突
爭論：各抒己見(jiàn)，積極討論，以尋求最優(yōu)的解決方案；
爭執：堵上自尊，帶著(zhù)必贏(yíng)的執著(zhù)，潛意識或許自卑在作怪；
爭吵：往往借題發(fā)揮，達到發(fā)泄情緒的目的，至于結果嘛爽了or慌了，不好說(shuō)。

五、總結與展望
OIRD總結與復盤(pán)
現場(chǎng)答疑 

體驗式趣味性心理培訓踐行者
國家二級心理咨詢(xún)師
國家團體咨詢(xún)師中級
OH 卡企業(yè)帶領(lǐng)師
今日頭條優(yōu)質(zhì)心理領(lǐng)域創(chuàng )作者
首屆“我是好講師”全國百強
中科院心理所心理健康指導師
清華總裁班、高級研修班特約講師
北京職工教育協(xié)會(huì )培訓師委員會(huì )委

實(shí)戰背景
郭老師，十二年咨詢(xún)培訓經(jīng)驗，十年專(zhuān)業(yè)心理學(xué)習成長(cháng)，豐富的個(gè)案及團體咨詢(xún)經(jīng)驗。一直致力于將心理學(xué)融入到個(gè)人成長(cháng)、思維表達、團隊管理領(lǐng)域的研究與實(shí)踐活動(dòng)；
2017-2019北京某武警特約職業(yè)規劃指導講師（中國軍網(wǎng)專(zhuān)篇報道）；
2017-2019北京某消防武警特約心理輔導老師（2018中非論壇）；
移動(dòng)、電信、聯(lián)通、電力集團等多家大型央企特約心理培訓講師；
清華總裁辦高級人力研修班特聘合作心態(tài)、性格與溝通專(zhuān)業(yè)講師；
廣東公路建設集團、廣發(fā)證券、貴州吉利公司EAP項目專(zhuān)業(yè)講師；
北京、天津、青海、新疆等移動(dòng)班組建設、微課、管理技能等多次合作授課；
曾遍尋布朗、易武、景邁、無(wú)量等多座茶山，獨創(chuàng )“品茗催眠放松“ 的高端體驗培訓。

主講課程
《壓力情緒管理--體驗式訓練》
《高情商的溝通藝術(shù)》
《成長(cháng)型思維與表達》
《DISC職場(chǎng)性格解析》
《非暴力溝通--體驗式訓練》
《問(wèn)題分析新思維與行動(dòng)學(xué)習》
《OH卡-團隊建設與創(chuàng )新思維》
《卓越班組建設--新思維新文化心輔導》
《四維職業(yè)修煉——心智力思維力表達力行動(dòng)力》
《如何讓讀書(shū)變得有趣有益--選書(shū)拆書(shū)整合書(shū)》

學(xué)員評價(jià)
郭老師的課程非常系統，從思維、行為、語(yǔ)言三個(gè)維度分別闡明了中層管理心理資本重要性，給予團隊管理全新的角度，知識全面而落地，學(xué)員受益匪淺。——清友會(huì )創(chuàng )始人 呂順朝
郭老師的課程有趣有料，集心理測評、案例研討、現場(chǎng)演練、學(xué)以致用于一體，課堂氛圍輕松活躍，學(xué)員參與度很高，對創(chuàng )業(yè)者心理資本也具有指導意義。
—————清華大學(xué)創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)與戰略系博士、創(chuàng )業(yè)兄弟會(huì )會(huì )長(cháng)、鳳凰石咨詢(xún)總經(jīng)理 李寧
郭瑞卿老師從“為什么要講職業(yè)規劃”這一點(diǎn)為入手，耐心細致的為官兵講解了當前社會(huì )面職業(yè)的發(fā)展及如何規劃下步職業(yè)等情況，整個(gè)授課過(guò)程中，官兵們認真聽(tīng)講，積極與老師進(jìn)行互動(dòng)交流，教育氛圍十分濃厚。
——中國軍視網(wǎng) 

• 超維腦力——全腦思維與表達沙盤(pán)

   

  一.課程程背景 一個(gè)職業(yè)人士成功的因素：75%靠高效的溝通與清晰的表達，25%靠天才和能力。在今天的生活或職場(chǎng)中，會(huì )做的不如會(huì )說(shuō)的，說(shuō)干了嘴皮并不見(jiàn)得都有效。當別人還在高喊理解萬(wàn)歲的時(shí)候，懂得理解的方法，通過(guò)合理表達溝通的有效才是當今社會(huì )最看重的能力和技巧。 表達溝通與團隊融合是每一家企業(yè)培訓計劃中非常重要的一個(gè)部分。然而，如何把所學(xué)把表..

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