課程編號:27097
課程價(jià)格:¥/天
課程時(shí)長(cháng):2 天
課程人氣:623
行業(yè)類(lèi)別:不限行業(yè)
專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:健康養生
授課講師:祖言江
一、造成關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的主要原因
1、關(guān)節是怎么被破壞的?
2、傳統的關(guān)節炎療法
3、造成關(guān)節發(fā)炎原因
二、關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的有效預防
1、制定符合骨骼健康的食譜
(1)主副食的選擇 (2)肉類(lèi)、水果的選擇
2、骨骼健康不可缺少的物質(zhì)
(1)鈣 (2)鎂 (3)維生素D (4)維生素K (5)錳 (6)葉酸、維生素B6和維生素B12 (7)硼 (8)硒 (9)鋅
3、常量營(yíng)養和微量營(yíng)養與骨骼健康的關(guān)系
(1)常量營(yíng)養 (2)微量營(yíng)養
三、關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的有效治療
1、骨骼不僅是鈣還是活組織
2、高品質(zhì)維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑的功效作用
(1)鈣和鎂的效用 (2)硫胺葡萄糖的效用 (3)硫胺軟骨素的效用 (4)維生素D的效用 (5)維生素K的效用 (6)錳、硼、硒、鋅的效用 (7)葉酸、維生素B6和維生素B12的效用
3、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑為什么有效?
黑龍江省中西醫結合學(xué)會(huì )藥膳食療委員會(huì )委員, 中國民族醫藥學(xué)會(huì )健康產(chǎn)業(yè)分會(huì )理事, 中國中醫藥養生聯(lián)盟食療養生專(zhuān)家, 2013年中國500強講師、健康養生10強講師 中國循環(huán)學(xué)會(huì )神經(jīng)變性專(zhuān)業(yè)委員會(huì )公眾教育學(xué)組第一屆委員會(huì )委員
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