新環(huán)境，心適應-職場(chǎng)新人如何快速適應新環(huán)境

【培訓對象】
新入職大學(xué)生、儲備干部、內部晉升人員

【培訓收益】
掌握一大工具：  性格測評工具：通過(guò)性格測評體驗及解析學(xué)習，了解不同性格人的職場(chǎng)特征，可應用于自我認知及調整，職場(chǎng)高效溝通與協(xié)作等； 確保四種行為：  心態(tài)轉變：輔導新入職人員（應屆畢業(yè)生）完成心態(tài)轉變，從心理上認識、認可自己的職業(yè)角色以及職業(yè)人應有的心態(tài)；  認知調整：從“校園人”到“企業(yè)人”對自己角色的科學(xué)認知，由此確定對工作、對職場(chǎng)、對同事、對社會(huì )的正確定位與理解。工作場(chǎng)合、生活環(huán)境中，作為已經(jīng)參加工作的成年人，應當以怎樣的心態(tài)及方法與不同的人群互動(dòng)；  能力提升：上下級、跨部門(mén)、跨單位等待不同情境下的溝通與配合的能力；識別自身情況與職場(chǎng)需求，并在此基礎上制定學(xué)習、成長(cháng)計劃，從而大致確定自己的職業(yè)生涯規劃的能力；  行為轉變：主動(dòng)學(xué)習、主動(dòng)融入、主動(dòng)工作的行為點(diǎn)燃。

一、了解自我、規劃人生：如何培養職業(yè)化的思維及科學(xué)的職業(yè)觀(guān)，做自己的人生規劃師？
1、完成從“校園人”到“企業(yè)人”
互動(dòng)研討：我是誰(shuí)？我從哪里來(lái)？我要到哪里去？
2、態(tài)度
 以感恩的態(tài)度做人
 以負責的態(tài)度做事
3、能力
 正確認識自己的能力
 終身持續學(xué)習的能力

二、重新出發(fā)、從心開(kāi)始：了解職場(chǎng)心理，如何快速從一個(gè)職場(chǎng)新新人類(lèi)變身“老江湖”？
1、四個(gè)轉變：從大學(xué)生到職場(chǎng)人的四個(gè)意識轉變
 個(gè)人→團隊
 情感→職業(yè)
 成長(cháng)→責任
 思維→行動(dòng)
2、五大心態(tài)：職場(chǎng)人五大心態(tài)修煉
 信任
 合作
 尊重
 包容
 賞識
3、六種思維：解鎖職場(chǎng)密碼的六大心理學(xué)效應

三、知己解彼、合作共贏(yíng)：如何認識真實(shí)的自我，了解他人的想法和需求，快速融入團隊？
1、知個(gè)體
 性格與氣質(zhì)類(lèi)型
測評：性格測評
 不同性格人群特點(diǎn)及心理需求解析
 快速識人術(shù)
2、知群體
 洞悉職場(chǎng)“潛規則“
 警惕職場(chǎng)“小圈子”
 遠離職場(chǎng)“喪文化”
3、巧融合
 人見(jiàn)人愛(ài)的“三送”
 花見(jiàn)花開(kāi)的“五施”

四、高效溝通、完美互動(dòng)：如何培養職業(yè)化溝通技巧并快速適應企業(yè)環(huán)境，成為職場(chǎng)溝通達人？
1、職場(chǎng)溝通中的角色認知
 向上溝通PAC
 同級溝通講協(xié)作
 跨部溝通明職責
2、人際交往白金規則助力高效溝通
 讀懂為先
 給之有道
3、溝通中的聽(tīng)、說(shuō)、讀、演
 科學(xué)地傾聽(tīng)與觀(guān)察
 清晰地表達與詢(xún)問(wèn)
 自我約束全面成長(cháng)

五、理解職場(chǎng)、舞動(dòng)職涯：如何掌握科學(xué)的情緒管理策略，讓工作成為快樂(lè )的源泉，樹(shù)立職場(chǎng)自我品牌？
1、識別情緒，與其為友
 喜、怒、哀、懼屬正常
 負向情緒需調整
2、調整認知，以積極情緒為伴
 我的情緒我做主
 調整認知ABC
3、爭做盡職盡責的“弗雷德”
 工作職責“無(wú)邊界”
 人人爭做“費雷德”

六、開(kāi)心工作、樂(lè )享生活：如何積極面對、科學(xué)應對影響工作績(jì)效及生活品質(zhì)的主流問(wèn)題，開(kāi)心工作、樂(lè )享生活？
1、快樂(lè )并投入的工作，就是敬業(yè)
 職場(chǎng)困惑早知道
 預先干預防發(fā)生
2、科學(xué)的敬業(yè)是身心健康的潤滑劑
 高效工作需智慧
 高品生活要平衡
3、防范陰霾，自我治療“心理感冒”
 “心理感冒”自愈有方
 “陽(yáng)光心態(tài)”積極健康
 “身心靈智”智慧成長(cháng)

 

 中國中鐵及多家政府單位常年心理賦能顧問(wèn)
 智度EAP創(chuàng )始人、首席顧問(wèn)、專(zhuān)家講師
 國家二級心理咨詢(xún)師、中科院心理學(xué)研究生
 高級CBT治療師、沙盤(pán)治療師、繪畫(huà)治療師
 20年大型外企人力資源管理工作經(jīng)驗及企業(yè)內部EAP推行經(jīng)驗
 超十年人力資源管理顧問(wèn)經(jīng)驗及EAP項目設計實(shí)施經(jīng)驗
 主導并深度參與中國中鐵股份公司EAP體系建設，項目成為業(yè)界
標竿及典范

【個(gè)人簡(jiǎn)介】
周老師擁有數十年大型外企人力資源管理工作經(jīng)驗及企業(yè)內部心理賦能和EAP推行經(jīng)驗，先后在臺達電子、南太集團、維珍妮國際等大型外資上市公司擔任HR主管、經(jīng)理、總監、總經(jīng)理助理等職務(wù)，并系統參與由中國科學(xué)院心理研究所主導的碩士研究生班、心理咨詢(xún)實(shí)操班等學(xué)習成長(cháng)。
周老師擁有近二十年員工心理管理顧問(wèn)咨詢(xún)經(jīng)驗以及企業(yè)EAP實(shí)戰經(jīng)驗，即能夠從項目策劃的高度對項目進(jìn)行設計及管理、督導，又能夠以講師、咨詢(xún)師角色切入，從技術(shù)上幫助每一名學(xué)員及來(lái)訪(fǎng)者，在職業(yè)生涯規劃及親子關(guān)系領(lǐng)域的咨詢(xún)功底極其深厚。
周老師持續為中國中鐵集團公司提供企業(yè)EAP（員工心理援助項目）頂層設計與實(shí)施服務(wù)。周老師截至目前幫助企業(yè)培養EA專(zhuān)員2932人、EAP內訓師240人、建立EAP試點(diǎn)單位174個(gè)、心靈驛站1100個(gè)，開(kāi)展心理培訓及線(xiàn)下沙龍2422場(chǎng)次、心理疏導和咨詢(xún)活動(dòng)1228場(chǎng)次、心理健康體檢101419人次，電話(huà)和網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)1642次，項目成果得到中國中鐵股份公司高層高度認可，同時(shí)該項目成功成為業(yè)界標竿及典范。
周老師在臺達電子（2308）期間，實(shí)施EAP項目，從零開(kāi)始到人才培養、內部咨詢(xún)室（溫馨驛站）建設、心理健康理念植入及知識傳播、心理危機干預實(shí)施等，通過(guò)整體EAP項目的運營(yíng)，3年內員工離職人數從3000余人下降到1800余人，員工滿(mǎn)意度提升20%以上、敬業(yè)度提升30%以上，員工自殺率等惡性事件為零。
周老師在維珍妮國際（02199）期間，深圳公司人力資源融合項目，部門(mén)人數精減率提高60%；規劃實(shí)施公司組織架構扁平化、人力精減項目，建立員工職業(yè)發(fā)展雙通道，管理層級減少2層、管理人員精減率約30%。
周老師在南太集團期間，一線(xiàn)員工離職率改善項目，成功推動(dòng)員工離職率下降50%以上；配合公司轉型實(shí)施人力精減、工廠(chǎng)關(guān)閉，實(shí)現平穩過(guò)渡、零投訴及零勞資糾紛。
【主講課程】
企業(yè)心理賦能類(lèi)：
《新管理，心思維---卓越經(jīng)理人特訓營(yíng)》/《新管理，心思維---企業(yè)中層管理干部特訓營(yíng)》
《懂人性，得人心---非人力資源經(jīng)理的人力資源管理》
《無(wú)心理，不管理---管理者“讀心術(shù)”修煉》
《新環(huán)境，心適應---職場(chǎng)心理育新人》
《新溝通，心交流---職場(chǎng)人際關(guān)系建設與高效溝通》
《開(kāi)心工作，樂(lè )享生活---壓力與情緒管理》
《點(diǎn)亮自己，照亮他人---職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)塑造》
《和諧家庭，賦能職場(chǎng)---親密關(guān)系的五項修煉（家庭篇）》
EAP專(zhuān)業(yè)課程：
《走進(jìn)心理，助人自助---企業(yè)內部EA專(zhuān)員培養（初、中、高階）》
《重塑心靈，傳承文化---企業(yè)內部心理講師成長(cháng)訓練營(yíng)》
《呵護健康，關(guān)愛(ài)心靈---心理咨詢(xún)技術(shù)詳解》
《啟迪心靈、賦能團隊---團體心理輔導》
《直面變化，化危為機---心理危機干預》
《一沙一世界---心理沙盤(pán)治療》
《繪畫(huà)見(jiàn)真情---繪畫(huà)心理療愈》